みんなでトーク!交流広場

先ほどのかおりさんの投稿に関連です。 皆さんの睡眠対策は？私は日本の大会では寝られないことはないのですが、ホノルルでは興奮状態なのか2回は全く眠れず徹夜状態で走りました。(もちろんタイムはボロボロ) 前日の夜は、21時ころにはベッドに入らないと睡眠時間が5時間ほどしかありません。皆さんはどのようにして、熟睡対策していますか？ なお、私はお酒が弱く大会前日は飲みません。

先週の反省もあり、ジェル持参で30km走。 気温が低く、息も上がらない。 入りが良かったので、そのままGO! 出し切りました〜。駒沢マジック？ 脚が売り切れ、25km過ぎからタレたのは、やはり課題。 それでも昨年よりは、かなりイイ。 いよいよ残り2ヶ月ですネ！

おはようございます。^^ ホノルルマラソンのボランティア、申込みしました。人気のボランティア、当たったら微力ながら活動させてもらえればと思ってます。 ご興味のある方は⤵ https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/vyl8kzaj3uo9fdy9

Alohaモ〜ニング❗️ 体調不良でお休みしてますが、練習T-shirt買っちゃた 気持ちだけでも前向きに🫣…(サボってます🤫)

こんにちは。3世代ファミリー2組で参加予定です！　健康面・体力面どちらも不安ですが　久しぶりのホノルルを満喫したいと思っています。　フルと10kmに分かれて参加で、ゴールを見たい場合どうしたらいいか悩んでます。フルは5時間を見越してます。ホテルはヒルトンで一度帰る余裕があるのか(交通機関動いてるのか) それともビーチやレストランで時間を潰した方がいいのか😅😅　どなたかそういった経験がある方からアドバイス頂ければ幸いです😆

8時からのホノルル気分Liverunに参加してきました。 40分でしたが、いつもより負荷をかけて走りましたが、皆さんのように定期的に走っていないので、いつも筋力リスタートな感じです。 12月に向けて少し走力をつけていきたいと思います。

50thを記念して.ホノルルマラソン初参加🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️楽しみです💕

ホノルルマラソンは朝5時半にスタート。そして花火を見た後は朝日が差し掛かり、綺麗な景色と共に気温が急上昇します！初めての方は水分補給を怠らずに！ 給水スポットは2〜3キロに必ずあるので、喉が乾いていなくても飲むべきです！

今日は【東京レガシーハーフマラソン2022】でしたネ〜。 OHANAメンバーで参加された方もいらっしゃったようですね。 新宿まで用事があったので、国立競技場に寄ってみました。それにしても、蛍光オレンジのTシャツ着たランナーがたくさんでした☺️。 皆さん、お疲れ様でした〜(^^)/。

皆　私も東京レガシーマラソンに合わせて、21キロ1人で走ってみたら、16キロで疲れてしまいそれ以上走る気力がなくなりました。 レガシーハーフの皆様の活躍ぶりから自分の練習不足を猛省して、昨日から真剣に残り2ヶ月頑張ろうと誓いました。 筋トレとウォーキングとランで筋力アップしていきたいと思います！ 昨日は16キロラン＋筋トレ15分＋ウォーキング4キロ 今日は筋トレ30分＋ウォーキング4キロ 明日はジョグ5キロと筋トレ頑張る！

こんにちは。はじめまして。ラン歴10年、フルマラソンも何度か走っています。 今回、ホノルルは初フルマラソンの夫をサポートして走ります。夫は3ヶ月前から練習を始めましたが、おそらく7時間くらいかかると予想しています。 水にジェルを入れたもの、噛んで食べるもの、アンドウなどの補給食、ファーストエイドなどをザックに入れて一緒にランウォークの予定ですが、7時間ふたり分の量がよくわかりません。 ホノルルマラソン経験者のみなさんにお尋ねです。道中、コンビニなどて買い足すことは可能でしょうか？また、私設エイドなどはありますか？

皆さん、アロハ！ ランニングではありませんが、栃木県の霧降高原・トレッキングコースに来ています。 普段のトレーニングとは違う筋肉を使うので、そこそこキツかった。。。 本番まで一ヶ月ちょっと。ソワソワしてきました！

本日AM8時からLiveRun「ホノルル気分で走ろう！2022」が開催されます！！　一緒に参加して楽しみましょう♪ 今回は40分間の放送です。 今日の担当は、ホノルルマラソンオフィシャルトレーナーの森川優さんと元マラソン日本代表で東京マラソン財団のONETOKYOでも講師をされている市河真由美コーチです。 お二人の会話が面白くて、市河コーチの毒舌も好きなので、今日も参加が楽しみです！ 参加すると「ホノルルマラソン」のメダル（アプリ上のスタンプ）が貰えます。 毎回どれか貰えて６種類全部集めるとコンプリートメダルも貰えて、ホノルル現地で何かいただけるようなので楽しみです！ 参加は途中からでもOKなので今からでも準備できますよ♪ なお、走らず家などで聴く「応援参加」でもメダルは貰えます。 皆さまも参加してみてはいかがでしょうか(^^) 【LiveRunが初めての方へ】 LiveRunアプリをインストール。 １．聴く初めにGPSを起動させます（応援参加でも同様。ただし聴き始めたらGPSは解除してもそのまま聴けます） ２．40分間のスタート＆ストップは主催者側で行うので、参加者はGPSを起動させてLiveRunの番組を聞きながら走るだけです！ ３．始まる前から走っていてもいいし、終了後も走り続けても構いません（私も開始前に走りはじめて今日は10km走るつもりです！） ４．聴き始めに質問が出てきます。回答を入力するとLiveRunの放送中に名前とコメントが読まれることがあります。かなりの頻度で読んでいただけるので楽しみにもなります！ 回答しない時は「スキップ」を押せば放送が始まります！ ５．放送中は参加ランナーの順位や、10回など記念参加などでも名前を呼ばれたりします。 ６．40分が終了すると自動的に計測もストップされます。アプリに終了後のコメント欄がでますので入れれば、終了後のコメントとして読まれることがあります。放送は9時頃まで続きます。 それでは、今日参加される皆さま、一緒に楽しみましょう♪♪♪

