みんなでトーク!交流広場

ジョギング前、ケガ防止等で準備体操、ストレッチを、みなさんやりますね🏃‍♂️ 2019年 ホノルルマラソン前日、ホノルル動物園前でストレッチしていたら… 頭に激痛が〜 ヤシの実が落ちてきて頭に当たった😵🥥 小さい実で大事に至りませんでした。 ハワイ旅行中、不慮の事故に気をつけましょう。

こんにちは。OHANA会が昨日、行われました。みなさんのお顔が拝見できて、楽しかったです。ホノルルマラソンについて、いろいろとうかがうことができて、ためになりました。詳しくは、Resilienceさんの投稿のとおりです。私は、zoomに不慣れなせいか、後半音声トラブルのため、あまり話せなかったのが残念です。また、OHANA会があったら、是非参加したいです。今回参加された方、ありがとうございました。また、参加されなかった方は、次回は参加されてみて下さいね。

アロハ〜。みなさんは、ホノルルマラソン当日は、ランニングキャップを着用予定ですか？私は、普段の練習では、ランニングキャップをかぶっていないのですが、大会は必ず着用しています。ピンクのランニングキャップで、可愛いので気に入っています。みなさんのランニングキャップは、どこのメーカーのものを着用されていますか？ハワイの日差しは、けっこう強いですよね。今日は、そんなに暑くもなく、絶好のトレーニング日和ですね。ホノルルマラソンまであと二ヶ月、頑張っていきましょう。

先日、ホノルルマラソンのちょっとした攻略法をアドバイスさせて頂きましたが、今回は第2弾(大袈裟ですが、、)として、過去、持参して便利(有効活用)だった物を紹介します。①バンドエイド:シューズずれ防止、ワセリン:ランシャツ等ずれ防止②飴類:ラン中の糖分補給③常備薬:風邪薬、胃腸薬等、万一に備えてです④インスタント麺類:ホテルにはポットが有ると思います、小腹がすいた時用、お菓子とかも。ホノルルで買うと結構高いです⑤割り箸、プラスチック製のナイフ、フォーク類:フルーツ等購入した時用として⑥雨ガッパ:観光中やマラソンスタートまでの寒さ防止⑦サプリ類:私は500㎖のボトル持参で走りますが、溶かして飲む為です。やはり日本製が良いです⑧洗濯用洗剤(小分用):ホテルで洗濯機面倒臭いですよね、ホテル室内シンクで簡単に済ます為。思い付くまま書いてみました。以上、長くなりましたが少しでもご参考になれば幸いです。

9月三連休は、台風の影響で大雨でしたが 10月三連休は、天気が良くスポーツの秋ということで、約15kmジョギングしました。 いつも走るコースではなく、気分転換に時々走るコースを選択、水分補給のため自動販売機で350ミリリットルのミニボトルを購入しようとしたら… 以前は、100円だったのが110円に値上がりしていた😵 100円しか持たずに出たので、諦めて走りだしたら、見ていた民家の方が、お水を飲ませてくれました。 ご厚意ありがたいですね🙏 マラソン大会では、ボランティアの方々、沿道の方々が、飲み物、食べ物を差し出してくれます。 ホノルルならthank you 日本なら、ありがとうございます と御礼を言いながら、受け取ることを心がけています。

50回の記念大会おめでとう！魅せられて4回目の参加は、大好きなNissy友の親娘も巻き込んで、楽しく幸せな気持ちで駆け抜けて来ます！

20年ぶりのホノルルマラソン！ 年も取りました、体力も落ちました、スピードも落ちました、でもホノルルマラソンに行きたい気持ちは毎年右肩上がり！ついに参加することができそうです。前回はツアーでしたが、今回は個人手配で不安だらけですが、20年前の楽しい思い出が忘れられません。楽しく走りたいと思います。よろしく～😀

お疲れ様です。 今回10回目（バーチャル）のHonoluluマラソン参加になります。よろしくお願いします。

初めまして 若者でしたが７０歳になりました。 2017年に初めて走った後にすっかりホノルルマラソンにすっかりはまってしまいました。 2018年、2019年の後、途切れましたが今年から走ります。 走れる限り走りたいと思います。 妻は10kmラン＆ウオークに出ます。

