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本日パスポート発行完了です。 前のはコロナが始まる頃に切れたので効率が良いなぁとみんなから言われましたが、新しいパスポートは堅くてなんか扱いづらいですね。

HawaiianAirのholoholo challengeを完走しました〜 レースパッケージは11月に届くかな〜 楽しみです！

今日も走って来ました。天気予報では横浜は25℃まで気温が上がるということでしたのでなるべく早く走ろうと思っていつもの新横浜公園に7時40分頃に到着。さあ、荷物をレストハウスのコインロッカーに預けて走ろうかと思ったら、レストハウスは8時半からということで閉まっていました。荷物を置いて走る訳にもいかないので8時半まで待って、荷物をロッカーに預けてスタートしました。 　今日は新横浜公園到着時点で既に暑く、いつものアンダーウェアを脱いで、Tシャツと短パンだけで走りました。ハワイも日中は暑くなるだろうと想像しながら。 　前回は15km完走出来たので今回は18kmを目標にしていましたが、内心は20kmを狙っていました。でも今朝は新横浜公園到着までの足取りも重く、走り始めてからもなかなかペースが上がりません。こんなんで大丈夫かなと思いましたが、5km走ったところでようやく6分30秒のラップタイムに到達し、さあこれからペースを上げて行こうと意気込むものの、なかなか上がらない。多分、気温がどんどん上がっているせいだとラップタイムの短縮は諦め、距離を伸ばすことに専念しましたが、後半はばてて、何度も歩きたくなりましたが、我慢して何とか20kmを完走しました。ラップタイムは前回の6分17秒を更新できず、6分21秒に終わりました。それでも20km走は2019年のハーフマラソン以来だったので素直に嬉しい。

福岡遠征、天神からサザエさん通りまで、ジョギングしました。 途中、日差しが強く暑かった。 けど、ハワイの日差しに比べたら序ノ口、なんて言い聞かせました。 通り沿いに友人宅があり、水を飲ませてもらえるよう頼んだら… よかよって言われ 博多弁っていいですね😆

Hawaiian Air・福岡からの直行便欠航に対し、羽田からのコンバートは何とかOKとなりましたが...... 2-4-2配列の4の真中2席以外は、別途チャージが必要との事です。 HAの都合でキャンセル便としたのに、何言うとうと？？状態です（怒） HISから交渉してもらう予定ですが、どうなることやら.........

明日は福岡マラソン2022に参加します！！ ホノルル迄ちょうど１ヶ月、出来上がりの確認をしたいと思います。 とは言っても、約３年振りのフルマラソン、まずは完走目標です！ ただ、お天気がチョットな感じです。 スタートブロック待機中に雨に打たれそうな予報です。 https://tenki.jp/forecast/9/43/8210/40133/1hour.html#forecast-point-1h-tomorrow 聞くところでは、スターターのT市長が雨男らしく、確かに過去の福岡マラソンでも、T市長がスタート会場を離れると天気回復！てな場面が何度かありました（泣） お願いだから天気予報ハズレて～ （祈）

アロハ〜🌈 突然の腰痛に悩まされておりますが、なんとか横浜オンラインマラソン完走致しました😂 今年はいろいろなことが重なりホノルル断念しましたが、結果辞めておいて正解のようです💦 27日には小江戸川越ハーフマラソンが控えておりますので養生したいと思います…鍼に行こ😂 みなさんはもうホノルルまで1ヶ月切りましたね❗️ 盛り上がりを感じます‼️それぞれのドラマが生まれますね😊 私はまずこの腰痛を治して一から出直します。川越の後、ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、ハイテクハーフ、フロストバイトとありますのでがんばりまーす🏃💨

