みんなでトーク!交流広場

みなさん、こんにちは！ ホノルルオフィシャルトレーナーの森川優です！ ホノルルマラソンに向けて、 皆さんのトレーニング日記を見させてもらってます！ 調子はいかがですか？！ ちょうど今、ホノルルマラソンの写真を見返してて、 ゴール写真が！ 今年の12月は、このゴールゲートを笑顔で迎えたいですねー！ ここからRUNスイッチ入れていきましょ♪

7月19日 ホノルルマラソンまで【あと１４５日】 アロハ～🌈 ハワイインベトが渋谷で🎵 【 SHIBUYA de Aloha in MIYASHITA PARK 】 7/23～7/31 15時～21時 渋谷ミヤシタパーク にて。 会社帰りにフラをふらっと…… 見に行ったり出来ますよ。 もちろんフードもありますので！ この期間、雨が降りませんように🤲 ご都合が合う方は是非❗ 今日もありがとうございました🎵

7月20日 ホノルルマラソンまで【あと１４４日】 アロハ～🌈 ジャック・ジョンソンさん✨ ハワイ現地 7月30日 ワイキキシェルにて コンサート。 ハワイで彼の歌声を聞けたら最高❗ 次の日のドライブはもちろん❗ 彼の歌声とハワイ・コナを お供に、ノースを目指します🎵 贅沢なハワイだよね～👍️ 今日もありがとうございました🎵

8月1日 ホノルルマラソンまで【あと１３２日】 アロハ～🌺 ８月スタート❗ 気分を変えて、 今日は森林ランから海ラン ルートでランニング❗ 汗止まらな～いで仕事スタートでした。 お店に来たら‼️ ダブル・ハイビスカス🌺が 出迎えてくれました❗ 森に海に青空に花に 自然が癒しをくれた 8月スタートでした❗ 今日もありがとうございました🎵

日曜に感じた膝の違和感が抜けず、整形外科へ。膝はMRI、痛みのある足首と足底はレントゲンと徹底的に診てもらったところ、多少の炎症はあれど、大きな問題無し。ホッ。 オーバーユースと感じてるなら、休みましょうと言われました...😅 という事で、しばらくランはお預け。2か月放置したままのバイクでも乗りながら、皆さんのトレーニング情報を楽しむつもりです〜😄 （写真は5月に遠征した岐阜の徳山ダムです。）

神戸マラソンに初当選し、今シーズン参加するフルが最低3つ決まりました。神戸、ホノルル、大阪の3つ。あと京都が抽選待ち。1シーズンフル3つなのも初で、ホノマラは50回記念だし、いろいろ思い出深い50歳をおくれそうです🤙

みなさん、こんばんは！ 前回、ツアーに申し込む寸前で不安になってきたと投稿したら 本当にたくさんの方々が励まして下さり勇気をもらえました。 ありがとうございました😊 全国的に連日、感染者の数がすごいですね😮‍💨 月末から勤務先でも感染者が続出して多少の接触もあったので 緊張と不安、そして忙しい１週間でしたが、何とか乗り切れました。 ホントに感心するくらいの感染力です！ もうハワイも諦めようかと思ったりして､､､ でもみなさんの投稿を読んでいるとやっぱり行きたいなぁと思ってしまいます💦 どうかみなさんお気をつけてください❗️ ノドの痛みは要注意のようです😱

こんにちは。ハワイのお土産で、これは買うといったものはありますか？私は、ハワイアンホーストのチョコレートとホノルルクッキーを購入する予定でおります。オススメのお土産等あったら、教えて下さい。

ランを休んで10日。違和感は今ひとつ抜けきれず。やや不安はありましたが、テーピングして、一年ぶりに北アルプスへ。 山の日は3000m級でも滝汗の暑さ☀️ でも登った甲斐のある絶景を拝めました⛰ 今年はしっかり走ってるので体力に自信があったんですが、10kg超のザック背負うとなかなか。いい筋トレにもなりました〜😅 （写真は燕岳のイルカ岩です〜） しっかり休んだので、来週からボチボチ、ランを再開しま〜す🏃