北海道マラソンから2か月。 やっと再起動？ ホノルルマラソンは妻に合わせて6:30〜7:30ペースで走る予定だから、ゆっくり長く走る練習も必要かな？

あのハワイカイの印象的なランドマーク（建物）。。。 ちょうどHonolulumasakunさんが、きつくて正念場である”ハワイカイ”について述べられていました。この画像の正面左に見える建物。何度も走られている方には馴染みのある建物。これが見えてきたら、長い長いハイウェイも、折り返しが近いハワイカイ25km地点が直ぐそこに！ ちなみにこの建物、名称を"Mt. Terrace"（マウントテラス）というコンドミニアムです。1974年築の24階建て。全ての部屋が150㎡以上という広さ。人気の高い物件で、50年近く経っても1億円は下らないそうです（くじら俱楽部の話）。あの当日、住民の方は、上からどんな応援をしてくれているのでしょうか。 ハイウェイに入り長い道中、この建物が見えたら後半戦もう一息です。ここで再びスイッチを入れる所ですね。Go for Broke! 【画像出展：Google Mapより】

みなさん、はじめまして🌺 三重県在住でランニング、山登り、ゴルフなど体動かすの大好きなリオンといいます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ホノルルマラソンは初参加で、50周年記念ということでとっても楽しみにしています♬︎♡ また色々教えてくださいね( •ॢ◡-ॢ)-♡ よろしくお願いします✩.*˚

勤務明け、後半ペースアップラン 往路向風5m、復路追風5m。 寝不足と朝食でパンを多く摂り過ぎて前半不調。 今日一日、あとは子守して寝るだけ。笑

こんにちはー 湘南地区はいい天気で暖かいですよ。 ホノマラまで1ヶ月切りましたね〜 今日は90分走ってきました。 本番まで無理せず頑張ろうと思ってます😊

これから色々なお店やオンラインショップでブラックフライデーセールが始まりますが、皆さんはホノルルマラソンに向けて何か狙っている(購入する)ものはありますか？ 私は以前皆さんから教えていただいたネックピロー＆アイマスクをカートに入れて待機中です！ 普段は買わないけど、これを機に購入を考えてるものや、ホノルルマラソンに持って行く便利グッズなども教えてください！変圧器などは必要ですか？

土曜日のあさ１０時~１１時は89.7MHz TOKYO InterFMインター「iHeart Hawaii」を聞きながらハワイの雰囲気を楽しんでいます。 今日も楽しいMUSIC＆TALKで楽しいですよ。

　先週の30キロ走の失敗から長距離を止め、今日から調整に入りました。今朝、坂道（上り）を含め、9kmほどジョギングペースで走りました。先週痛めた左足先の甲の痛みは毎日のリハビリウォークでほぼ痛みは無くなっていたのですが、今朝の走りではまた少し痛みが出てきましたので、リハビリウォークを継続します。 　いつも疑問に思うのは、膝や足首が痛くなるのは決まって左足です。走る時の姿勢やバランスが悪いのかと思いましたが、もう一つ気になることは道路は必ず雨水などが側溝に流れるように端が傾斜していることも影響しているのかなと思っています。私はどちらかというと道路の左側を走る傾向にあるのでどうしても左足が地面に対して僅かですが遠くなり、負担も大きくなっているのではないかと考えています。考え過ぎでしょうか？

