みんなでトーク!交流広場

SHOです, アロハ〜🌈 最近の暑さで皆さん早朝の練習の話を聞きながら朝4時に走れる日頃の生活（睡眠時間）当然、朝起きてからのウォーミングアップを考えると何時に寝れば皆さんと同じ行動が取れるのか御指導ください。🙇🏻 ちなみに私は夕方、残暑の中走ってます。🥵

7月6日 ホノルルマラソンまで【あと１５８日】 アロハ～🌈 ハワイのスタバさんで 私好みの飲み物をやってました❗ パイナップルにココナッツミルク🎵 カクテルだったらピナャコラーダ パラダイスと名付けられた飲み物。 うん！うん！パラダイス🎵 それで良し(笑) これを買って、ホノルルマラソン ４０キロ手前の和太鼓で応援してくれる あの場所で、海風にあたって、 海を見ながら、飲んだら～ 私はもうパラダイス❗ 今日もありがとうございました🎵

アロハ🌈 チャリーは、田沢湖に走りに来ました。 朝ランはとても気持ちいいです。 乳頭温泉温泉に泊まって高地トレーニングなんちゃて❗️

私が購入したホノルルマラソンでの記念グッズをご紹介します(その①)。トレーニング用ロングスリーブです。何方も秋から冬用ですが、ホノルルの文字等入っていて気に入っています。黒色は20年程前、青色は2016年(アンダーアーマーが最初で最後のスポンサー時)の物です。よれよれになっていますが、、。

7月7日 ホノルルマラソンまで【あと１５７日】 アロハ～🌈 今日は七夕。 お休みだったので、 なかなかお会い出来なかった、 仕事の師匠や大先輩の方々の ところに行って来ました❗ 圏央道や上信越道を走っていると ふと、オアフ島パリハイウェイの ドライブを思い出しました❗ 今日は１日７１５キロのロングドライブ となりました。 目が一番疲れました😵 今日もありがとうございましたあ

ホノラーの皆様🌈おはようございます☀️ 暑さも厳しくなり、夕食後しばらく休憩してから走るようにしてますが、いつ走っても暑いですね🥵 朝ランしたいですが、平日はなかなか厳しいです。 でも今月来月と月間100キロ目標にしてます🏃‍♂️ 自分に勝つ‼️

7月10日 ホノルルマラソンまで【あと１５４日】 アロハ～🌈 1999年完走Tシャツです🎵 シンプルだな～が第１印象ですね😉 バックプリントは……… 1999年9月！ 【嵐】がハワイでデビュー その時はまったく知りませんでしたが…… スーパースター・グループに成長！ 活動休止は私も残念だと思いました。 私も何曲か歌えますよ(笑) 今日もありがとうございました🎵

7月13日 ホノルルマラソンまで【あと１５１日】 アロハ～🌈 7月14日(木)から19日(火)まで 銀座松屋さんで ハワイイベント 『 Feel Hawaii in Ginza 』 が開かれますよ🎵 銀座近辺に用事がある方、 フード、お菓子、グッズなどで フラっと、ハワイを楽しんでください❗ 予告を見て、Poke丼が食べたくなりました😋 今週は地元から出れないんだよな…… 今日もありがとうございました🎵

夏場の室内プチトレーニング用にルームランナー導入。 YouTubeでお気に入りのPOCKET HAWAIIさんライブ配信を観ながら試運転します。 https://youtu.be/JtygkKXPaJY

7月21日 ホノルルマラソンまで【あと１４３日】 アロハ～🌈 今日から夏休みの学校が 多いかも知れませんね。 ハワイは8月から新学期。 凄いと思ったのが、 各学校の新しく揃える物リストの 共有サイトがある事！ 印刷物じゃないんですね😵 この取り組みを日本の教育にも 取り入れたら…… 紙の無駄と 先生の仕事削減、 親がちゃんと情報を知る事が 出来ますね❗ いい事やってるな～🌈 今日もありがとうございました🎵

7月23日 ホノルルマラソンまで【あと１４１日】 アロハ～🌈 7月24日(日)横浜に行く予定でしたら、 横浜みなとみらい 横浜日本丸メモリアルパークにて 10:00～ 【ALOHA HULA 2022 by THE KAHALA YOKOHAMA】 を開催しています🎵 フラ・ステージは 帆船『日本丸』を背景にして フラダンサーのパフォーマンスが 見られます。 暑い中でも、笑顔を絶やさない フラダンサーを尊敬します。 笑顔のプロですね👍️ お時間が合いましたら是非❗ 今日もありがとうございました🎵

アロハ～🌈皆様おはようございます！ それにしても、今年の暑さはヤバイですね.... 昨日のサンセットラン中、7.5km過ぎで足がストップ( ﾟДﾟ) 残り2.5kmを、スポーツドリンクと一緒に歩いて帰宅となってしまいました。 HR160台を維持していたのですが、突然のバテバテでした。 31℃越え+湿度70%台でしたが、初めての状況にビックリ.... 皆様もご自愛の上、この夏の修行を頑張りましょう!!

