みんなでトーク!交流広場

KCCから帰って来て部屋で寛いでいたらホテルのメンテナンスの人が来ました‼️ 実は昨日、チェックインした際に洗面台の水がお湯しか出ない事が発覚😞 昨日のうちに直してもらいましたが今日はそのチェックに来てくれたみたい😊 水の出も完璧でした。ありがとうございました😊 その後はラウンジで一休み😆 物価高の昨今、今年も何度かラウンジにはお世話になりそうです😅

東京は、朝7時、晴れ、気温3°、寒い。皆さん完走おめでとうございます。まだのランナーもいますヨネ！赤い完走Ｔシャツを着て、ワイキキを歩いて下さい。いいなぁ！これからはハワイを満喫してください。来年も走りましょう。来年は走るぞー🏃‍➡️。

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブラン40minランからのホノルル気分で走ろうオンデマンドチャレンジ90min LSD。通算30回目。 川崎大師に今年の護摩札を納めて、来年の元旦願置の予約をしました。 ホノルルマラソンまであと350日。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

2025年走り納め 朝日を見ながら少しだけ走ってきました 11月に腰を痛め足を上げるのも痛くて走れずにいましたが 来年のホノルルマラソン参加に向けて数日前から少しづつ 練習再開しました チケットは予約済みです✈️😊 あとは練習あるのみ！頑張ります‼️ 皆さまよいお年をお迎えください♡

　　🌈　OHANAの皆様　🌺 🤙　aloha 🌈　Honolulu marathonお疲れ様でした 🌺　今年も素敵なHawaiiを過ごさせて頂きました 🏃‍♀️‍➡️ 私は2km過ぎで暗闇の中水溜り凹で捻挫を 　　　してしまい。4km過ぎのｴｰﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝでﾘﾀｲｱ 　　　🩼骨折（第5中足骨）をしてしまいました😱 　　　JALﾃﾝﾄで6時間も待ってました。 🏃‍➡️ 僕は孫と一緒に無事にfinishしました。👍 🏃‍♂️‍➡️ 9歳の孫は楽しかったと☺️ﾏﾗｻﾀﾞ美味かった❗️ 　　　ｶﾗｶｳｱﾒﾘｰﾏｲﾙは7分台で走って🍍ｼﾞｭｰｽが 　　　美味しかったと😍 🏝️ ohana皆様　良い年を迎えて下さいませ 🌈　2026年も楽しみです🙇‍♀️🙇👦

旅日記🌺 スタート1時間前 ツアー会社が手配されたバスでホテルから、スタート地点に移動🚍 アラモアナショッピングセンター駐車場でストレッチ中、降り出した☔️ 2007年スタート前、どしゃ降りとなり計測システムに障害が出て一部のランナーが、計測できないというトラブルがありました 時代は進化しているので、大丈夫だろうと思いながらスタート地点に立ったら、久しぶりのホノルルマラソン、無事この地に立てたという安心感から、気持ちが緩んだのか？ 腸まで緩んでしまい、お腹グルグル😵 ところどころ仮設トイレにお世話になりました👍 5時間切りが目標でしたが達成 ゴール後、カピオラニ公園でマラサダを食べた後 更なるゴールを目指してダッシュ💨 ホテルのトイレに駆け込みセーフ🚽 ホノルルマラソンには制限時間ありませんが 私の腸には、我慢の限界ありました

明けましておめでとうございます㊗️ 今日は恒例の1月1日にちなんだ11キロの元旦ラン行いました🏃曇りマイナス8度で鼻がチクチク痛いくらいの寒さで路面も氷のコンディションでしたが途中霞がかりながらも初日の出も見ることも出来、良き初ランとなりました😆 今年はホノマラ出たいと思ってるので、今年は、さっさと別大会でPB出して、ホノマラはご褒美ファンランにする事が目標です！💪

第73回の勝田マラソンのDNS決定しましたがそれでもランニングを継続してます、今回は勝田マラソンが走れないのも残念ですがそれより当日ホノルルマラソンOHANAの東京での懇親会に参加出来ない事がより残念です

今日もランニング出来ました。

本日　1/25 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今日は気温5℃。寒風が身に沁みるので軽めにジョギング。🏃以前は8分台/kmが軽めでしたが、最近は7.5分/kmくらいで軽く感じられるようになってきました。🙋少しは進化しているようです。😂雪がチラつく大阪のランナーの方々、頑張って下さい😊

柔軟、筋トレ、ランニング 頑張る！！！！

本日のランニングも地下道ランでした当地では昨年末から現在までほぼ毎日降雪があり昨日段階で176CMの積雪量になりました朝は雪かきに始まり夜も雪かきで終わる毎日です そんな中月刊誌ランナーズに知り合いの北海道に住む神直之君の記事が掲載されてました『マイトレーニング』です 高校時代『僕の息子の2年先輩』はそんなに速くないランナーでしたが北海道の大学に入学したあたりから徐々に芽が出てきました全日本大学駅伝に北海道大学選抜で出場した事もあり大学では理学療法士の資格を習得して現在は千歳市の北星病院で勤務してますトラックでの専門は3,000M障害で数年前までは実業団の全国大会にも出場してました今シーズンは福岡国際マラソンで2時間15分台でゴールし東京マラソンにはエリート出場するようです