やらかしちゃった劇場第４弾！大ピンチ編 [EPISODE1]　（続き） 絶望しかけたその時です。あまりに呆然として言葉もない我が家族を見て、気の毒に思ったのか大韓航空の女性職員が「間に合えば・・・・ですが今からESTA申請すれば行けるかもしれません」との救いの声。「みんなで行ける可能性」ゼロから３％くらいに。 「エッ！？今から申請できるんですか？」 「ハイ。制度上はできます。」 カミサンと娘の期待のまなざしが痛い・・・・ 「それではパソコン貸して頂けますか？」 「それはできません。（ビシッ！！すぐそこにあるじゃんか！）」 「じゃ、どうすれば？？？」 「スマホでもできます。」 「え～、スマホ苦手です。どこかにパソコンお借りできるところないですか？」 「さぁ・・・・探している間に時間きちゃいますよ！」 この人、親切なんだかどうだかよくわからん。(>_<) フライトまであと20分くらい。ここはスマホで行くしかない。幸い、既にPCで二人分申請しているのでおよその勝手はわかってます。あぶなっかしい指使いでようやく入力完了。通常、何かの購入・入会手続きなどは１発で送信できた試しなし。でも、やり直している時間はもはや無い。どうか１発で通ってくれ！「カミサマ。ホトケサマ、カメハメハ大王様・・・・・」祈るような気持ちで送信すると、いつもは良く目にする赤い文字が出てきません。 「もしや、奇跡が？？？」待つことしばし・・・・・ 「ハイ、お通り頂けます。行ってらっしゃいませ！」深々とお辞儀をするパソコン貸してくれないお姉さん。 それから、ホノルルマラソンの練習を兼ねて？飛行機までダッシュ！！ この時に「無理せずハワイ行きをあきらめておけば良かった・・・」と思うハメになるとは、まだ誰も知りません。 その日は朝からいやな風が吹いていました。 [EPISODE2]に続く

こんにちは！ ルースズ・クリス・ステーキハウス 行った事ありますか？ 私は友達とハワイに行った時に行きました。 熟成肉のステーキが美味しいんです (Love LEVIさん、食べたい物リストに追加😙) 私たちのテーブルにステーキを運んできてくれて 「お皿がとっても熱いので触らないで！」と注意しながら、まず友達の方に 次に私の所に置いてくれようとした時 「熱っ！」って聞こえてきたのです。 触らないでね！と注意されたそばから、触っちゃたんです😩友達が、、お皿を でももし、私の方が先だったら、私が「熱っ！」って言ってたと思う。 テーブルに置かれたステーキの位置が、自分が食べるベストポジションに置かれてなかったら、無意識に動かしちゃうと思うんです。友達は、それで動かしちゃったんですよ。可哀想に🥺 ヤケドはしなかったので、よかったです。 これは、ある！ある！だと思うので 皆さんも気をつけて下さいね。 あっ、そうだ！ その時、ルースズ・クリス・ステーキハウスで相原勇が働いていましたよ😊

妻のペースに合わせてペースラン。 気温9℃風速m/s。 ホノルルマラソン当日は6:30ペースくらいかな？ 普段より1分以上遅いペースなので集中力の維持が大切。カフェイン含有ジェル多めかな？笑

JALOALOにするか迷っていた空港⇔ホテルのシャトルですがHISの往復送迎が＄36でしたので決めました。 空港団体出口を出たところのHISカウンターでピックアップだそうです。 私はひとり参加で９日7：30到着（JL8786）ですがどなたかご一緒の方はいらっしゃいますか？

おはようございます😃　１つ質問があります。 蚊　って　12月いますでしょうか？ とっても刺されやすい体質でして 蚊除けと虫刺され薬　持って行こうか悩んでいます😅😅　教えて頂きたく。。。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

私は９日出発組です。 あと1週間を切って、住んでいる地域でコロナ感染者が増加しています。 今日はまちの幼稚園でお遊戯会があるようで職場の方も数人出席しているので、渡航前に濃厚接触者になってしまわないか(自分が感染する気はない笑)ビクビクして生活をしています。 この3年間で1番このウイルスに恐怖を感じているかもしれません。 また今になって片目のコンタクトレンズの度数が合っていないようで凄い気になるのですが、今更眼科に行って新しくする時間もなく、こちらは諦めています。笑 皆さんは今になって急遽揃えた忘れ物などありますか？

一人旅で不安な皆さんへ！ もし皆さんのタイミングがあえば どこかに集合してゼッケン受け取りに行ったりしませんか？ 私はハワイ全くの素人なのでスマホ片手にゆるりと行動予定です！ 公園のプリンセス像が私のホテルから最寄りで分かりやすそうですが、いかがでしょ？

ちょっとした質問で恐縮ですが、コンベンションセンターでのグッズの購入って円ですかドルですか💵それともカードのみなのでしょうか？