2024/03/13 08:40
おはようございます。
先週火曜日３月５日の朝のセッションで１cmもない段差に躓きました。
左の膝小僧が擦りむけていい歳をして子どもみたいと思っていました。
一週間たって走ると痛みがあるので、昨日整形外科を受診しました。
膝の皿が骨折している、膝蓋骨骨折と診断されました。
一週間経って骨折部分がずれていないので手術せず保存的治療をすることになりました。
３週間、装具で左膝を固定して膝を曲げないように指示されました。
走るのも歩くのもその間ＮＧです。
OHANAの皆さんで同じような経験された方がいらっしゃいましたらアドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします！
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投稿を表示お大事にお過ごし下さいね。🙋私も以前参加したマラソン大会で、前の人が落とし物をして、急に振り返ってきた為、衝突して、手を付き、肩と腕を痛めた事があります。それなりの速度で集団で走るのは結構危険だとあらためて思いました。🙆
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投稿を表示こんにちは。歩けないのはつらいですね。先週僕も頑張り過ぎて数日怪我して歩けなかったのですが、骨までにはいたっていなく無事に治りました。3週間は長く大変かと思いますが、足を休ませてあげてください！僕も色々大変なのですが、お互い頑張りましょう。お大事に！
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投稿を表示大変な事になりましたね。
アドバイスは出来ませんがホノマラのこぼれ話として、何十年も前にホノマラ番組が今の様に放映される様になった時だったと思いますが、スタート時に私の隣で撮影をしていて芸人トミーズの健がスタート直後に将棋倒しの下敷きになり膝の皿を割った事がありました。
それがリタイアの最短タイムだと言われています。
走れる様になるまで長いですがお大事になさってください
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投稿を表示お怪我大事になさってくださいね。
膝の固定で不自由も多いこととお察しします。
年を重ねるにつれ？自分では足を上げているつもりですが、思いがけないところで
躓くことあります。
おっとっと、と次の一歩が出ない悲しさ
ありますが、これはゆっくり休みなさい
とのお告げと思いゆっくりなさってくださいね！
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投稿を表示擦り傷なのかなと思って読んだら、こっ、骨折？？？😳😳😳
肩に続いて膝小僧。。。
ムチャはいけません😵💫😵💫 iihawaii さん。。。
歩いちゃいけないとなるとお買い物とか大丈夫ですか？ 今はオンラインで食料品買えるのかな？
とにかく雪が☃️とけるまでは安静でお願いします。
ライブランも応援📣参加のみで🥺 カルシウム摂って下さいね😑 お大事になさってください。
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投稿を表示おはようございます😊決して「いいね」という事態ではありませんが、、、お大事になさってくださいね。同じケガはありませんが、ちょいちょい転んだり、ケガしたり💦お互い気をつけて無理せずに完治目指しましょうね。
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