みんなでトーク!交流広場

雪解け水が凍っていました。 危ない、危ない！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブランのセッションを聞きながらウオーキング。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

いよいよ明日成田からホノルルへ旅立ちます。皆さんはどういう服装で行きますか？日本は冬なので寒くないような服装で行くと思いますが、ハワイは南国です。ホノルル空港に着いたらすぐ夏の服装になれるように、中に半袖などを着用したうえで、寒くないように簡単な上着で飛行機に乗れば良いと思います。

今日、関空からホノルルへ飛び立ちます。 天気があまり良くないみたいですがホノルルマラソン楽しみたいと思います。

出雲大社では12/11,12,13 9am-3pmまでHonolulu Marathon Blessingやってます。

アロハ〜👍🌈 ビブとってきました〜 去年より人が多そう〜 でレジェンド記念品もゲット！ マハロ〜🤙🌈

アロハー🌺 ホノマラに参加される方は既に多くの方がハワイ入りされてるでしょうし、今日出国される方が最終ですね✈️ 私は今年参加しませんが、皆さんファンランできるよう雪国から応援してます！📣

本番前日で初投稿です笑 当日雨予報ですが、皆さん頑張りましょうね!

ココヘッド登ってきました。思ったより倍キツかったけど。良い景色でした。

アロハ〜！🤙ワイキキトロリーブルーラインで東海岸通ってシーライフパーク🐬行きました。久々にいったので懐かしかったです！☺️

おばんです。 あ…ハワイでは夜もアロハ〜？ 皆様のお助けの情報で無事に雪国の山形県よりホノルルに無事到着して色々とミッション成功中です。本当に本当に助かり、ありがとうございます。 とても思った100%以上に楽しい時間中です。 まだ走っていないけど… 本当に色々な情報ありがとうございます。

12/13 最終日！ エクスポ会場にて、【整体、マッサージ】を 行っています！ お身体を調整しますので、よかったら来てくださいね！^_^

KCCから帰って来て部屋で寛いでいたらホテルのメンテナンスの人が来ました‼️ 実は昨日、チェックインした際に洗面台の水がお湯しか出ない事が発覚😞 昨日のうちに直してもらいましたが今日はそのチェックに来てくれたみたい😊 水の出も完璧でした。ありがとうございました😊 その後はラウンジで一休み😆 物価高の昨今、今年も何度かラウンジにはお世話になりそうです😅

12回目にして一番早く1時に起きて準備開始です。 先に朝ご飯。勝負飯はバナナ、ベーグル、サラダ、餅入り味噌汁にしました。 後はストレッチしながらうだうだ。シャワーを浴びて、4時に出発します。 コンベンションセンターまでbikiで移動し、そこから徒歩で移動し、現地でトイレを済ませて4時30分整列予定です。 あいにくの雨予報ですが、暑いのよりはマシと思って頑張ってフィニッシュしましょう！

なんだろう すでに感涙 移動のバスも雰囲気楽しすぎます。

今週はホノルルから帰国の報告があり楽しく拝見してました 帰国ラッシュの最中我が家はインフルエンザに家族全員が罹患しましたが僕は昨年より免疫力を上げる朝のホットミルクとバナナ摂取で昨年はしのぎましたが僕だけ隔離生活が出来ず体温が39℃まで上がり苦しい思いをしましたでも今まで続けていた免疫力アップのお陰で3日ほどで熱は下がりランニングが出来るまでに回復しました それと今シーズンから登場したシューズを紹介させていただきますメーカー名はTIGORA今まではランニングに関してはTシャツやレッグフォーマー、アームフォーマー等を中心に販売してましたがアルペングループが中心に販売してます 見てのとおり厚底シューズですがプレート装備では有りません価格も今僕が愛用しているMZGIC　ＳＰＥＥＤⅣ1足価格で4足買えます 今までの厚底シューズよりトップ部分が薄くなっているのでひっかりが少ない用なのでお奨めします

はじめまして、ホノルルマラソンコミュニティをサポートさせていただいております、株式会社Asobicaの小父内（オブナイ）と申します！！ 実はこの企画が始まってから、一念発起しまして近所のジムに通っております！来年のホノルルマラソンデビューに向けて、体力UPと知識（現地での遊びがメインですが(笑)）を詰め込んでいきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします^ ^ 神奈川県小田原市在住で、アウトドアやスポーツが好きです。もっか、愛犬のルース（フレブル／♂／1歳半）と在宅ワークをしておりますwww Facebook：https://www.facebook.com/obunai Eight：https://8card.net/p/obuobu 皆さんと一緒にフィニッシャーTシャツを着て、集合写真を撮るのが来年の目標の１つになっています！ ALOHA〜〜〜〜〜♪

初めまして、2019初ホノルル、2019は東京も走りました。両方とも大迫選手も参加されていて、とても感動しました。 それからは一切レースには出れていません。還暦の思い出にホノルル出たかったけど、出ないまま還暦を迎えてしまいました。早く出たいよー。