8月4日 ホノルルマラソンまで【あと１２９日】 アロハ～🌈 ついに２年の時を経て 地球の歩き方 ハワイ １ が発売されました。 好きだったお店が あるのか？無いのか？ 新しく出来たお店情報。 アラモアナショッピングセンター内も お店の入れ替わりをしているようなので、 生まれ変わったハワイ情報が 手に入りますよ😉 ハワイ便の搭乗者も増えつつ ありますので、ハワイに行って来た という羨ましい声と今の状況の ハワイ話を聞けたら、もっと 身近なハワイが戻ってきた❗ と思えます。 今日もありがとうございました🎵

12月まで，ワクワク感を忘れずに練 RUNに 励めな〜〜〜い😵❗️ここに来て身体が悲鳴😱 ヒザ上部の痛み、腰の重い痛み、背中の痛み、最悪なのが足裏の痛み(足底腱膜炎?) 流石に"根性 根性 ど根性！🐸"では乗り切れなくなって来た。のでインソールを購入する事にした。我々の時代の部活の様な根性だけでは乗り切れない。 これをもっと前に読んだけば良かったよ😭 https://runnal.com/8843 　 なので今日はgolfの練習でも行きます。 レース終わった後golf行きたいなぁ〜

アサイボウル食べてきました！ ランニング途中に、ホノルル気分スポット（ https://meglocal.com/honolulu2022 ）のハワイ・ノースショア発の稲村ヶ崎（鎌倉市）にあるカフェ「サンライズシャック 稲村ケ崎」に立ち寄り 海を見ながらアサイボウルを堪能！ 今日は8kmのランニングでしたー ホノルル行きたーい

フィニッシュした後は、どう過ごされていますか？ 私たちは、ワイキキの、Beach Walkにある、ヤードハウス／Yard House に行って、ビールで乾杯です。時間帯によっては満席状態です。どこか、お勧めの所はありますでしょうか？　

体感温度42℃…🥵 暗くなってから走るのいややなぁ。って今日もまたこのまま走らない気がします😑😑😑😑 これから台風シーズン。ますます厄介な季節に突入の沖縄です。

はじめまして。2020年から朝ランを始め、マラソンデビューは足切りのないホノルルマラソンと決めたものの、2年前は中止、去年は関空からの直行便がない為不参加、3度目の正直でトライする57歳おっさんです。 飛行機はマイルで、ホテルはエクスペディアで予約しました。パック旅行ではないので、不安だらけ。 皆様のアドバイスを参考にさせて頂きたいと思っています。 また、単独参戦なんで、仲間が出来るといいなぁと思っていますのでよろしくお願いします。 ①Tシャツ付きアーリーエントリしましたが、いまだに何にも来ていませんが、そんなものですか？ ②仕事の都合でホノルル到着が前日土曜日の午前中ですが、問題ないですよね？

おはようございます🌀 夜中ぐらいから風が収まり、今朝風は強めでしたが、晴れてたので、ライブラン参加してきました。 1日にがんばれたから、この調子で9月からラン頑張ります😃 写真は台風前後のあるあるな空の色です。 異常な赤さになります。 またUターンしてきて、12号と合体するまでの束の間の隙間ランねらってみます！

こんにちはー😊 まだまだ蒸し暑かったり雨だったりと、天候が落ち着かないですね。 私は8月中、早朝ランを少しずつでも積み重ねまして、7月に続き、月間走行は130㎞超となりました。 なかなか超えられなかった10㎞の壁もペースを落とさず3回ほど走ることができ、ようやくここまできました😆 話題になってた小出監督の書籍も購入し、週に1度はインターバル走とか、負荷をかける練習をど素人ながら取り入れたりしてみました笑(ランニングアプリの指示に従って走ってます) 9月は、できれば15㎞まで距離を延ばせるよう、地道に走ってみます！怪我しないように無理せず焦らず頑張ってみます！

こんばんは。今日は、8キロランニングしましたよ。だいぶ暑さもおさまって、涼しくなってきましたね。9月は、距離をたくさん走って、月間100キロを超えられるようにしたいです。ホノルルマラソンまで三か月、みなさんも一緒に頑張りましょう。

こんにちは。今日は、ホノルル気分で走ろう！ライブランに参加しましたよ。90分、聞きながら、楽しくランニングすることができました。みなさんも、参加されましたか？まだ、参加されたことのない方は、けっこう楽しいので、是非参加されてみて下さい。

みなさん、こんばんは〜 早速、質問ですが、ハワイで使うにはJCBカードがいいと聞きましたが、そうなんですか？ だとしたら作らなきゃ！ 話はかわりますが、息子（２５才）がついに感染してしまいました💦 濃厚接触者になってしまいましたが何とか息子ともども乗り切りたいと思います👍 高熱でしんどそうですが何せ部屋に入るわけにいかないのでヤキモキしてます､､､ どうかみなさんもお気をつけて‼️

ワイキキ商店街にも栄枯盛衰が。。。 ワイキキビジネスプラザの最上階のレストラン"Top of Waikiki"が55年の歴史に幕。その一階下19Fの"Sky Waikiki"がオープンエア席で大流行り。➡画像添付 主に日本人客で賑わったDFS（免税店）も閉店。香港の投資会社により買収。今後はリニューアルオープン予定。 もう10年以上前から閉店のままのNIKEの直営店。未だに新テナント入らず。西ワイキキは立地でも不利か。 その他飲食店関連の閉店が目立ちますね、昨年12月にも感じました。コロナの影響がそこにはありました。入れ替わるように新店の台頭もありますが、老舗は感慨深いものがあります。1970年代、ワイキキには唯一と言っていい本格和食レストラン"Kyo-ya"がありました。畳・座敷の部屋もあり、裏手には日本庭園もあって、当時ハワイロケのTV・映画撮影では、必ずここが登場していました。今は現存しません。 建物で言えば、コンドやホテルの建設ラッシュを感じます。売れ行きも好調のようで、本土からの移住者が多くなった感じです。それもこれも、これぞ"HAWAI'I（ハヴァイイ）です。

アロハ〜。今日夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分なので、参加しやすいと思いますよ。あの森川コーチの貴重なお話が聞けるので、オススメです。走れないという方は、聞くだけの応援参加でもいいと思いますよ。是非、参加されてみて下さいね。