みんなでトーク!交流広場

本日　4/4埼玉県川越市水上公園イチョウコース雨が降り出す前にラン＆ウォーク。🏃花見がてらに気持ちの良い朝でした😊

4/7 13:00 現在、 ホノルルは小雨です。 朝からワイキキ〜 アラモアナ往復軽くジョギングして午後は「プールで太陽と戯れながらまったりと」と計画していたんですが、急に曇り出して、太陽見えんし。  パラパラ 雨がこぼれ始めて、パラソル広げました。

名古屋のヤスヒロです。おはようございます♪本日、中村公園周辺をスピードラン、インターバル走38分約5km。　中村公園内の花々がいろいろ咲きはじめました。　ツツジ🌺フジ、遅咲きのサクラ🌸など咲いています。

昨日はジムにて16km/hで1km走のインターバルを6本走りました🏃10本やりたかったけどバテて6本しかできず😭まだまだ体力つけていかないと💦

これからGWにかけて各地でハワイ関連のイベントが目白押しです😊今日は立川のAloha Hawaiian Festivalに行ってきました🥰最初は曇っていましたが、ハワイアンパワーで青空が見えてきました😍明日までやってます❣️

13年連続BLOG投稿‼️レジェンド『すね子さん今朝のBLOG』をご紹介しますhttps://ameblo.jp/mezasehonolulu/entry-12964392375.html#google_vignette

本日 5/3埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆西郵便局爽やかな陽気で、今年初めてTシャツ1枚でアンダーシャツ無しでジョギングできました😊

本日のランニングは先日、熊🐻出没情報が出た県立美術館コースで60分ジョグ後はトラックで明日のハーフマラソンのペース確認走1,000Mで無事終了しました

１週間前の失敗を踏まえて同じコースでベースラン！今朝は涼しかったこともあって、概ね計画通りに走り切ることが出来ました♪どうぞ良い週末をお過ごしください😊

最近ランニングをサボりがちです。頑張らないと！

体調不良が徐々に緩和してきました。まだ少し身体が重いです🥲

ホノルルダイアリーで画面の左下のバナーがずーっと表示されません。どの様にしたら表示されますか？

最近はいい感じでランニング出来ています。

今日はランニングをお休みします。

本業とは別に、ランニング界でも活躍のタレントランナー達と。。。 2019年の大会終了翌日に、アラモアナセンター内1F"Shirokiya"が運営しているフードコートで、3人のタレントランナーと交流の機会がありました。 ◆M高史（右端） ものまねアスリート芸人。”川内優輝”のそっくりさんとして活躍。顔だけでなく、身長やランニングスタイルまで似ているために、4月に開催されたボストンマラソン10km種目に出場した際は、会場が一時騒然となった（川内本人は20位だった）。駒大駅伝部時代はマネージャーであり、選手ではなかった。自己ベスト2時間40分台。東京出身。 ◆西谷綾子（右から二人目） モデルでタレント。『ランナーズ』誌の表紙を多数飾る。『phiten』と所属契約。自己ベスト3時間1分台。同じタレントの福島和可菜とはいい勝負。鳥取出身。 ◆福内櫻子（左端） モデル＆ランニングアドバイザー。大東文化大陸上部時代は、中距離選手として活躍し、そのルックスの良さにももてはやされる。ハーフ自己ベスト１時間11分。現在は競技から引退。福岡出身。　 3人とも本業も忙しいはずなのに、ランニングにもストイックなところに、感心しました。

初めてのマラソン登録しました。昼休みランニングして鍛えてます。楽しみです。

初めまして😃 今年は50回記念、自分の誕生日に開催されるので還暦になり初めての一人旅にて参加します❗今からワクワクしています✨

ホノルルマラソン翌日のランチは、英気を取り戻すべくステーキを食しました。 前回2019年大会の時はウルフギャングのＴボーンステーキ。 今回は50周年大会のお祝いも兼ねてどこに行こうか思案中です。　考えてる間が楽しい。笑

