みんなでトーク!交流広場

パパルア参加してみたいです🌈４月だと気候もいいのかな？チャンスがあったらいつかきっと走りに行きたい。今年は妄想パパルアで・・・💦

アロハ〜。ハパルアって、ハワイ語で半分っていう意味なんですよね。最初、ハパルアって何かなとわからないでいました。ハーフマラソンだから、ハパルアなんですね。

アロハ〜。ハパルアに参加されるか迷っていらっしゃる方、日本での申し込み締め切りは、3月18日ですよ。あと一カ月くらいあるので、前向きに検討なさってみて下さい。バーチャルの方はその後あたりになりますかね。

アロハ〜。ハパルアを走るとしたら、補給食は持って走りますか？ホノルルマラソンでは、スポーツようかんや、塩ジェルなどを持って走りましたよ。ハーフマラソンくらいだから、持つとしても少しですむかな？みなさんも、走るとしたら、どうなさいますか？

アロハ〜。明日の朝、7時30分から、高岡トレーナーのライブランがあります。ランニングお悩み相談室ということで、毎回ランナーのお悩みを解決するといったような内容になっております。的確なアドバイスで、納得させられますね。30分のライブランですよ。クラブセッションですが、興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。

アロハ〜。ハパルアのツアーって、あるんですかね？ツアーでハパルア行かれた方、いらっしゃいますか？練習やパーティーなどセットになっていて、良さそうですよね。

　そろそろ4月の予約かな　コンドとヒコーキは済みですけど。　この細かいステップもやってると楽しいんですよね。 空港送迎リモ 海外旅行保険　ずいぶん前ですけど、娘のくも膜下出血の時とても助かったんで、いつも入ってます。 アクティビティの予約　レンタカー、バイクとか ＊bikiの残額、HOLOの残額チェック eSIM申込、 旅レジ登録 　いっつも行き当たりばったりなんで、今回のハワイ滞在短いし、日にち刻みでキッチリ計画しようかな。4 月は雨少ないし。　ランへの体調整えも含めて。

アロハ〜。ハパルアって、完走Tシャツありますかね。持っていらっしゃる方は、見せていただけるとうれしいです。あと、完走Tシャツを着ていくと、ホノルルマラソンみたいにサービスされるということはあるんでしょうか？

アロハ〜。Rare Disease Day Support Run & Walk 2024というオンラインマラソン、走ります。毎年走っていますが、社会貢献の一環で参加していますよ。2月29日から、3月31日までの間、走った距離でランキングがでるようになっています。無料で参加できますので、興味を持たれた方は是非参加されてみて下さい。

アロハ〜。ハパルアバーチャルで、今年もビッグクキニチャレンジありますかね。去年の例だと、5キロ、10キロ、ハーフを全制覇すると、各メダルのほかに、ビッグクキニチャレンジ特別メダルがもらえたみたいですよ。気になりますよね。

アロハ〜。土曜日、市河部長のピラティス&ランのクラスが、秋葉原であります。市河部長とは、年末の柏の葉公園のリアルライブラン以来となりますよ。実際にピラティス、お習いしてきますね。今からとても楽しみです。

アロハ〜。ハパルア行ったら、やっぱりオーシャンビューのホテルがいいですよね。ハワイに来たっていう感じがしますし、リゾート感満載ですよね。

こんにちは。 先程の続きで、ザックも付きました。 続けて、Tシャツの表、裏を送ります。

アロハ〜。ハパルア行く時、飛行機で座席はこだわりある方ですか？私は、通路側に座るようにしています。お手洗いに行くのに、気兼ねなく行けるからです。また、飛行機のどのあたりにお乗りになられますか？テントもあるので、私はJALで行きたいですね。

アロハ〜。ハパルア走り終わった後、タンタラスの丘に行ってみたいですね。夜景がキレイとのことですよ。そんなにワイキキ中心部から遠くないようなので、是非行ってみたいです。みなさんは、タンタラスの丘に行かれたことはございますか？

アロハ〜。AYAさんの現地イベントに参加できるパッケージプランでましたね。モーニングコンデショニング、ファーマーズマーケット散策、ダイヤモンドヘッド登山、完走パーティーが含まれます。通常価格398ドルで、JAL利用だと、298ドルのようですよ。申込は、4月1日までとなっております。先着30名なので、お早めにどうぞ〜。