還暦おじさんninoです 初めての投稿で初参加であることから本番の気象情報など心配してる旨ご相談したところ、細かな情報を沢山いただきました ありがとうございました 又、経験されたみなさんのやりとりを見てると、参加されている方々が自分自身が楽しみながらの練習だけでなく周りの人達の応援隊になっているように勝手に感じて参加者の皆さんがクラブのチームのように思えてます。 ハワイの風がそうさせるのですかね 私自身、その時を楽しむ為に週末練習で10キロはヘロヘロにならずに走れるようになりました。 ここで質問 給水ステーションもそれなりにあるのでしょうか 先輩方々教えてください

風もあって涼しいので、ジョグしてきました。 沖縄のダイアモンドヘッドも綺麗でした。

まだ膝は若干違和感が残ってますが、昨夜からランを再開。 そして1人ではなかなか出来ないスピード練習をしたく、練習会に参加を決めました。 場所は代々木公園内の織田フィールド。トラックを真剣に走るなんて、人生初かも。公園を走るのとは全く違う緊張感がありますね。真剣なランナーばかりなので、沢山刺激をもらうつもりです♪ 今日は軽くジョグ。今月はまだ40km（泣 膝と相談しながらですが、秋に向けて徐々に調子を上げたいです〜😄 （左のビルはNHKです）

代々木公園 雲が多く、風が吹いて涼しい 秋らしい夕暮れ時 ホノルル気分スポットの代々木公園にチェックイン！

2000年 初めてホノルルマラソンにチャレンジしたとき、スタートから約3km地点、ヌウアヌアベニュー沿いでサンタクロースがランナーのみなさんを応援していました。 その後、毎年のように見かけ、一緒に記念撮影するランナーがたくさん🧑‍🎄 そんなサンタさんが2016年から、お姿が見られず2019年は、サンタの帽子、ヒゲを付けた男性が応援してました。 年に一度ですが、お姿を見掛けるのを楽しみにしていて、勝手にマラソン完走できるパワーというクリスマスプレゼントをいただいた気分で走っていました。 今年は、沿道から応援があるかわかりませんが、現地で走られる方、頭の片隅にあったら探してほしいです。 とっホノルルマラソンを、別の角度から楽しんでいました👍

fun run派の私が以前出た究極のfun run、color run。小布施よりもっと笑っちゃいました。これはもう大会というよりはお祭りでしたね。5キロを白いTシャツで走り、4カ所のブースで4色のカラーパウダーを浴びて色まみれになる、というものです🤣 ウエディングドレスや看護婦さんのコスプレも多かったです。まぁ、一回出たらもういいですって感じですけどね。 お後がよろしいようで…

長野のダイヤモンドヘッドの坂道？！ ホノルル気分スポットに登録。 善光寺に行くときは、ダイヤモンドヘッドの坂道と思って、ホノルル気分楽しみましょw 長野市内は今日も雨。 今から軽井沢へ 軽井沢は雨雲レーダーでは雨ではなさそう。 軽井沢ラン＆ウォーク、お買い物、軽井沢グルメ堪能してきまーす！

今朝ワイキキにもあるパンケーキの国内の お店迄片道5キロラン ホノマラ行きたい 11:00迄はコナコーヒーブレンドがおかわり無料です。平日だけだと思っていたのですが、ダメ元で聞いたらいつでも無料だそうです。 ちょっと得した気分です。 ハワイの雰囲気を感じてブランチしました。 お腹がいっぱいで帰りのランに苦戦です。

こんにちは。みなさんは、ランアプリは使用されていらっしゃいますか？私は、ランキーパーというアプリを使っています。フルマラソンのトレーニングプランで、練習中ですよ。一週間ごとに、目標キロ数やインターバル、サージ等の練習内容がでて、わかりやすいですよ。興味を持たれた方は、是非インストールされてみて下さい。

こんにちは。金沢マラソンオンライン、100キロ完走しました。累計走行距離100キロ、思いのほか早めに完走できたので、良かったです。100キロ、7月のサロマ湖ウルトラマラソン以来の挑戦でしたが、サロマ湖の時よりすんなりと走り切った気がします。あと、金沢マラソンは10月下旬、応援に行く予定になっています。TATTAのオンラインイベント、スマイルランアクションは、9月いっぱいまでなので、まだまだ頑張りますね。