今日は楽しみにしていた世田谷ハーフマラソン。 駒沢公園〜国道246〜多摩川沿い〜目黒通り〜駒沢公園と超地元コース。 ただし駒澤大や日大などの選手達も招待されてる高速レース。5箇所の関門が設置され、制限時間は2時間10分と厳しめ。 前半をある程度抑えて、後半上げる作戦だったのに、スタートブロックが後方で、いきなりペースが乱れる。（一番あかんやつ） 抜いても抜いても1時間40分のペーサーが見えない...。5キロ過ぎでようやく視界に捉えるも、そこからはイーブンペース。多摩川沿いの折り返しが向かい風で我慢が続き、目黒通りはダイヤモンドヘッドを彷彿させる長い坂。そしていつのまにかペーサーは視界から消えてる...orz ネット1:41:33。キロ4'48" 1400人中544位。う〜ん...悪くはないがスッキリしない🤔 （帰宅後にプログラムを見たら、大学生200名を含む陸連登録者が、男子だけで375名！高速なはずだわ） ペース配分、位置取り、給水所の利用方法etc. イイ勉強になりました。公道を走るレースは、整備されたジョギングコースを走るのと、やっぱり全然違いますね。ホノルル前に経験しておいて良かった、と思いたい。 来週末は3週前なので、最後の30キロ走のつもりです。上手く仕上がるでしょうか😅

いよいよ1ヵ月を切って練習も怪我無く順調です。 来週は最後のロング走を予定してます。 心配事は予約していた飛行機が運休になったとJALからメール来たんですが、未だ代替便の連絡もなく電話しても繋がらない！ 大丈夫かな・・・・ 12/9 関西空港発を予約した人は、それなにいると思いますけどね～？ 早く安心したいなあ。

身内の急逝からもうすぐ１０日ほど経ちますが、片付ける事が多すぎて(ほぼ全て妻がやってくれてる)中々ランニングが再開できず。 そうこうしているうちに北海道の南西部(道南)でも天気予報で最低気温が1桁前半。今月末から夜間早朝に雪マーク。 はやくあたたかい国で楽しくマラソン走ってゆっくりしたい！

このサイトにはホノルルマラソンに毎年出場されている正しくレジェンドと呼ばれる方々が沢山いらっしゃいますが、長時間の飛行機内での便利グッズ、毎年これを機内で活用してるよ！っていう物があれば教えてください！ 今年はコロナ禍の影響もありマスクを常時着用しながらのフライトだと思いますが、寝る時はアイマスをしますか？上も下もマスクをしてると変な人に思われないか心配です笑 また、前回ダイソーで空気で膨らませるネックピローを持参しましたが、厚さが足りず思うようなポジションで寝られない＆頭を動かすとグググっとなる音が気になって、結局外して寝ました。何かおすすめはありますか？

昨日は浦添市にある米軍基地、Camp Kinserにて開催されたハーフマラソンに参加してきました。 辛かったの一言です。気温30度超えていたし、日差し強いし、日陰ないし、景色がどこも同じだし。そんな中基地内2周。リタイアすることしか頭になかったけど、意地でゴール。さすが米軍人ばかりだから、みんな速いし、鍛え抜かれた身体。 ハーフなのに、帰ってから今朝までずっと寝てた！どんだけ疲れた？来月の那覇こんなんだと絶対完走ムリや。ちょっと考えよ。 横田基地ハーフもこんなんかな。行くのやめよかな😂 最初で最後のKinser Halfでした、笑

以前話題になった、今年マラサダは提供されるのか？問題ですが、 先程公式HPを見返しているといつの間にか更新されており(自分が知らなかっただけかも) 今年はマラサダ食べられるようですね！ ５年前は完走後にマラサダを美味しく食べる余裕は残っていなかったので、今年は無事に美味しく食べられるよう完走頑張ります笑 また、フライデーナイトに代わるアロハナイツという無料イベントもあるようですが、12/10の18時から20時は寝てますね。笑 観に行くとしたら12/9の17時半からのイベントかな？

皆さんはゼッケン通知も来てウキウキですね。 私は今年も自粛なので国内でハワイを感じて来ました。 普段はパンケーキは食べないのですが、以前皆さんが話題になってたので両方とも完食の自信はありませんが注文しました。 サーフ＆ターフは大好きなので良かったですがパンケーキは一人だと飽きますねぇ(笑)。でも完食。 この店は国内での最新店舗だと思います。 いつもはお台場に行ってたので雰囲気違って良いです。

