トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今日は休日出勤する必要がなかったのに早く目が... runner0821 2025/03/20 19:53 今日は休日出勤する必要がなかったのに早く目が覚めたので朝食前に走りました。今日はチョコレートではなく、おはぎを一つ食べてスタート。 朝食前と言ってもおはぎはちょっと大きめだったので、空腹という感じではなかったかな。 10.1km、タイムは54分18秒でした。 休みの日、朝走ると一日を長く使えることに気がつきました。休みの日は普段午後走っていますが、その時間がすべて自由に使えるのです。これから朝走ることが多くなりそうです。 今日は休日出勤する必要がなかったのに早く目が覚めたので朝食前に走りました。今日はチョコレートではなく、おはぎを一つ食べてスタート。 朝食前と言ってもおはぎはちょっと大きめだったので、空腹という感じではなかったかな。 10.1km、タイムは54分18秒でした。 休みの日、朝走ると一日を長く使えることに気がつきました。休みの日は普段午後走っていますが、その時間がすべて自由に使えるのです。これから朝走ることが多くなりそうです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/03/21 04:08 runner0821 runner0821さん、 おはようございます。 前回のチョコ1つの時よりもペースがあがりましたね。 やはり、おはぎ効果ですかね？ 空腹感なしで走るのが、良いでしょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 runner0821 2025/03/21 06:12 小金井のしんちゃん ありがとうございます。 おはぎは結構腹持ちが良かったです。空腹感もほとんど感じませんでした。走る前にはお勧めかも。 でもお彼岸の時期だけですかね… いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 れなるみっち 2025/03/21 00:25 runner0821 runner0821さん、 こんにちは。 私も朝派です。朝食前のRun or きんとれrunner0821さん、 こんにちは。 私も朝派です。朝食前のRun or 筋トレです。最初はクタクタになってしまいましたが、慣れると一日のクオリティーが上がるような気がします。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 runner0821 2025/03/21 06:07 れなるみっち ありがとうございます。 朝走るメリットに気がついたのでこれからは朝走ることが増えそうです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2025/03/20 22:30 runner0821 runner0821さん こんばんは～ おはぎで朝ランなんて、まさにお彼岸ですね😆 夏が来るまでは、朝ランで頑張っていきましょう!! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 runner0821 2025/03/21 06:05 tolucky2024 ありがとうございます。 お互いにがんばって走りましょう。 いいね 返信する
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投稿を表示runner0821さん、
おはようございます。
前回のチョコ1つの時よりもペースがあがりましたね。
やはり、おはぎ効果ですかね？
空腹感なしで走るのが、良いでしょう。
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投稿を表示runner0821さん、
こんにちは。
私も朝派です。朝食前のRun or きんとれrunner0821さん、
こんにちは。
私も朝派です。朝食前のRun or 筋トレです。最初はクタクタになってしまいましたが、慣れると一日のクオリティーが上がるような気がします。
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投稿を表示runner0821さん
こんばんは～
おはぎで朝ランなんて、まさにお彼岸ですね😆
夏が来るまでは、朝ランで頑張っていきましょう!!