やっとJALと繋がりました。何十回電話を掛けたか分かりません。今日は、電話が繋がって担当者が出るまで1時間20分スマホを耳に当てて待たされました。やまほど文句を言いたい処ですが、代替便を取るのが優先事項なので我慢して、関空ｰホノルルから伊丹ｰ羽田ｰホノルルになりましたが代替便が取れて安心しました。帰りも同じです。これで練習する気になりました。

世間は狭い！二日連続で「OHANA会交流広場」メンバーと遭遇。。。 今朝は地元ランニングクラブでの練習会（総勢9名）10～15kmのペース走に参加しました。私は例の如く昨年の完走Tで現れますと、声を掛けてこられたのは、OHANA会のメンバーである“サイマルはる”さんでした（驚）。この投稿・コメントで、私のご近所でいつかは練習で遭遇するだろうと想像してはいたものの、まさか二日連続でメンバーの方とお会いするとは、です！！！ この”サイマルはる”さん、凄いんです！この練習会に参加する直前にすでに20kmを走破。そして練習会で10kmですから、午前中だけで30km到達です👏👏👏 そのお歳で（失礼）。私は練習会で15km＋自主練5kmの計20kmペース走で終えました。走行中の楽しい会話、ありがとうございました！ 交流広場が実際の出会いにも発展して、またそこから新たな交流が始まることを実感するこの二日間でした。

9月は台風続きであまり海に行けなかったですが、今朝久しぶりに朝活スノーケリングしてきました ＼(^o^)／ 真栄田岬が遊泳禁止でしたので、となりの裏真栄田と呼ばれる、ザネー浜というビーチで久しぶりに魚たち🐟🐠と戯れてきました。家からおにぎり作って持って海見ながら贅沢朝ごはんして、またひと泳ぎしてきました。 9月はスキマ時間にちょこちょこ距離稼いだので、久しぶりに月間100キロ超えました。でもまだまだ走り足りないですけど。 来月はランもスイムもたくさん出来ますように😆 今晩はライブランのえみこトレーナーの30分ランします。 それではみなさまよい一日を〜♪

物価高・円安で今回もお世話になるフードコートを一挙ご紹介。。。 時短でチップも要らず量的にも満足でき、お手軽で財布にも優しくて侮れない、我々が一番利用すると思われるお近くのフードコートです。 【アラモアナセンター内】 ● マカイ・マーケット（1F中央） 最大席数。種類も多種多彩の代表的フードコート。 ● ラナイ＠アラモアナセンター（2F山側方向） モダンでおしゃれな店。屋内外に450席。 ●STIX HONOLULU（1F西端） 体験型アジアンフードホール。今秋開業予定。 【ロイヤルハワイアンセンター内】 ● パイナ・ラナイ（2F） ワイキキで最大規模。バラエティ豊かで美味しい13の店。 ● ワイキキ・フードホール（3F） 最新のフードコート。8店のローカルフードやカフェ。 【その他】 ● デュークス・レーン・マーケット＆イータリー ABCストアが運営。新しい店が連なる。クヒオ通り沿い。 ●STIX WAIKIKI（スティックス） ワイキキ・ショッピングプラザ地下。アジアンフード。今秋開業。 画像：STIX 体験型フードホールのイメージ

ホノマランナーの皆様🤙✨ こんばんは😊ご無沙汰しちゃってました💧 Tシャツが届きましたよー♡かわいい😍 まだまだ先だと思っていたのに後✌️ヶ月😱ﾋｪｰ しごおわランしてきました🏃‍♂️ 今日は今までで1番涼しく走り安かったです🍂 10月に入ったので、週末はロング走をしなければと焦ってきています🥸 みなさん一緒に頑張りましょう🍻

こんにちは。今日から、おんらいん京都マラソンが始まります。42.195キロを、11月20日までに累積で走り終えれば良いというオンラインマラソンなんですよ。今年1月にも開催されていて、無事完走しましたよ。1月の時には、ランニングはじめたばかりだったので、3キロずつくらい走るのがやっとで、十数回に分けて走りきった記憶があります。今回は、楽しんでフルの距離を何回かに分けてランニングしたいと思います。リアル京都マラソンに出られる方もOHANAから何名かいらっしゃいますね。是非、京都の街を堪能してきてほしいものですね。デイジーライオンさんも、おんらいん京都マラソンにご参加される予定で、一発録りをなされるそうですよ。おんらいん京都マラソン、頑張りますね。