今日は久しぶりに"長崎ちゃんぽんリンガーハット”に行ってきました。 日本の物価も高くなったな！と感じる日々ではあります。 長崎ちゃんぽんももれなく値上ってました。 ワンコインで食べられてた頃もあったのに、、、 今ではミニのちゃんぽんも500円では食べられないんですよ。 ハワイはもっとです😱 なかやまきんに君がアラモアナショッピングセンターのフードコートで調査しているYouTubeを見たのですが、普通のサイズの長崎ちゃんほんが1800円ぐらい。 日本の値段の倍以上、1000円増しみたいですよ。 嘘みたい(//∇//)\ あっ、私が食べたのは、牡蠣ちゃんぽん牡蠣2個入り麺少なめ🍜　味噌スープでした。美味しかったです😋

いよいよあと2週！ 今日は最後のハーフ走。今週は結構追い込んだせいか腰や脹脛に張りがあって、前半は想定タイムから遅れてましたが、後半上手く上げられました😄 駒沢は来週末の湘南国際の練習の方も多数。実はエントリーだけはしてあるんですが、さすがにホノルル1週前は...😅 皆さんも仕上がりは順調ですか？

以前、日本からインスタント食品を持ち込んで云々という話題がありました。　食べ慣れたものもいいんですが、私の推奨はアメリカの冷凍パスタです。 　この４種のうちzatarainがイチオシです。

　そういえば、JALもANAも”入札アップグレード”が始まって以来、フリーアップグレードしてもらう回数が減少しました。　当然ですが、企業としては当然の策ですね。　事業としていいアイデアですし、　コンプライアンス的にも受益者負担という意味でいい方向性かもですね。　残念ですし、ちょっと寂しいですが、ま。いいです。　ハワイ程度ならフライト短いしね。

<<アイスレポその9>>出発まであと3日！！ (2019年当時の内容なので、もしかしたら今は食べられないかも知れません！ご了承下さい！) １７。【Asai bowl】Island Vintage Coffee 帰国日の朝ご飯です。だいぶデカいとヒトは言うけど、やっぱり１人でペロリと完食😋これを食べないとハワイの旅は終われない！！ １８。【Tropilicious White chocolate cookies 'n cream】JAL機内食 シンカンセンスゴイカタイアイスの飛行機版🤣ヒコウキスゴイカタイアイス！！

アラモアナ近くのドンキホーテのウェブサイトです。 今週お買い得品とチラシも載ってます。 http://donquijotehawaii.com/

皆さん続々と出発されていますね。 私は、明日の夜に仲間と4名で出発します。 以前にこの欄で怒りを訴えたのですが、JALが関西空港から欠航で伊丹～羽田経由でホノルルへ入ります。 072便ですので同便の方はお会いできれば嬉しいです。 後方61列になりますのでもしかして？と思ったらtsucchii(ツッチー)ですので声をかけて下さい。

いよいよですね。昨年に比べたらこちらもかなり、盛り上がってて、皆さんの楽しさが伝わってきます。私は19回参加しましたが２０１７年を最後に行けてません。このサイトで行った気分を分けてもらいますね。今日到着がピークでしょうか、皆さん。ベストコンディシで楽しんで完走してくださいね。

今夜羽田から向かいます🛫ラウンジでカーボローディング中なのですがアルコールローディングも進んでまして、、、コンディション的に良いのか悪いのか💦 とにもかくにもアガってきました❗️みなさん楽しみましょう‼️

1998年の初参加(上司の無茶振りでエントリーする事に)以来2015年　そして2022年と3回目の出走となりました。仕事人間で家内をほったらかしの毎日の僅かばかりのお詫びにハワイ旅行と久しぶりにまだ走れるか試してみたいと急遽9月に計画しました。練習不足は否めませんが、完走だけを目指して明日朝スタートしたいと思います。皆様よろしくお願い致します。

午後5時の地元ニュースKHNLの天気予報では明日、午前5スタート時は20度、最高気温は27度東ので風がやはりあります。マラソン最適と言っていましたよ。また、とおり曇りらしいです。 また、本日行われたカラカウカ1マイルレースも放送され、スーパーマリオのコスプレの方の後にいた私も映っていました。(ビックリ) フィニッシｭゲートも設置完了！ あとは、食事してゆっくり休むだけだ。