急に寒くなった東京ですが、頑張って昨夜は織田フィールドで新たな練習会に!
(一体何人走ってるんだったくらい、トラックはランナーだらけ)
先月まで参加していた練習会が終わってしまい、勧められたのがサイラス練!ケニアのサイラス選手(ドラマ『陸王』にも出演)が指導している練習会🇰🇪
もっともご本人は現在帰国中で、日本人スタッフによる運営。アップ、練習、ダウンと、きちんと整備された運営で好感度高し👍
ただし初心者OKと書いてあっても、フル3時間45分からの15分刻みのコースしかなく、昨日の3時間30分コースの設定メニューは、8000m 4'35"、ジョグ600m、1000m 4'10"とハードル高め...。しかも何故か速そうな女性ばかりで、グループに男はボク1人。当然実走はさらに5秒くらい速い...。ええ、なんとか踏ん張りましたが、もう身体がバラバラ🥲
あと50日、保ちますでしょうか...
急に寒くなった東京ですが、頑張って昨夜は織田フィールドで新たな練習会に!
(一体何人走ってるんだったくらい、トラックはランナーだらけ)
先月まで参加していた練習会が終わってしまい、勧められたのがサイラス練!ケニアのサイラス選手(ドラマ『陸王』にも出演)が指導している練習会🇰🇪
もっともご本人は現在帰国中で、日本人スタッフによる運営。アップ、練習、ダウンと、きちんと整備された運営で好感度高し👍
ただし初心者OKと書いてあっても、フル3時間45分からの15分刻みのコースしかなく、昨日の3時間30分コースの設定メニューは、8000m 4'35"、ジョグ600m、1000m 4'10"とハードル高め...。しかも何故か速そうな女性ばかりで、グループに男はボク1人。当然実走はさらに5秒くらい速い...。ええ、なんとか踏ん張りましたが、もう身体がバラバラ🥲
あと50日、保ちますでしょうか...
10
28
リンツ
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2022/10/20
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みんなのトレーニング日記