みんなでトーク!交流広場

初めまして！２回目のホノルル出走になります。 去年は３０キロから暑さと足攣りで歩いたり走ったりで完走しました。今年は走り切れるように頑張りたいです。 前日ボランティアでEXPO会場　ビブス（ゼッケン）受け渡しボランティアをさせていただけるので、楽しんでボランティアと大会の方参加させていただきます。 よろしくお願いします。

こんにちは 最近ロングラン走してなかったので 淀川河川敷から大阪城へ 30kmの壁にぶち当たり後半失速でした ホノマラ当日も失速の予感ですが 楽しみたいと思ってます！

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルル3週間前の最後の3時間走🏃‍♀️先週はあと少しってところで足がつってしまって途中で断念😨今日はゆるゆるのんびり1人ハーフマラソン🏃で足もつらなくて良かった☺しんどかったけど、お天気も良く、🍁もキレイで気持ちよかった🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今年は、膝の半月板損傷の悪化で諦めたフルマラソン。 でも、あの雰囲気楽しみたくて応援参加を目論んでたんですが、急遽仙台の義母の引っ越しが決まってしまって、今年12月は行けないことになっちゃいました。 4月のハパルアは昨年に続いて頑張るし、前回10月のハワイからずいぶん空いちゃうんで、その前に久しぶりにマウイを目論んでるところです。 大好きなラハイナはもうないけど。

今年61歳で初めてホノルルマラソンに参加します。 楽しみにしています。

今月も月間走行距離300kmを達成。 少しオーバートレーニング気味で股関節が痛いけど、しっかり足はできたと思います。 本番に向けてこれからは調整です。 さああと2週間、楽しみ！

沖縄KAITOです🌊ついに12月に入りましたね☀️ 僕は11月最後の週末は箱根駅伝出場経験のある方にランニングフォームを診てもらいました。とにかくリラックスして走ることを意識して残りの日々を過ごします‼️皆さま頑張りましょう

ダイヤモンドヘッドに登って日の出を見る予定でしたが、予約を後回しにしていたら6時ー7時の枠がうまっておりました😭日の出時間は7時くらいみたいで、。山頂からの日の出は諦めようと思うのですが、ダイヤモンドヘッドのふもとでも日の出は見れるのでしょうか？もしくは、ダイヤモンドヘッド以外に日の出見れるおススメをご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？

アロハ〜👍🌈 土曜になりますが練習ランしてきました。 前回と同様　ダイアモンドヘッドをカピオラニ公園から時計回り一周しました。短い距離ですが自分なりにはとっても早いペースで頑張りました。 本来なら日曜日のロングでしたが最近はピックルボールのリーグ戦が佳境でして、午前も別の予定があったりで走れませんでした。 今度の日曜日は練習会で走れるかな？！ マハロ〜🤙🌈

今朝も公園を軽めのジョギング ハワイへ履いて行くランニングシューズをどうするか悩んだ結果、 新しいノバブラストでは無く、今の走りにしっかり来たグライドライドにする事にしました

今日は最後のロングランで15キロ走りました。 あとは仕事です。 疲れないようにしよう

危ない、危ない。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ アイスバーン、、 気をつけよう。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

今日は、埼玉県北本市の駅伝大会に参加しました 左脚の痛みがあり、２日間休足し、駅伝に参加しました 休足が功を奏し、身体が動き、納得行く走りが出来ました ホノルルマラソン最後のスピード練習ができました

今日も何とか1時間ジョグしました。 ホノルルまでもう少しですね💦

昨日ジョギング中に転んで膝２針縫った😭 歩いてフルマラソン完走できるかな。。小4の娘と参加で張り切ってたのにー😱

　　🌈　OHANAの皆様　🌺 🤙　いよいよ出発します 🛫　6時間20分 💰　円安158.73 高いですね 🌈　もう直ぐです🙇‍♀️🙇👦

いよいよホノマラですね。 2023年にハパルアに参加した時、機内販売のフライングホヌのぬいぐるみの購入を迷いやめました。 買っておけばよかったと後悔。

マラソンの日は雨☔予報?!なのか晴れ🌞なのか･･･。100均のカッパかポンチョ準備しておこうかな。探さなくては🤣🤣どちらにしても最高気温は28℃くらいみたいですね。

今日は軽めに11㎞走ってきました。

羽田空港第三ターミナルに何年ぶりかに来ました。☺️もうすぐホノルルへ出発です！🛫 JAL関連で働いていたので懐かさもありました。あわせて" Starry Cafe "でプラネタリウムを福岡市科学館で見た以来何年かぶりに見ました！感動です！🥹 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 10kmウォーク🚶‍♂️ ■今日の成果は？ 出発前にリラックス出来た😎 ■ひとこと！ JALが好きで❤️ホノルルマラソンにもつながっています！JALには感謝🙏です！ハワイ🌺とあわせてホノルルマラソン🏃‍♀️楽しもう！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ベッドで寝てたら外が騒がしく、あ〜フル以外の人が走ってるな〜なんて思いながらLINEみたら、しっかり者の娘から夜中に「後1時間でスタートだね！」とかきてて、え？今日？もしかしてあの走ってる人々はフル？私はあそこで走る人だったの？？？と絶望的な気分で眺めてました。スマホのスケジュールが全て1日前倒しになってて、かなり混乱しました。 確認ですが、フルマラソン明日ですよね???!

いよいよ明日ですね 今日はダイヤモンドベッドに行って朝日を見てパワーもらってきました。 質問ですが、翌日の完走証ですが、ゼッケンが必要でしょうか？ ちなみに、帰国でもらえないお友達の分ももらう事はできますか？

3時30分ではあめはふってなかったのですが、ホテルから出発しようとした朝4時時点で土砂降りでした。4時30分ごろに小降りになって来て、スタート時パラパラ程度。アロハタワー回ってアラモアナに戻って来た時にまた、小降りに。 その後はほとんど雨は無かったと思います。ゴール後また雨が降ってきました。という感じでした。ホテルに戻ってソックスを脱いだら足や指がふやけて白くなってました。 青い海と空は見えませんでしたが、無事にゴール出来たのでヨシとしたいと思います。 来年に向けてがんばろと思いました。 スタート時の花火は上がったので盛り上がりました。

皆さま お疲れ様でした⭐︎ 皆さんから頂いた有益な情報のおかげで、 出国からマラソンフィニッシュまで、無事完遂する事ができました。 心から感謝申し上げます。 お相撲さん仮装が、雨＆まさかの空調機ダウンに見舞われましたが、お声がけ.応援のおかげでメダルを頂く事が出来ました。 ホンマにおおきに！🎵 では、また来年　Good Luck!!⭐︎

キャッシュカードがピンクLINEで落とされていました💳 MAKI MIYAJIAさんのカードです。 心当たりのある方は、ご連絡下さい。 よろしくお願い致します🙇‍♂️