アロハ〜。ハパルア行った際、やりたいことたくさんありますね。いつか、ハパルア行って、楽しんでハーフ走ってみたいですね。また、たくさんの投稿を見ていただいて、ありがとうございました。いいね、コメント、うれしかったです。記念すべき、200回目の投稿でしたね。

みなさん、当然ご存知だろうことをアップするのも恥ずかしいんですが、エントリー締切り近づいてきましたね。　 　参加し「たら」っていうのも月曜日までですね。　 　私、エントリーは済ませてますが、足指の爪問題解決しなければ　完歩　目標がせいぜいになりそうですが。。。。 https://hapalua.honolulumarathon.jp/2024/race/

アロハ〜。ハパルアバーチャル、今日で完走しました。けっこうあっという間に達成できたので、良かったです。ハパルアバーチャルをやられている方、お疲れ様でした。あとは、完走グッズが届くの、楽しみですね。

◼️いつ：9月29日 ◼️どこを：皇居 ◼️トレーニングの感想：今回OHANAメンバーのひでさんが行っている練習会&懇親会に初めて参加して来ました。 練習会参加者15名、懇親会参加者17名。ほぼ初めての方ばかりでしたが、皆様和気藹々として、とても楽しくトレーニングが出来ました。 私はまだ怪我の具合もあったのでウォーキングでの参加で、皇居を一周ちょい歩いて来ました！ 速歩なので、最後の方は足にきて、少し衰えたと思いましたが、もう悠長な事は言ってられないので、後2ヶ月何とか追い込まないと！と思っています。 ◼️OHANAの皆さんに一言：昨日参加された皆様、お疲れ様出した、そしてありがとう御座いました。日曜日を休むのはもう難しいので、また今度は現地で宜しくお願い致します。 PS：9月のお題はクリア出来ませんでした😓

◼️いつ : 本日 ◼️どこを : 自宅から井の頭公園、そして善福寺公園経由で自宅 ◼️トレーニングの感想 : ラン8k、速歩？7k。トータルクールダウンも入れて16.5kでした。 いやー初めて足が攣りました😅 先月末に6kの速歩、そして今月頭から5kのランに続き16.5kはちと急ぎ過ぎかも😅 しかし前回より肺に来る距離が伸びました！次回は10kランに挑戦出来れば！で来週は皇居ランに行って来ます。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ： 皆さんの投稿が刺激になってます。 初心者に何か助言があればどんどん教えて下さい。宜しくお願い致します。

◼️いつ 10/14 ◼️どこを スポーツジム ◼️トレーニングの感想　市の健康診断結果で参加し、４５分間で全身のストレッチをしました。 終了後不思議と膝の痛みがほぼ無くなりました。（走るのは怖いですが、走ってみたくなりました） ◼️OHANAの皆さんに一言　皆さんもどこかに痛みがある方もいらっしゃるかもしれません。局所的な痛み対処も必要だと思いますが、全身ストレッチなども大事な気がしました。私は毎日ストレッチを続けようと思います。 ◇余談 戦争を終わらせることは相当難しい気がしてきました。 戦争をやめさせる案として、温暖化や資源問題に対するペナルティーを与えることはどうでしょうか？戦争で使用した爆弾及び戦争で発生した炭素＆気温上昇、破壊した多くの建物や資源、そして何よりも人の命に対する賠償を背負う制度を作ってほしいです。 子や孫に確実に楽しい明日を迎えられる世の中を作る活動に寄与したいです。

◼️いつ　今 ◼️どこを　北谷町砂場へ移動中 ◼️トレーニングの感想　徒歩😊 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ　今日11月10日 ◼️どこを　淀川川畔 ◼️トレーニングの感想　バテました ◼️OHANAの皆さんに一言　笑顔でラン❗️

度々すみません！ 先程、ESTA申請が承認されました！ ほっとしたのですが、、、 キューバ渡航歴があると、情報によるとESTAだけでは難しいとの記事もありました。 同じような状況でESTAのみで入国できた方、いらっしゃいませんか？