みんなでトーク!交流広場

疲れ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ サッカー観戦で疲労困憊 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今朝も光が丘公園にジョギングへ行って来ました まだ左脚に張りの気になります 体の前側のマッサージでほぐれて来ています

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 肩痛い GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

アロハ〜！🤙ライブランCLUBメンバーとして1年と11ヶ月過ぎましたが、継続は何とか出来ていてトータル走行距離12700km超えました。一万分セッション久しぶりに一位金メダル🥇48個目取得も嬉しいです！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 体幹バランストレーニング、ストレッチ、エアロビクス、瞑想、ウォーキングなど ■今日の成果は？ オンデマンドチャレンジ9"レース前の最終準備ラン"2回目、今日からのライブランSUPER CLUB一万分セッション参加！😉 ■ひとこと！ 寒くなって来たので体調に気をつけて、ホノルルに向けてコツコツ頑張りたいです！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

筋肉痛がある日は筋トレしなくていいって聞いたことがあります 月曜日は仕事頑張ったので…🤣 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 未選択 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

朝、玄関開けると一面真っ白な雪⛄。 走ると危険！ ゆっくりウオーキング。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 雪道ウオーキング GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

昨日は夜10キロ走りました。 寒くて寒くて、、 早くホノルルに行きたいです😭✨

こんにちは。7日、湘南国際マラソン、１０キロを走りました。天気が良く、富士山も見えました。2026年４月には、ホノルルマラソン、ハパルアを走ります。２回目になります。以上、報告終了です。

沖縄那覇マラソン走られた方！おつかれさまでした！ わたしの地元湘南マラソンも7日あって，富士山🗻が綺麗だったと聞いてます！ お疲れ様でしたした！　今度はホノルルで会いましょう！

ESTA申請料金、40ドルですよね？

私、騙されたみたいですよ（泣） ESTA申請料金は189$だって… 明日、ハワイに行くから、大丈夫かしら？ そのESTAは、偽かな？

1年ぶりに帰って来ました！ 昨年悟空の格好でなんとか完走したたかふーです！ また宜しくお願い致します！ 1年ぶりになまっていた体を鍛え直します！ まずは5Kから！

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！最終回（第9回）レース前の最終準備をやりました。やったー！全9回コンプリート！ スタートからレースペースで走りました♪ ガーミンよりオンデマンドは距離が少なく計測されてしまうけど、マラソン本番はガーミンなので、今回はガーミンで5分半を目指して35分間チャレンジ。 結果はオンデマンドでも5分27秒ペース6.41km走れて9位に入れました！！嬉しい！ 短時間だから頑張れたけど、今の体力でスタートからこのペースで走ったらもたないので、本番はもう少しゆっくり入ってなるべく早くこのペースにしたい！！！！！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日はオンデマンド第9回（最終回）！スタートからレースペース5分半で35分セッションを走り切れた。全9回ホノルル出発前にコンプリートできて嬉しい！！！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

いよいよ明日、関西空港から出発でただいまバタバタしています。 今回初めての海外旅行で家族3人で6泊する予定なのですが、どれくらいドルへの両替をしたら良いのか悩んでいます。 あまり要らないという方が多いのですが、具体的にいくらかというのがわかりません。どなたか教えて頂けると有難いです。

皆さんのご教示のおかげで、留学生の子とその家族になかなかいいものが買えた気がします！ ありがとうございました！全て食べ物ですが😂 これでスーツケース半くらい埋まりました😂 自分の荷物入るか心配です😂 いよいよ明日の夜、セントレアから出発です✈️ 目標は歩かずに完走すること🏃 天気はあいにくの雨☂️予報ですが、皆さん完走目指して頑張りましょう💪🏝️

先延ばしにしていた旅行準備。 明日出発なのでやらないと 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ 3キロだけジョギング｡ ■ひとこと！ 留守にする前に家庭菜園のメンテや旅行準備､ こんな時に転倒しないよう慎重に！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

シカゴマラソンも落選😔 東京 シドニー ベルリン シカゴ AWMM4連敗 やはり抽選は無茶が過ぎるのか… 気持ちを切り替えて、ここからはホノルルモード！ フライトまで13時間 それまで仕事仕事 がんばる

今夜旅立ちますが、すごく寒くて服装が大変‥ 初めての大好きな憧れのホノルル❗️楽しみたいです

いよいよ、ホノルルモードです！ 午前中仕事して、帰りに職場のみんなが内緒で応援Ｔシャツ作ってくれてたみたいで…私の大好きな黄色のＴシャツにたくさんの応援メッセージ入れてくれてました。感動‼︎もう頑張るっきゃないです🥰 今は空港に向かう娘の車の中、みんなの応援を待って楽しむだけなんですが…初1人海外なので無事出国できるかが心配です🤣

今品川まで新幹線の車内です。初ホノルルマラソン参加。久しぶりの海外旅行です。還暦祝いでと思い練習して他矢先、先月また左膝を痛め、何とか完走できたらと思ってます。成田21：30発、ホノルル9：15着。楽しみたい😊

今夜関空22時10分発で向かいます〜。 当日はまさかの雨予報☂️😢 スタート地点の待機中はカッパで待機、スタートしたら脱いで走ろうと思います。 でも、やっぱり晴れてほしい☀️ お願いします、晴れて〜🙏

昨日最後の国内でのランニング5kmを終えて、これからホノルルへ！！土曜日朝着のギリギリ組です。皆さまよろしくお願いします。

ようやくチェックインでき、部屋でのんびりできました。しかし、日本の夜に出発して、現地の15：00まで部屋に入れないというシステム、なんとかならないかと毎回感じます。機内で数時間しか眠ってないのに、なぜ元気に動きまわれるのか、とても不思議です。 さて、それはさておき、今年もアメリカの異常な物価高になど付き合ってられないので、日本からの乾物と加工食品で自炊生活です。今回の生鮮は韓国系スーパーで、現地調達してきました。

いよいよ明日ですね♪今朝も少し雨が降ったみたいですが、５時には止んでました。５キロほど軽いジョギングしてきましたが、たくさんの方が走っていましたね。道路も既に一部車の通行が制限されているところがあり、歩行者も道路が渡れなくなっていて、ホテルへの帰り道が閉鎖されていて少し焦りました。たまたま撮影用の車が道路の真ん中に止まっていたので、その周辺は少し隙間があったので、なんとか渡って帰ってきました。明日は寝坊しないように早く寝よう！

預け荷物について教えてください。 （ちなみにいま、コンベンションセンターはすごい列です。） 公式で荷物を預ける場合、専用の袋が必要とのことですが、それは、ゼッケンを渡された時の袋とは別ですよね？ 袋もらった方いらっしゃいましたら教えてください！