みんなでトーク!交流広場

　今日お昼前にスキューバを主目的としたグアム滞在から帰国しました。　雨にたたられましたが、気温のおかげか晴れた日は、膝の調子もがやたらよくて、加えて飛行機乗る前日はどうせスキューバできない日なんで、しっかり坂道アップダウン1時間（以上かな）かけて10k　RUNしました。　 　（膝古傷持ちの私）「うん、まったく痛くない！」　 　何か克服できる方法があるに違いない。　ドクターもあまり真剣に聞いてくれないし、１２月に向けて「TRY 安堵 ERROR」でいろいろ考えよう。 　来る4月は、再度、HNLマラソンコース歩いてもいからゆっくりrunをやってみよう。　 　スューバがなんか影響するのな？　だったら、スキューバの前に走るべきかな？

選手陣のテント🎪

１週間ぶりの名古屋、新幹線を降りたら暖かい、先週は上着がないと肌寒かったのに🥶 上着があると汗ばむ陽気☀️ EXPO会場となっている、バンテリンドームでは、ゴールゲートが設けられていて、ビブスを受け取ったランナーの皆さんが写真撮影していました。 走らないけど、記念Tシャツ買おうとしたら 女性ものばかり😵 2019年、走った時は、あったか不明ですが 最近の傾向か、ネイルチップに長蛇の列💅 ホノルルマラソンでも出展されるファイテンブースで、チタンネックレスを買おうとしたら… チタンシール、テープだけ😵 アスリートタレント西谷綾子さんが 名古屋は路面が硬く、ホームページでは ほぼ平坦コースのように表記されていますが 実際に走るとアップダウンが多いそうです。 久屋大通公園辺りで応援します エネルギー補給にゼリーを購入 OHANAメンバーで走られるランナーに 渡したいです👍

こんにちは。マウナロアのチョコレートをいただきました。チョコレート、甘くて美味しかったですよ。ハワイ気分を満喫することができました。マカダミアナッツが入っていて、食べごたえがありましたよ。また機会があれば、いただきたいです。みなさんは、マウナロアのチョコレートは購入なされたことはございますか？けっこうオススメですよ。

ハパルア参加されます皆さん体調と準備はいかがでしょうか？12月のフルとは違う雰囲気と思います。夜明けのカラカウア通りからアラモアナへ向かう往路も新鮮な感じがしますよ。 私の記憶では 晴れていると復路の時、アラモアナの手前にあるナウルタワーからの太陽の反射光がちょっと眩しかった記憶があります。サングラス持っていた方が良いですよ。 また、モンサラットave に入り17キロ付近の登り坂がちょっとキツイかもしれませんが、ここを越えれば下り基調になります。 最後はフルと同じコースになります。フィニッシュでは最高の笑顔で楽しんでください。

　引越し閉店のアナウンスしてたWardのAsahi grill。　先日　ジョギング中に「OPEN」のサイン見つけて、「えっ　嬉しい」と思って、行ってきました。 　みなさんご存知の定番オックステールスープ(small)に白ごはんをfried riceにサブスティチュートしていただきました。 　よくまぁ　あのテールスープとジンジャーの組み合わせ発見してくれたもんです。

4月16日にフルマラソンを完走したばかりで多少疲れも残っていましたが本日ハパルアバーチャルレースをしました はっきり言って疲れました

先日、この交流広場でマイルの話を聞いて興味が沸き調べてみました。 今 分散してるクレジットカードの各ポイント、JALマイルに移行できるみたい(←まだよくわかってない)で 掻き集めれば40,000マイルくらいになるのかも。 いっそ JALカードやボンボイのカード作った方がいいのかな?

