みんなでトーク!交流広場

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 気温下がってから身体中痛む GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

着ぶくれ状態で走ると汗が出始めました。 汗冷えしたくないのでウオーキングにしました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝も氷点下ウオーキング。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

今日も寒かったですが、ホノルルまであと1週間、疲労抜きしながら1時間JOGしてきました。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください LR MAIさんセッション＋30分RUNです。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ バトンは回ってきませんでした ■今日の成果は？ ■ひとこと！ バトンが回って来たらどうしようかドキドキでした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください LR40分 TOMOトレーナーセッションでハワイ気分 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いよいよ来週ホノマラです！ テンションが上がってきました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと7日 (11日(木)の出発まであと4日‼️) 今朝は朝ランパスしてチョコザップ。 マッサージチェア、バイク、アダクション、ショルダープレス、レッグプレス。 明日と明々後日は走ります。 4日分の食料他買い出しは5000円ほど。 ワイキキならランチ1回分？ 円高になって〜 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

- 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと4日 今朝は国内最終追い切り 快適ペースで10キロ走でした。 本番では無事サブ4で走り終えて41キロ地点給水ボランティアが出来ますように。 まずは、はやる気持ちを抑えて明日の出発までしっかり仕事します。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

アロハ〜！🤙今日は狩野さんのトークショーの後、EXPOで必要な事は全部終わらして、ホテルで片付けた後、再度EXPO行ってライブランのセッション参加しました！☺️トモトレーナー、ゆうこトレーナーともとても素敵なステージで良かったですね！😆 🌈 ※ゆうこトレーナーにインタビュー受けましたが、下手な回答しか出来ませんでした。。。

ホノルルに今朝到着して、午後からコンベンションセンターへ。初めての参戦でしたが、EXPO楽しかったです！ Bibを受け取り、オフィシャルグッズを散策。田中希実選手のトークショー、ランニングフォームのテスト、テーピングの実習や膝のことを相談したり…結構長い時間を過ごしました。 盛り上がってきましたね！

【ハワイ3日目ログ】 今日も朝3:30に起き、カプセルホテルなので静かにせねばと二度寝。8:00に騒がしくなってきたので起床して軽く朝食を。 9:30に出発し、徒歩でコンベンションセンターに向かいました。ちょうど10:00に着くとEXPO会場は大盛況‼︎まず、ゼッケン引き換えとチップが反応するかの確認。忘れちゃいけないのが、JALテントの申し込み✈️ イベントグッズたくさんあって見てるだけでも楽しい‼︎買いすぎてしまいそうなので、控えめに…本番用のサラサラ生地の半袖と靴下を買いました。 あっという間に狩野英孝さんのトークショーが始まります。3階のスペシャルな部屋に向かいまして、当選者のみなさんが集まってきました。狩野さんすごいですね…。とにかくすごいんです、笑。レース中狩野さんと2ショット撮る時は、走りながら動画でお願いしますとのことです笑笑。 アラモアナセンターを歩き回って、フードコートでおにぎり2個をほおばりました🍙 歩き疲れたので、帰りはピンクラインでホテルへ。 夕方からサンセットランなのにタイマーかけずに爆睡💤 奇跡的にちょうどいい時間帯に目覚めることができ、参加しました。 毎日が濃いなあ。ハワイ楽しいです🌈🤙

あと、旅行ってなんだかんだ出発の日が1番ワクワクして楽しい気がする。着いてからも楽しいんだが、旅行終わりのカウントダウンはじまってるからむなしい。 今日出発の方は楽しんでくださいねーお気をつけてお越しください。

ビブスピックアップ完了🐾まずは明日のメリーマイルでホノルルの朝を楽しみます🌈

コンベンションセンターにて、高校の先輩でもあるプロアスリートの白戸太朗さんのトークショーに参加。Tシャツにサインをもらって、記念撮影してもらいました👍

ハナウマワンに初めて行って来ました。下までありませんでしたが、海の色はブルーでとても綺麗ですね。 最新の天気予報では、やはり日曜日は雨のようです。 今回雨の日の準備を全くして来てなかったので、なるようになれですかね。 天気が良いのは明日の土曜日までのようです。

EXPO〜アラモアナSS〜アロハフライデーナイト〜毎金花火を観て…疲れました(笑)明日のメリーマイルに備えて早寝致します🛌

アロハ〜！🤙きゃっするひとみーのサンセットクリニックのイベント参加しました。カピオラニ公園一周だけですが、いい運動になりました！☺️ また、イベント名通りにサンセット見えました！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 約3kmランニング🏃‍♀️、ストレッチ、 ゴールの瞬間を味わう事 ■今日の成果は？ 身体を柔らかく出来た事 ゴールするイメージを作れた事 ☺️ ■ひとこと！ カピオラニ公園⛲️を一周！ サンセット🌆綺麗です！😆 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今年もハワイ出雲大社へ行き、マラソンのお守りを買ってきました。昨年は青だったので今年は赤のお守りにしました。明日はこれを持って走ります。 BIBSもウェアに付け、準備も完璧のつもりです。明日が待ち遠しいです。

この１年、３代目富士山🗻を探してましたが忙しかった事もあり結局、２代目富士山（ハット型）継続です😅 昨年まで同様、スタートから前半で見かけた方は声かけて下さいね😆😆 尚、後半は暑さで脱いでいる可能性あります😅😅

ALO〜HA!! この時が来ました！ 約二年間の心と体の準備をしてきました。 悔いのない全力で楽しんで一瞬の至福を味わいたいと思います！ みなさんも素敵な完走劇を🌈

12月14日ホノルルマラソンご参加の皆様!! おはようございます!! スタート25分前に恐れ入ります。 スタート時点の天候は☀️気温25.6℃の予報でしょうか?! 最高気温26℃で湿度79%と、やや蒸し暑いコンディションの模様です( ﾉД`) 南南西の風６mに乗せて、日本の留守番部隊の一人として、エールを送らせていただきます😊 目一杯、楽しんじゃってください!!!

本日は、中村公園周辺をjog６km 目標タイムに少しとどかず。 　完走したみなさん、おめでとう㊗️ まだ走ってるみなさん、がんばれ👍 　来年の参加目指して、しっかりトレーニングします！　　65歳だけど頑張ります。

旅日記🌺 ホノルルマラソン当日、午前2時起床 緊張して眠れないかと思ったら… アラームで目が覚めるほど爆睡💤 スマートフォンを見たら… 時差を考えず、日本から友人知人が応援メッセージ LINEがたくさん😵 着信音に気づかず、眠れました ホテルから外を覗いたら、雨は降っていませんでした 食事後、ストレッチして着替えて、出ようとしたとき、ウエストポーチにルームカードを入れようとファスナー開けたら… ビリビリっと破けた😵 長年愛用して劣化か？ 急遽、EXPO会場で購入したウエストポーチを使用することになりました 何事も備えあればですね👍

本日は毎年恒例の川越八幡に初詣😄 列に並んだ途端に雨☔、しかも最初はみぞれ雪❄ ホノルルマラソンに続いてびしょ濡れ😅😅 休み中、ずっと晴れていたのに😭 ただ川越八幡は足腰健康祈願も出来る事から沢山のランナーさんも訪れる神社😊 今年も無事にホノルルマラソンを目指せるよう、お祈りしました😄

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。１月25日、湘南藤沢市民マラソン、クォーターを走ります。本日、３キロほど走りました。

あけましておめでとうございます🎍 今年も走る予定ではおります。 よろしくお願いします。 この後、ハワイへ行きたい見ます！