6月13日 ホノルルマラソンまで【あと１８１日】 アロハ～🌈 ダイヤモンドヘッドが 写真のように茶色なって来たので、 ハワイは乾季に 入って来たようですね。 パパイア、マンゴーと南国フルーツ の食べ頃の季節にもなりますね😋 梅雨時期にハワイに行ったら 日本には帰って来れなくなりそう。 あのカラッとした感覚を味わったら じめじめの日本には……… 戻りたくないですよね🎵 梅雨時期の練習方法も考えなくては❗ 今日もありがとうございました🎵

昨日仕事終わランしてきましたー🏃‍♂️ 今日はあいにくの雨…☔ 平日に長い距離走るのはなかなか難しいですね(￣▽￣;) そしてこちらは間もなく梅雨入りしそうです😗 お家の中で筋トレ🏋️‍♀️頑張ろっと💪

今日はフォーム練習会最後の6回目。 目標は速さではなく、ランニングエコノミーを強化して、楽に長く走るです。 色々教わって、頭ではかなり理解したつもりですが、ビデオに撮ってもらうと、全く違う現実に今日もガッカリ...🥲 でも、最近はハーフ走なら、頑張らなくても想定タイムに収まるようになってきたのは収穫ですかね（そう思いたい😅） ※ボクは青いボーダーTシャツです。

R4.10.30の金沢マラソン、抽選に、はずれました！！！ ので慌てて次週の富山マラソンにエントリーしました。富山は先着順のため出場確定です。 ホノルル前のフルマラソン、がんばります！

皆さんのトレーニングの投稿では、暑さ対策と早朝ランが多くなってきましたね。本当に日中は厳しい！ さて、私は３年ぶりに開催されました、函館ハーフに参加してきました。最後は、ヘロヘロになり2時間25分でフィニッシュ。 涼しい中での長距離練習と考えて参加しましたが、スタート9時の段階で、24度湿度が80%を超えていました。そして、マスクをしてスタート待ちで汗が滴る状況。海岸脇のコースも南風でますます気温上昇でした。 ホノルルでは、日の出からハイウェイ辺りで正面に太陽があり、陽射しがきつくなりますが、不快になるようなことは、あまり経験していませんね。今回函館は想像以上でした。 皆さんも日々のなかで、暑さへの対応や様々な練習メニュー頑張ってください。

7月3日 ホノルルマラソンまで【あと１６１日】 アロハ～🌈 １９９８年完走Tシャツです🎵 ジェイク・シマブクロさんが ３人組バンド『Pure Heart』の ウクレレ担当のメンバーとして デビューした年です。 その後の大活躍はもうご存知ですね👍️ ウクレレは…… たしか？Cコードだったかな？ で止めてしまいました😅 ウクレレはSHOさん、Resilienceさんに おまかせしましょう😉 今日もありがとうございました🎵

50回記念大会での充実した”ホノルルマラソンエキスポ”へのご提案。。。 私は以前からコンベンションセンターでの催しについて、少々寂しいものを感じていました。ゼッケンの受取関連と物品販売及び特設ステージでの演目が主たる内容ですが、エキスポ＝Exposition（展示会、博覧会）を語っている割には、展示は極少ないのが現状です。そこで記念大会に相応しいエキスポにすべく、ご提案をさせて頂きます。 ①50年の歴史を振り返ることのできる展示。例えば、歴代すべての完走Tシャツの現物を披露したり、大会にまつわる関連物品の展示やパネル・動画など。主催者の総力を挙げての追跡で収集・製作する。 ②大会に功績のあった”殿堂入りランナー”や関係者の表彰。代表者にによる記念講演など。意外と知られていない大会会長の ”James S. Barahal”氏の登場も歓迎。 皆さんもこの際、ご意見がありましたら提案してみてください。これらの声がTAYAKOさんを通じ届けば幸いです！