　ホノルルマラソンは3回目ですが、過去2回はコロナ禍前なので念のため確認させてください。（何事も後手後手に回ることが多く、なぜか毎朝駅まで走るハメに陥っています。これはトレーニング目的の走りではありません‥‥(><)） 　昨日、ようやくESTAの申請を3人分終えました。これで、ホノルルマラソンのエントリーOK、パスポートの期限OK、飛行機・ホテルの予約OK、後は持ち物の用意やレストラン・オプショナルツアー等の予約を別にすると日本でやるべきことはワクチンの接種証明をとることと宣誓書記入くらいかなと思うのですが何かぬけていますでしょうか？　それから接種証明書を役所で取るのは本人でないとだめなのでしょうか？　いろいろな情報を読ませて頂いてはいるのですが、なんか頭の中がぐちゃぐちゃで・・・・情けないですがどなたかご教示いただけると大変助かります。m(_)m 　

私は成田からJAL✈️のビジネスクラスを利用して ホノルル迄行くのですが、機内食の和食を頼んだ時に付いてくる鶴の箸置きなんですけど記念に貰えたら良いのですが分からないので、もし知っている方がおられましたら教えてもらえればありがたいです。

今更な質問で申し訳ありません。 最近急に目覚めてliverun頑張ってるのですが、いつも「下を見ないで20-30m先を見る」よう言われています。 が、、、　私はすぐ前の足元を見る癖があります。 なぜならこの国のマナーが悪いのか公園内には🐶の落とし物が放置状態なのです😡😡😡 出来れば踏みたくないですし　元々目が悪いため そんな先の物体を見つけて避ける自信がありません😨 でもこの癖を直さねば！と真剣に悩んでいます。 昔同じように下を向いて走っていたけど克服された経験がある方や　いいアドバイスを頂ければ嬉しいです。 来年のために(いつも強調していますが今年は10km参加です)頑張ってみたいです。

アドバイス頂き、今日は初30キロ走ってきました。 25キロからはきつくてヘロヘロになりながら完走。 25キロからのきつさは経験しておいて良かったです。 後は坂道だけだなぁ。

KIKU TVは、何チャンネルでしたでしょうか？ 暗くなったら外出しないHonoluluの私の夜のお楽しみは、TVの日本語放送KIKU TVです。 しばらくぶりのハワイなので、何チャンネルか忘れました。009だったような？？？ ハワイ在住の方がいらしたら教えてくださいな。

<<アイスレポその5>>出発まであと7日！！ (2019年当時の内容なので、もしかしたら今は食べられないかも知れません！ご了承下さい！) 9。【SNICKERS ice cream bar】ABC store 「♪お腹が空いたらスニッカ〜ズ」のアイスバージョンです！ナッツとバニラアイスがぎっしりです！ １０。【MELONA melon】ABC store メロン味がしっかりしてます！他にもいろんな味があります！リーズナブルにいろんな味のアイスが食べたい時にオススメ！！

すみません、教えてください。私の泊まるホテルの部屋にもホテルのパブリックスペースにも電子レンジが無いのですが、ABCストアやスーパーには電子レンジがあり、購入したものを自分でチンすることができるのでしょうか？

みなさまこんにちは。 現地での移動にThe Bus以外ではHoloholoかUberを利用しようと考えているのですが、ご経験のある方、使い勝手はどうでしょうか？また、チップの扱いはどのようにされていますでしょうか？出発間近でお忙しいとは思いますがお教えください。

教えて下さい 皆さん当日早朝、ゴール地点へはどうやって行かれますか？ 初めてのホノマラ参加で、ルアナワイキキホテルに泊まっています。ホノルル動物園よりアラモアナ公園の方が近いのですが、歩くには少し距離がありそうなので、、、

日本のニュースでオヒア・ワイキキ・スタジオスイーツでの立てこもり事件発生中とやってますが街は大丈夫でしょうか？私は明日ギリギリで出発します。

皆さまへ ハワイの立てこもり事件は解決したようです。 犯人は死亡のようです。さすがにアメリカです。 とりあえず　安心して出歩けますね。 先ほど　到着しました。 今からコンベンションセンターに向かいます。

インターナショナルマーケット内の、ステージ前に楽天ラウンジが12/5にオープンしました。 ドリンクサービス、無料Wi-Fi、トイレ、ガイドブック、PC、マッサージ器(多分あります。アラモアナのラウンジにはありました)など利用できますので、楽天カードお持ちの方はぜひご利用ください！