ホノルルマラソン”レジェンドランナー”列伝（その３）。。。。 それは日本フォークソング界の草分け的存在でもある高石ともや氏（80）の紹介です。1977～2019年まで連続43回の出場。2時間45分台のベストタイムをお持ちながら、最近はファンランを楽しまれており、画像のようにウクレレを持って歌いながら8~9時間でゴールされます。氏が長年走り続けて気づいたことは「自分の速さで何時間かかってもいい。人を蹴落とすマラソンではなくて、走った人みんなが良かったねと楽しめるのが最高なのです。人と比べる幸せなんていらない。自分で自分の幸せの価値観を作る。毎年毎年、ホノルルマラソンに来ては、人生を確かめているようなものです。」と、話されます。 あの真珠湾攻撃の翌日に生まれた高石氏ですが、大会組織より毎年出場回数のゼッケンNo.が付与され、今年は"44"番で出走される予定です（過去2年欠場）。アメリカ横断レース（4700km）日本人初完走者でもあるこの人の存在を知っていて損はありません。 髙石氏とは個人的にも親交があり、再会が楽しみです！「アルバム」のカテゴリでも、別の画像を載せています！ 【髙石氏の右の方レオさんの楽器は、スーザフォンといって約12 kgあります。これを背負って演奏しながらフルですから、この方も相当の体力の持ち主です。 ＝画像は成田空港JALラウンジ内のEheu(翼)誌から抜粋＝】

ホノルルまであと8ヶ月。 まだまだ先のような、でも準備は始めておかなきゃなって、感じでしょうか。 住まいが東京世田谷で、多摩川か駒沢公園が普段のコースです。昨年は多摩川を1人で走ってばかりでしたが、今年は駒沢が多めで、今日も午前中に5周ほど。最初はインターバル練の方々の足音が怖かったんですが、大分慣れました（笑 同じようなぺースの方を見つけては刺激をもらってます。 今日は「ホノルルを走ろう」のシャツで揃えたMomona ランニングクラブの方もいらっしゃいましたね。皆さんはどんなコースを走られていますか？

55歳サラリーマン人生、アルコールと共に歩み身体が衰弱してます笑。嫁さんと共に明るく元気な老後に向け走りたいナと思ってます♪楽しくを第一優先でやってみよっか⁉︎

10年前の40回記念大会で初フルに挑戦しました、元オフィシャルブロガーの元還暦親父です。（笑） 合計4回参加してますが、しばらく遠ざかっていました。 今回は50回記念で私も古希となりますので、5度目のホノルルに挑戦します。 よろしくお願いいたします。

ハワイでのドライブで、注意したい二つの標識や運転動作など。。。 カクさんがレンタカーについて触れられていましたので、ハワイ（米国本土同様）の交通標識や運転について投稿します。 まず基本的に赤信号でも右折はOKですが、所により画像のように"NO TURN ON RED"と表示がありましたら、右折できません。また、表示がなくて青になるまで右折しないで止まっていても、後続車から煽られることはありません（日本だったらありそう（笑））。もう一つは、逆三角形の赤文字で"YIELD"という標識です。「譲れ」という意味で、本線に合流する時に出てきます。ホノルル中心部ではあまり見かけませんが、郊外に行けばあります。一時停止でもなく徐行運転で本線に進入しますが、強引に突っ込むとひどい目にあいます。この二つが日本にない標識で注意です。 また、日本で良く見るハザードランプ点滅による感謝の意思表示は、ハワイですると誤解されますので、そこはそう！あの"Shaka”サインで、気持ちを表します。自信のない方は、同乗者がいたほうが単独よりも気が楽です。万一、違反切符を切られた際、無視して踏み倒すことはできません。日本にまでその督促状が来ます。かつて私は米国本土で、スピード違反と駐車禁止で捕まっていますが、すぐさま罰金を払った経験があります（恥）。 ハワイでは皆さんゆったりと運転しています。常にスマイルで"Take it easy"運転に心掛け、無事故無違反で行きたいものです。事故を起こすと、折角のホノルルマラソンも台無しになりますので！

トレーニングについて③ ランニングを始めて、GWでちょうど一年。 昨年は本やネットの情報を拾いつつも、基本は自己流。夏までは週末に10キロ走を、秋口からハーフ走やゆっくりめの30キロ走にもトライし、走る力を強化。 おかげで昨年のホノルルは第2目標のタイムでゴールと、まぁまぁ満足。ところが写真を見ると、どれも大きく口を開けて苦しそうにバタバタ走ってる。もっとカッコいいと思ってた...😅 そんな反省もあり、先月からランニングフォーム練習会に参加。（昨日で3回目）ビデオで撮影してもらうと、手の振りや脚の着地など、自分の癖が色々と！知らなかった〜　今は、ひたすら腕振りを意識してます。 今年は自己流を脱却し、効率の良いフォームでもっと楽に走って、昨年未達の第1目標タイムを切りたい！ 皆さんはフォームを気にして走られていますか？ ではGW仕上げのランに行ってきます〜

こんにちは、りゅーチャンネルと申します。 こちらのメンバーが増えて、あらためて自己紹介です。マラソンとは無縁でしたが、2006年に初めてホノルルマラソンに参加し、マラソンが趣味になりました。昨年は6回目の参加で、もうひとつの趣味である動画投稿でもまとめていますので、ぜひご覧下さい。 今年もエントリー、航空チケット、ホテル、手配済みです！ ハワイ旅行2021 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jXjp_lQ1S3H3EHKsOSpfEVZ

6月14日 ホノルルマラソンまで【あと１８０日】 アロハ～🌈 ８月９月の燃料サーチャージが発表に なり、日本人には愕然となる金額……… ハワイ市民も痛いニュースが…… The busの運賃が2ドル75セントが 7/1から3ドルに。 25セント値上げは、日々、利用されている 方にはきついですよね。 サーチャージは下がる可能性はありますが、 バス料金は下がる可能性はほとんど無いですから。 給料&収入アップのニュースよ❗ 喜んで歓迎しますよ🎵 早く世の中に出て来てください🤲 今日もありがとうございました🎵