アロハ〜。今朝は、ライブラン、スポーツ栄養お悩み相談室を応援参加してみましたよ。ホノルル気分で走ろう！以外のライブラン参加は初めてでしたが、詳しいお話も聞けて、意外と楽しかったです。20分のライブラン、あっという間でした。Hilomiさんのお名前も呼ばれていたような気がします。コメントも読んでいただき、うれしかったですよ。違うライブランにも、参加してみようかなと思いました。朝から有意義な時間を過ごせましたよ。

こんにちは。 今回は過去の経験をもとに「2泊4日の弾丸でもホノルルマラソンは走れる！」という話をさせていただきます！ ホノルルマラソン参加にあたって仕事を休まなないといけないことが気になる方は多くいらっしゃると思います。 旅行の日程でお悩みの方がいらっしゃいましたら少しでも参考になればと思い投稿しました！ 私は2004年から連続でホノルルマラソンを走っていますが、2008年から2015年までの8年間は2泊4日の弾丸で続けました。 当時、超多忙な部署で12月は特にお休みが取りづらく、責任者として当日の飛行機に乗れないかもとハラハラした事が何度もありましたが、なんとか仕事は１日休むだけで切り抜けていました。 それでその方法は･･･ ・往路は金曜出社して夜遅い飛行機でホノルルへ。 ・復路は日曜ホノルルマラソンを走ったその日の夕方便で日本へ。 ・日本到着は時差の関係で月曜夜遅くとなり火曜は朝から出勤！ これだとホノルル宿泊は金曜と土曜だけ、仕事は月曜休むだけ、2泊4日で可能です！ ホテル代は2泊で済みますが、飛行機代は短期間なので少々勿体ない気がしてJALマイルを利用して乗っていました。 走った直後に帰るのでキツイと言えばキツイ（一度だけ日曜昼便だった時はかなりキツかった）ですが、慣れればそういうものだと思って毎年金曜は目玉を作って何か新しいことをやり、土曜は買物とマラソン準備、そうやって短いホノルル滞在を楽んでいました♪ 現在で調べると、羽田発でJALもハワイアンも日曜夕方便（どちらも15:55発）がありました。時間帯やルートにもよりますが運賃は20万円前後のようです。 超弾丸ですが日程的に不可能ではないので、お悩みの方は思い切ってホノルルマラソンに挑戦なさってみてはいかがでしょうか！！ ※今回の投稿は、昨日のけんけんさんのご投稿に対しLoveLEVIさんから話題にしていただいたことがきっかけでした。お返事を書いていたら長くなってしまい、他にも同じお悩みをお持ちの方がいらっしゃるかもと思って新規に投稿させていただきました。 アーリーエントリー期間が終了し、次回の第１期までの間に日程を検討される際のヒントになれば幸いです！ 今年も走りますのでよろしくお願いいたします♪

いよいよ始まった40分ホノルルセッション 今回はバナナ🍌の語呂合わせラン左右からバナナ🍌 一度しかないので遊ばなな😆 とりあえず20分は上位で頑張ろうとテルさんに続けと3位キープその後微調整に見事に成功🌟 オハナメンバーのみなさんの活躍が素晴らしい 楽しめたセッションになりましたね～ロコ〜〜〜🎶 次回以降も楽しみに 早くもゴールドバッジもダブルで嬉しいや～

ランニング中にお腹が急にてありませんか～ そんな時非常事態に効くお腹の痛みが楽になるツボが ◯で囲った親指の手のひら辺りを押すと解消されます ちょっとした豆知識です😆

ホノルル気分でライブラン、お疲れ様でした🙌 第11回で終了となるのでしょうか⁉️ 次回が見つけられなくて💦オハナの皆んな教えてください〜🌺

今日のホノルル気分で走ろう🏃‍♀️ 風邪ひいて咳が酷かったので応援参加でした。 が、メダルが付与されて無くて残念😢 去年は応援参加でもメダルもらえていたんですが、今年は無しなんですかね😔 今日走られた人はメダルゲットされましたか？

【オールスポーツコミュニティです】 アロハ！🏄‍♀️🌺 ハパルアで公式写真サービスとして撮影をしておりました、オールスポーツコミュニティです！ 今大会の写真はチェック済みでしょうか？ 写真注文期限は日本時間2023年5月31日（水）23:59までです。 当日の感動をぜひ、プロカメラマンの写真で振り返ってみてくださいね👀 写真はこちらからご覧いただけます！ http://allsports.jp/event/01109530.html ━━━━━━━━━━━━ 【お問い合わせ先】　　 オールスポーツコミュニティ お問い合わせ：https://allsports.jp/contact/ E-mail: support@photocreate.co.jp ━━━━━━━━━━━━

