◼️いつ　5/25AM8:00

◼️どこを　石川県山沿い

◼️トレーニングの感想　高低差のあるダイヤモンドヘッドを意識して、山沿いを1時間朝ラン⛰️順調に日焼けも進んでおります🌞（石川県熊が出没し始めたので用心しながらのランです🐻）

◼️OHANAの皆さんに一言　私的高低差の対処法。「ちょい斜め上を見て走る」です！せっかくの素敵な景色が待っているので顔を上げて走りましょう🥰🤙自然と足も前に進むはずです🦵