みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙先週のライブラン一万分セッション、頑張ったかいがあって金メダル🥇52個目になりました！自己最高記録にもなりました！😆😆😆 相手の方が遥か実力が上なのですが、諦めずに毎日継続した結果です！とても嬉しいです！☺️ 今週はゆっくり進みたいですのね！🌈🌈🌈

今日もランニング出来ました。

本日　2/1 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 昨日走ったので、今日は体が走る事を忘れない程度で🏃

やっと天気が良くなったのでランニングして来ます。

もう皆さんは、航空券などの手配は終わられたのでしょうか？ 今回は、成田発着のANAで手配しました。😂 また、 JALの最安値情報をチェツクしていたのですが、先ほど届いたメールには、驚愕しました。😅今年は円安の影響もあり高いですね。

Global entry ストップしているみたいですね。 せっかく取得してここ3年快適だったのに。 また、待ち時間が必要なんだなぁ。 https://www.rd.com/article/tsa-precheck-global-entry-problems/

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、今日もコツコツ5km歩けました。少しづつ続けます。😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク5km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日はトレイルに行って来ました。

横浜　大船ジョグ 今日は暖かく、ちょっと動いただけで大汗。 大船は桜が満開でした。

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、自律訓練法、マインドフルネス瞑想、ウォーク7.5km等でした。ストレス解消してリラックス😎出来ました。また、コツコツ頑張ります！😉

最近全然走れていません。

名古屋のヤスヒロです。おはようございます♪本日、昭和の日はリカバリーラン jogで45分。中村公園豊国神社前をスタートして中村スポーツセンター横を通り抜け、いつもお世話になっている温泉施設 「湯吉郎」まで行き折り返し最後は、中村公園内のwalk.jogコースを一周して「初代の中村勘三郎生誕像」前でゴールしました。

アロハ〜！🤙リマインダーになります！明日朝はライブランホノルル気分で走ろう2026、90分ロング走がありますね！参加される方は忘れずに！🌈🌈🌈

本日は5／17の洞爺湖マラソンに向けて想定レースペース4分25秒での20K走に取り組みましたが、後半向かい風で粘れず失速💦　最後の1Kだけ意地でビルドアップしましたが、結果は散々でした、、💦ここからは調整期に入りますので足の疲労を抜きながらですが、残りの期間もう少しスピード練習に取り組もうと思います😄

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪　　本日NRCプログラム残り3週間の五日目。スピードラン、テンポラン22分。中村公園外周の木陰をぬって走り、ゴールは名古屋ケイリンBMXコース前で終了です。　　17日にはBMXのJAPAN  CUPが開催の模様です。

アロハ～🌴 カクで～す＼(^^)／ よろしくお願いします。 こんなに素敵なサイトを作って頂いて、日本事務局の皆さんに感謝します。Big Mahalo (^-^)/ 現地28年連続、昨年はバーチャル、今年もバーチャルで参加予定です👍️ 今年は自分史ホノルルマラソン祝❗30周年です。 【人生冒険の出発地】 初めて参加した時、完走証受け渡し会場でまったく知らない方とちょっとした親切から交流が始まり家族、仲間共に親交が早30年。 娘は生後8ヶ月でハワイデビュー、4歳で10キロウォークにデビューして今年、航空業界に就職。 私は現在、ハワイを感じられるような自家焙煎コーヒー&カフェの店主です。 ハワイが好き❗マラソンが好き❗人が好き❗ そう思っている方、きっと素敵な出会いや人生のヒントが ホノルルマラソンに隠れているかも知れませんよ。 ちょっと勇気を出してコースデビューしましょう❗ 小さいな冒険から【素敵な時間の宝物】を見つけてくださいね。 一緒にホノルルマラソンを楽しみましょう。 MAHALO!!

Aloha！🌴 ひっしーと呼んでください。 ホノルルマラソンは2006年から2019年まで14年連続参加してたのですが、2020年はコロナで大会中止、2021年は帰国後の隔離日数の関係で仕事休めず泣く泣く諦めです。 2022年の50回大会は絶対行きます！！🏃‍♀️💨 よろしくお願いします！🍹

一年頑張ったご褒美に12月にホノルルマラソンを走るのが生きがいの私。２年連続中止はメンタルが持ちません！ ということで、帰国後14日間の自主隔離期間は有休（ただしテレワーク含む）とって是が非でも参加するつもりですが、果たして入国できるのか？ 入国できなければもちろん諦めるしかないですが…

