みんなでトーク!交流広場

今日も朝から天気が曇り時々雨です せっかくハワイに来たのでマラソン以外のスポーツもやろうと思い朝雨が止んだ間にビーチサイドのコートで今流行のピックルボールをしました 2ゲーム程やった後雨が降り出したので敢え無く終了 でも楽しくプレイしました 次回来る時はプレイ時間を多くしたいと思います

地元のランコ一スの両さん像もお正月Ver.

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日、筋肉痛をほぐすため カイマナビーチで海水浴🏖️ 海はきれいですが、岩を素足で踏むと結構痛い🪨 夕方、サンセットを眺めていたら🌇 同じツアーの方がいて、二人だけの結婚式を挙げたそうです マラソン完走、結婚とおめでた尽くし💒 新郎は、タキシード🤵 新婦は、ドレス👗 私は、海パン、ビーチサンダル🩴 こんな格好で、お祝いしてよかったのかな😆

みなさま 新年あけましておめでとうございます。 LAのれなるみっちです。 去年（もう去年になってしまいましたね）のホノルルは残念ながら、都合がつかなかったことと練習不足から、出場できませんでした。 今年最初のトレーニングはジムのトレッドミル。 今日から少しずつ積み上げていきたいと思っています。 みなさん、楽しんでいきましょう。

水曜日は少し体調がよくないが、一応走っておきました。１月末には10k走れる様になりたいものです！

旅日記🌺ハワイの丸亀製麺は連日、大行列👬👬👬 食べに行きませんでしたが ハワイでの行列は、パンケーキの店🥞 マグロ丼の店🍣で、見かけました うどんよりも天ぷら目当ての客が、ほとんどと聞いたことがあります🍤 うどんのダシ汁に天ぷらを、浸して食べるのが、おすすめだよと言ってあげたいですが… 食べ方は、人それぞれ🥢 外国人旅行が、日本で箸を器用に使いこなすのは、日本食が海外進出したからなのか？ と思いながら、ガーリックチキンを食べました お店には、箸がないと言われ苦手なフォークとナイフで食べたので、下手くそって思われたかも😆🍽️

ランコ一スにある第18代成務天皇の陵です

ホノルルマラソンへの往路便で実はカミナリのお二人と同じ飛行機だったので、2人揃ってたからお仕事だとは思ってて、ホノルルマラソン出るのかなーって思ってたら、王様のブランチだったんですね！今日の放送見逃してしまったのでTverで見たいと思います。

アロハ〜！🤙今朝終了したライブラン一万分セッションも一位になれました！今年V3の53個目の金メダル🥇嬉しいです。☺️ 毎日かなりコツコツ頑張ったので200km超えて2位とも90km以上離しました。今週はもう月末ですね。ゆったり進みたいな〜！😉 マハロ〜！🌈

薬師寺です！ 私はたまに写経をやりに行きます 3月にはジャズフェスティバルもあります

数日前から足底筋の痛みがあったので6日振りに走りました。 走り出して直ぐに違和感が‥ でも、気のせい！気のせい！と自分に言い聞かせて🤭 10km走りました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 左足の違和感と左肩が腕を振るだけで痛い GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

王様のブランチ、録画ができていませんでした。😅 なので、今回もTVerのお世話になりました。見逃した方は此方をどうぞ https://tver.jp/episodes/ep9jl6zxgp

名古屋のヤスヒロです。遅めのこんばんは♪ 月初めから悩まされたヒザ痛でなかなか長い距離走れなかったのですが、本日は名古屋中村公園周辺を43分 6.5km、jog。 　最近、お気に入りのシューズとウェア。 シューズはnew balance 1080v15 クッション性が良く反発も感じられフラット接地が感じやすいです。懸念のヒザ痛も軽減された感じ。 ウェアはジャケットがUNIQLO ランニングシャツ　new balance ロングパンツ　TIGORA RUNNING 以上コストパフォーマンスなかなかgoodです。

ランコ一スの中にある南都七大寺の一つ　西大寺です 昔は伽藍の中だけが有料で自由に散策が出来たのですが、今はこの門から入って数メ一トルで有料区域となり中には入れなくなりました。 大茶盛が有名です！

ひっさしぶりのライブラン 肉離れも問題なく、古傷の膝も大人しくしてくれていました。

26年のホノマラ スケジュールがちょっとイタい。 藤井 風の久しぶりの国内コンサート 全ハズレ！ 11回の公演でゼロって！ 次回のコンサートチケットエントリーは、近場の大阪ドームのみにしますが、スケジュールがホノマラとすっかり重なってる。 ん〜！ 当選したら風くんを選ぶかホノマラ選ぶか？ ーーーなので、まだフライト予約できません。 4月まで待てば、またフライトもアコモも値上がりだろうなぁ。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 2月12日は、リカバリーラン6km 13日は、スピードラン6km中村公園周辺をランニング🏃　　公園内には、豊臣秀吉の幼少期の名前の日吉丸の像が「豊臣ミュージアム」の前にあります。この場所でいつもウォームアップしています。中村公園周辺のマンホールが豊臣仕様にデコレーションされています。

ホノマラ2025旅行記最終日の6日目。恒例の旅費公開動画アップしました。 現在8時、もうすぐ京都マラソンスタートです。 【旅行記5周年⑥】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記6日目 https://youtu.be/x9yYhvWAJQo

本日 2/15 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今日も良い天気🌅　気持ち良くラン＆ウォークが出来ました🏃

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、いつものランニングコース名古屋中村公園周辺jog30分。　コースの横には、豊臣秀吉誕生の地 常泉寺があります。秀吉産湯の井戸は必見です。 　　昨日は、名城公園でランでした。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、NIKE RUN CLUBの音声ガイドで27分 インターバル。　名古屋中村公園のwalk jogコース内のいつもの休憩ポイント。お気に入りの風景です。 また秀吉、秀長、ねねとはめこみ写真も撮影できます！

おはようございます。インフルエンザA型になり、休養しています。しっかり休養し、もとの生活に戻りたいです。

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪ 本日は、NIKE run clubのハーフマラソン14週間のプログラム5日目のスピードラン・ファルトレク合計28分。5分間のウォームアップの後1分間のハードなランと 2分間の軽いランを交互に繰り返すメニュー。 　いつものランニングコース名古屋中村公園内には 「秀吉清正記念館」があります。こちらは、「豊臣ミュージアム」より規模は小さいですが、無料で観覧できます。

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、暖かくて散歩日和でしたね。ウォーク中心なのでトレーニングになっているかは分かりませんが、マイペースで毎日運動習慣つけて、50日目になりました。☺️ LRは一万分とランチタイムウォーク等に参加しました。先週は控えめに運動したので銅メダル🥉取れただけでも良かったと思います。コツコツ続けます！ マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 近くの公園🌳近辺を計24.5kmウォークしました。小さな神社⛩️よったり木々🌲や多くのワンちゃん🐶を見ながらリラックス😎出来て良かったです！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、いつもの中村公園周辺のコースでリカバリーラン20分3km。 名古屋も一段と暖かくなってきて中村公園の人出も 「豊臣ミュージアム」のおかげでどんどん賑わってきています。　　公園内で土日祝日は、飲食の出店もあり、楽しめそうです。