以下の問題ですが、メダル付与完了しておりますのでライブランアプリプロフィールよりどうぞご確認ください。ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。 引き続きコンプリート目指して楽しみながらご参加ください🙏 ーーー​​ 5/28 朝6時半より行われた「ホノルル気分で走ろう！」LSDセッション参加者に「ノ」メダルが出るはずだったのですが、設定ミスでメダルが現れませんでした。大変申し訳ございません。同じ人為的なミスを起こさないように、再点検のプロセスを改善します。 このセッションに参加されたみなさんに「ノ」メダルを付与しています。付与完了までしばらくお待ちください。 ライブラントレーナーTak

皆さんの役立つ投稿に感謝です！ ポーチについて知りたいと思ったらまず質問コーナーを見るべきですね。重複するところでした。 　さて、昨日家庭菜園作業で大臀部を痛めて横になってます。今日はHOKA RUN CLUB FLY RUN RACEに参加予定でしたが痛みがロキソニン飲んでも取れず家でゆったりしてます。練習で痛めたわけではないので情け無い。でも生活しているとちょっとした姿勢から筋を痛めたりしますね。皆さんは怪我しないように何か気をつけていることはありますか？

今日は雨上がりで暑くなることがわかっていましたが、30日に会社を休んで若い頃に会社の労働組合の仲間だった皆さんと富山県の氷見の民宿に泊まって久しぶりの交流をして昨日の夕方自宅に戻りましたので朝早くは起きれず、9時過ぎにようやく痛めた足首のリハビリ回復お試しランでした。予想通り、気温はぐんぐん30℃近くまで上がり、汗が出まくりで、目標8キロのところ、6.5キロで脱水症状を自覚したので止めました。前回同様、走っている間の足首の痛みは全くありませんでしたが、アキレス腱の腫れを自覚し触ると少し痛いのでまだ完全回復には至っていない様です。明日、また病院に行って経皮吸収型鎮痛・消炎剤のテープをもらってきます。

日々のコメントの強化でいい記念日にプラチナ頂きマンモス𓃰 今日は珍しく本棚を掃除してたら!! なんかサササッとなんやと思ったらまさかのバッタ😆 棚にバッタでサササッと🙌🙌🙌 七夕🎋サ〜ラサラ 皆さんいい七夕🎋を🌟

すごいレジェンドにお会いしました。と言うか改めて凄いと認識しました。 今年８０歳になられる女性で１０年ぶりにホノマラに参加される方にお会いしました。 NY、ボストン、ロンドン、ゴールドコースト、パリ、など多くの大会に参加されている方です。参加するだけでもすごいと思いました。 とてもポジティブな方でお話を伺うだけで楽しくなりました。 話を伺うだけで楽しい時間を過ごせました。 しかし、暑い日でした！！！

こんにちは。今日の夜9時から、ライブランでヨガセッションがあります。30分のセッションになっていますよ。最近、毎日ヨガをやっているからか、体が柔らかくなってきたような気がします。トレーナーは、Kanaトレーナーで、今から楽しみですね。お時間ある方は、是非参加なさってみて下さい。いつものヨガメンバーのみなさん、今日もよろしくお願いします。

アロハ〜。今日の夜10時から、ライブランのヨガセッションがあります。30分のセッションで、トレーナーはRanトレーナーなんですよ。快眠ヨガということで、寝る前にヨガで体をほぐしていきませんか？ヨガをやりだしてから、体が柔らかくなってきましたよ。みなさんも、ヨガセッション、いかがですか？いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。素敵な休日をお過ごしください。

こんばんは。 今日は昨日に続いて、マックのハワイやんバーガー、ガーリックシュリンプをたべました。 揚げたシュリンプにガーリックとピリ辛ソースで、とても美味しく感じました。今日もマクドナルドブルーハワイを飲みました。暑いなか、爽やかさを感じました。

こんばんは。 最近のマウイ島での大惨事のことを考えますと、ハワイ州として、今年のホノルルマラソンの実施が可能か考えています。 多くの犠牲者のことを考えますと、実施の可否は疑問です。 私の私見では、今年が最後のチャンスなので、出場したいのですが、もし実施されなくても仕方ないです。事務局の決定には従います。

かおりさん こんばんは。 今日ナイトヨガを視聴しました。 とても良かったです。 でも、続けられるかは、まだわかりません。