　皆さんこんにちは。初めて投稿します。 　エントリーが開始され私も先日手続きしました。この2か年は参加できずとても寂しい思いをしましたが、今年こそはホノルルの風を感じて15回目を走りたいと思います。 　エントリー後、１2km程度のジョグランをしましたが、ウグイスの鳴き声が聞こえてとても気分よくできました。そういえば、ホノルル市の鳥で「マヌ・オ・クー」とい白アジサㇱがいます。体は白く目とくちばしは黒、とてもかわいい鳥です。カピオラ二公園の木々やバニアンツリーに生息しています。 　皆さんもワイキキに到着し散歩しているとき、是非探してみてください。 　

約8年ぶりのハワイ。 そして今回50回記念大会にはじめて、ホノルルマラソンアーリーエントリーしました！ さおと申します。 大阪生まれ大阪育ち。 全力で楽しみたいと思います⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ フルマラソンは、20回これまでに走ってきましたが、 2020年2月のおきなわマラソン以降走れてません。 つい先日25キロを走っただけでも 足が痛い(@>ω<)ﾉ★゛ 一緒にトレーニングできたりしたらいいな。と 思いながら初投稿しました！ みなさまよろしくお願いします。

SHOです。 アロハ〜🌈 私の祖母はハワイ移住した一世です。 名はお華さんOHANAさんでした。 戦前、トウキビ畑で働いて旦那さんがトロッコ列車から落車して亡くなり日本に帰国、娘（伯母）はハワイに戻り今は亡くなりましたが親戚はハワイに生活しています。🤗 伯母が「ゴルフの賞でハワイに来たいなら頑張って働いてホノルルマラソンに来たら良い。」と言われた事が思い出されます。🤗 ハワイは第二の故郷と思える程、身近な地です。 ホノルルマラソン楽しみです。

ハワイローカルフードの代表格”パンケーキ”に翻弄!?。。。 私は良くマラソン参加を条件に、会社の後輩を連れて来るのですが、ある年比較的最近ですが、女子が多かった時に「パンケーキのはしごをやろう」ということになり、彼女らの事前のリサーチに従って、ホノルル市内に限るこの4品の店を巡りました。 グァバの爽やかな酸味、ハウピア（ココナッツ）の濃厚さ、ウベ芋の滑らかさ、溶岩をイメージした炭など、どれも映えすぎのインパクト。特にバサルトのチャコール炭は、想像超える味でした。 それにしても、女子のこれらを1食の食事として食べられることには、ついていけません（笑）、おやつならまだしも.......。

5月20日 ホノルルマラソンまで【あと205日】 アロハ～🌈 ホノルルマラソン参加表明が どんどん投稿されてますね＼(^^)／ 初めてのランナーさんから ベテランランナーさんまで👍️ 初めてのランナーさん、ご心配なく❗ 日本の空港には すでにホノルルマラソン走りますよ～オーラ✨ を出している方々がほとんどなので、 すぐにわかりますので(笑) わからない事があったら、 ちょっとの『すいません🙏勇気』があれば 皆さん、親切に答えてくれますよ✨ たった一言の勇気が…・ この先！何十年ものお付き合いになる スタートになってしまうかも😉 ホノルルマラソンは日本の空港から 盛り上がってます＼(^^)／ 今日もありがとうございました🎵

トレーニングについて④ 今朝は土の上を走ってきました👟 普段、サクッと走りたい時は多摩川沿い、タイムを気にしたり他のランナーから刺激を貰いたい時は駒沢公園を走るようにしてます。 そして最近、ベテランの方に教えてもらい、第3のコースとして砧公園も使うようになりました。 ここはアスファルトの周回の内側に1.5kmのクロスカントリーコースがあるんです。狭くて凸凹だし、木の根や草だらけで一つ間違うと足を挫きそうと、慣れるまで大変ですが、森の中みたいでとにかく気持ちイイ！ 膝や腰の調子がイマイチな時、ちょっとランに飽きた時など、着地も柔らかいし気分転換にも最適。クロカン、結構おススメです！ （そんなの常識だったらゴメンなさい〜） ホノルルまであと6ヶ月。上手くリズムを取りながら、準備を進めたいですね😄

はじめまして！ 2022ホノルルM出ることにしました！ 何年も前から出たい出たいと思っていたのですが、思い切って飛行機&ホテル取っちゃいました✈️✈️ もう後戻りはできません！ 楽しみで仕方ない〜〜🌺🌴 目標は楽しみながらゴールですが、3:30位でゴール出来ればと思ってます。 よろしくお願いします✨