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、毎日コツコツ頑張ります！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ LRセッションでジョギング&ウォーキング、二部連で合計約25kmでした。大会参加準備というより、健康維持、ライブラン距離目標達成のため、ほぼ毎日運動しています！😆 頑張ります！マハロ〜🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今日は走りませんでした。

aloha！ 週末の練習日記です。 1月31日(土)は孫たちの用事でバタバタしたので日課の早朝ランだけ・・・ 2月1日(日)は休日なので少し多く走りたいけど、やはり細かな用事があって日課ラン2倍程度の距離で終了でした。 昼から別府大分マラソンを観戦して吉田と黒田の強さに刺激をもらいました。 ランニングは趣味と言うより身体作りの手段なので「天気が悪い、用事がある、以外は走る」と自分の中で決めています。 刺激入れでレースにも参加するので機会があればレポートしますね(^_-)-☆

今日はランニングできませんでした。

本日　2/14 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 久し振りの絶好のジョギング日和🏃 短い距離ではありますが、コツコツと2年間続けてきた事を繰り返しやるのみ。🏃

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、午後など予定ありますので、今週の一万分セッションはここまでですね。自分なりの目標距離超えたので良しとします！一週間頑張れました！😆 ※今日大会参加の方頑張ってください！🌈🌈🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 毎日運動されている方少ないのかな〜 なんかひとり投稿してますね。。。 ルーティン以上約20km頑張れたので良かったです！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、朝夕二部セッション参加で距離稼いでいます。😆 来週もコツコツ頑張ります！マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日もルーティンとして約22kmウォーク行いました！☺️ 気持ちのせいか分からないのですが、走れない感じなので、無理せずマイペースで運動続けています！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

全力ランニング行ってきました。

アロハ～🌴 カクで～す＼(^^)／ よろしくお願いします。 こんなに素敵なサイトを作って頂いて、日本事務局の皆さんに感謝します。Big Mahalo (^-^)/ 現地28年連続、昨年はバーチャル、今年もバーチャルで参加予定です👍️ 今年は自分史ホノルルマラソン祝❗30周年です。 【人生冒険の出発地】 初めて参加した時、完走証受け渡し会場でまったく知らない方とちょっとした親切から交流が始まり家族、仲間共に親交が早30年。 娘は生後8ヶ月でハワイデビュー、4歳で10キロウォークにデビューして今年、航空業界に就職。 私は現在、ハワイを感じられるような自家焙煎コーヒー&カフェの店主です。 ハワイが好き❗マラソンが好き❗人が好き❗ そう思っている方、きっと素敵な出会いや人生のヒントが ホノルルマラソンに隠れているかも知れませんよ。 ちょっと勇気を出してコースデビューしましょう❗ 小さいな冒険から【素敵な時間の宝物】を見つけてくださいね。 一緒にホノルルマラソンを楽しみましょう。 MAHALO!!

Aloha！🌴 ひっしーと呼んでください。 ホノルルマラソンは2006年から2019年まで14年連続参加してたのですが、2020年はコロナで大会中止、2021年は帰国後の隔離日数の関係で仕事休めず泣く泣く諦めです。 2022年の50回大会は絶対行きます！！🏃‍♀️💨 よろしくお願いします！🍹

一年頑張ったご褒美に12月にホノルルマラソンを走るのが生きがいの私。２年連続中止はメンタルが持ちません！ ということで、帰国後14日間の自主隔離期間は有休（ただしテレワーク含む）とって是が非でも参加するつもりですが、果たして入国できるのか？ 入国できなければもちろん諦めるしかないですが…

昨年、ゴール後に私と一緒に取材を受けた二人のハワイ女子留学生 ランニング関連雑誌として有名な双璧『ランナーズ』誌と『ランニング』誌。昨年、コロナ禍での特別な参加ということで、後者の出版社より印象なり感想なりの取材を、表彰ステージ付近で受けました（そもそもピックアップ会場で捕まり、当日取材のアポを取り付けられました）。 残念ながら私の部分は、掲載されなかったのですが、一緒に取材を受けた二人の女子留学生は、同誌の今年3月号に掲載されました。二人は取材の際に「初めてのフルマラソンで、エキサイティングなエクスペリエンスになると思い、二人で挑戦した。前半は二人で一緒に走り、途中からそれぞれのペースで走ったが、最後は偶然にもまた一緒になり、二人でゴールでき運命的なものを感じた。沿道からの応援で自然に笑顔になれて元気が出た。」と語ります。 完走して達成感いっぱいになった二人の表情が良くて、今年は多くの歓喜あふれるランナーの笑顔を見たいものです!! 【画像は近くにいた大会組織の撮影クルーが写したものを、後日配信で頂いて載せています。】

　皆さんこんにちは。初めて投稿します。 　エントリーが開始され私も先日手続きしました。この2か年は参加できずとても寂しい思いをしましたが、今年こそはホノルルの風を感じて15回目を走りたいと思います。 　エントリー後、１2km程度のジョグランをしましたが、ウグイスの鳴き声が聞こえてとても気分よくできました。そういえば、ホノルル市の鳥で「マヌ・オ・クー」とい白アジサㇱがいます。体は白く目とくちばしは黒、とてもかわいい鳥です。カピオラ二公園の木々やバニアンツリーに生息しています。 　皆さんもワイキキに到着し散歩しているとき、是非探してみてください。