みんなでトーク!交流広場

本日のランニングロング走を考えるあまり夕方の孫とのランニングをすっかり頭に無く時間になり走ることになり脚が動かずいつもやってるラストスパート初めて負けました(笑)

本日のランニングは晴天ながら強風の西風の中青森ベイブリッジと中央埠頭でペース走をやりました 青森マリーナに日の丸と何故かウクライナ国旗が掲揚されていました

奈良の桜はもう少しで満開

アロハ~~ 今日久しぶりに皇居ランを中野のランニング仲間の人と花見🌸をしながら、ゆっくりと一周しました。 ところどころ花が多く咲いているところで立ち止まって写真を撮ったりしました。 午前8時からのランにも拘らず、ランニングの人に加えて花見客の人混みもありました。 ランニング後、私はランニング仲間と別れ、帰途につき、小金井公園の桜まつりの様子を昨日につづけて、 してきました。

ホノルルは朝の4時、後2時間でハパルアマラソンスタートです。今、曇りですがもうすぐ雨の予報です。昨日は、きゃするひとみさんのKCCランに参加してきました。(旅ランナーさんもご一緒でした。)ゲストとしてF5veさん(可愛くて、素敵な女性5人グループです。)ホノルルマラソン事務局の部長も一緒にカピオラニ公園からのKCCまでの登り坂を走りました。(私は最後尾で楽しく、世間話をしながら汗びっしょりでたどり着きました。)皆さん、明日(今日)のハパルアに向けて、完走目指して美味しいものを食べていました。これから雨のハパルアマラソン、行ってきます。

ハパルアご参加の皆さんお疲れ様でした！SNSで動画観てたらコチラも気分はホノルルでした🌴今年はハパルアもフルも断念しますが、北海道マラソンとアクアラインマラソンを目標にファンラン出来る体作りしていきたいと思います！

本日のランニングはお休みしましたが中央埠頭まで散歩してクルーズ船をお出迎えアザマラ*パシュート(30,277t)が寄港してました

久しぶりにランニングできました。気持ちよかったです。

今､テレビ朝日で､イノッチと有働さんのハワイ島の番組やってます🥰

久しぶりの投稿です。海沿いのサイクリングロードを波の音を聞きながら走りました。最近は、若い女の子のランナーが増えていて今日は集団で楽しそうに走っていましたよ♫若いっていいですね〜✨✨

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪本日は、ニューバランス名古屋のランニングイベントに参加。　内容は、ニューバランス商品のプレゼン。ランニングコーチによるウォームアップの指導。そして名古屋栄の街中を30分3.5km街ラン jog。なんと最後は、パルコ近くのフラワー&アイス🍨のショップでアイスのプレゼント‼️ちなみにフレーバーはきな粉と豆のアイスで充実の半日でした！！

花粉症が悪化してしばらく走れなかったですが今日はトレッドミルで1時間ゆるゆるやってみました。鼻水問題が解決せず。口呼吸を極めなくちゃと思いました😂

天気予報では昼頃に雨が降る予報だったので午前中にクルーズ船が寄港していた中央埠頭までランニングしてきました、今日は先週に寄港したシーボーン*アンコール(41,885t)が着岸してました今回は函館港から来てコディアックへ向かう様です

アラモアナセンター内ニーマンマーカスのマリポサが5月5日で閉めてしまうようです。テラス席が気持ち良く料理も美味しくお気に入りだったので悲しいです😂

　今朝のライブラン『ホノルル気分で走ろう』に参加しました。西日本は雨だったと思いますが、横浜は曇りで気温も上がらず、走り易い天気となりました。 　今朝の『ホノルル気分で走ろう』は90分LSDで90分間何とか走り続けられました。脱線しがちなトモさんと冷静なゆうこさんの掛け合いトークも楽しかったです。リリハベーカリーのフライドチキンは絶品というお話もしっかりチェックしました。今日は、426人の参加者で、名だたるライブランナーやOHANAのメンバーも沢山参加されていました。お疲れ様でした。

ALO〜HA🌴おはようございました🌅雨上がり朝回復ラン蒸してました💦GWもあと3日美味しいもの探しに出掛けるかな🚙💨

荒川朝15kmラン…のつもりが、7.5km辺りで躓き転倒前転受け身してラン再開するも8km辺りで肺や背中に筋違いな痛み只今折り返しをウォーキングに切り替えてます。この痛み…転倒が原因？

風任せで、５時にスタートして初めての30キロ走チャレンジ無事、完走（歩）出来たのはもちろんですが、弱点を改めて認識出来たことが最大の収穫！ハーフ走である程度見えていたのですが、15キロあたりを境に上半身に張りが出て、ペースが乱れること…😥ホノルルマラソンの完走に向けて光が見えたことは嬉しいですが、あと半年で少しでも弱点を克服して本番を楽しめるようにトレーニング頑張りたいと思います😊

朝のワイキキ今日も楽しみますよ⭐︎

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   本日は、リカバリーランを15分2.3km。その後ウォーキングを久々の以前はまっていた「インターバル速歩」で30分2.7km、計5km。　まずは、新川沿いにある「湯吉郎」までjog。帰りは、名古屋ケイリン横にあるマゴッチと遊んだ通称「富士山公園」で終了でした。

＜　26年5月17日（日）　ハワイアンフェスティバル「ハレHAWAII2026」＠茨城県小美玉市が開催されます😊🌺　＞ ・ 私の実家は茨城園石岡市になります。その石岡市隣町の小美玉市で、本日、みんなが笑顔になるハワイアンフェスティバル「ハレHAWAII2026」が開催されます😊✨ https://halehawaii.info ・ 2つのイベントステージにてフラやタヒチアンダンス、バンド演奏などハワイクムによるワークショップが開催され、キッチンカーや飲食店、ハワイアンクラフトや雑貨等が約100店舗も出店されるビックイベントとのこと。 ・ 一昨日より、ホノルルマラソンOHANAの九州チームにジョインしており、まもなく福岡国際空港から出発！無事に成田空港に到着後、イベント会場に足を運んでみようと思います！

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪   本日は、少し冷え気味の曇り空のもと中村公園のウォーキングコースで15分walk。そのあと恒例のニューバランス名古屋のランニングイベントに参加。　中区周辺を約20人ほどでグループランで4.7kmのスロージョグでした。

今日のRCの練習会は気温の高い中60分ジョグ後はトラックでK4分45秒で2 000Mのスピード走で無事終了しましたランニングコースに現在にせアカシアが咲いてます、この花の天ぷらは甘くてやみつきになります

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   月も新たになり、台風襲来前ですが清々しい朝でした。　　前日のハーフマラソンは、完走できたのですが本日は筋肉痛も残り、リカバリーランを15分。　豊国神社参道をスロージョグで済ませました。　　参道には、「秀吉」 「秀長」  「清正」などの紹介パネルが設置されています。　　ゴールは、豊国神社の境内前の「　夢　」の書の前で終了です。

ALO〜HA🌴もう6月だなんて…早いですね💦今夜は帰宅後わんポ2kmからゆるJOG5km走り、脳疲労をJOGコースの途中に捨ててきました👊今月は梅雨とうまく付き合って走りましょ🏃💨