トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ 自己紹介（皆さん初めまして） ＞ 仕事帰りに駒沢公園で10Kmラン。 膝対策で... BOB 2025/11/27 08:01 仕事帰りに駒沢公園で10Kmラン。 膝対策で、色々と試して、試行錯誤しながらトレーニングしています。昨日は膝痛なく10Km走ることができて、ちょっと希望が見えてきました。 仕事帰りに駒沢公園で10Kmラン。 膝対策で、色々と試して、試行錯誤しながらトレーニングしています。昨日は膝痛なく10Km走ることができて、ちょっと希望が見えてきました。 トレーニング 駒場公園 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 katie 2025/11/27 22:38 BOB BOBさん、すごいですね。ナイスランです👍 私も膝痛対策でサポーターを装着してみたり、下り坂は走らないようにしたり、筋トレしたりなどと試行錯誤しています。走った翌日は階段を普通に降りられるとホッとします。 今はゆっくりペースでわずかな距離しか走れませんが、走れる事がうれしい！と感じています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 BOB 2025/11/28 08:22 katie 膝にはみなさん苦労されているんですね。僕はここ1年くらい走り始めて、初めて膝が痛くなったのも数ヶ月前で、その時はちょっとパニックになりました。（もう走れないのでは？と） ただ、知り合いやYoutuberさんに色々教わりながら、katieさんと同じく試行錯誤を続けております。僕も同じく、「走ることがうれしい！」と感じて走っています。お互い、頑張りましょう☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 船橋のるみりん 2025/11/27 16:54 BOB BOB様 私も変形性膝関節症で騙しながら練習してます。ゆっくりランナーなのでレベルは違いますが、辛いのは自分だけではないと戒めて頑張ります。 累計月100キロまでもう少しです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 BOB 2025/11/28 08:25 船橋のるみりん るみりんさん、コメントありがとうございます。累計月100キロですか、良いですね！僕は膝の問題もあって、まだ100キロに到達できてなくて、正直ちょっと焦っていました😅僕も膝は、多くの人が悩んでいることを知り、勝手に仲間意識を持っています。お互いがんばりましょう👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2025/11/27 11:40 BOB BOBさん こんにちは。 ナイスラン〜👍 3月の表参道ウィメンズ10K参加タイムと 保々同じですね！今は怪我後で7,8分台でしか走れませんが〜😢 駒沢公園はRC練習会で時々走ってます。 とても走り易くて好きなコースです♪ 膝痛無理なさらず頑張って下さい〜❣️ いいね 返信する
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投稿を表示BOBさん、すごいですね。ナイスランです👍
私も膝痛対策でサポーターを装着してみたり、下り坂は走らないようにしたり、筋トレしたりなどと試行錯誤しています。走った翌日は階段を普通に降りられるとホッとします。
今はゆっくりペースでわずかな距離しか走れませんが、走れる事がうれしい！と感じています。
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投稿を表示BOB様
私も変形性膝関節症で騙しながら練習してます。ゆっくりランナーなのでレベルは違いますが、辛いのは自分だけではないと戒めて頑張ります。
累計月100キロまでもう少しです。
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投稿を表示BOBさん
こんにちは。
ナイスラン〜👍
3月の表参道ウィメンズ10K参加タイムと
保々同じですね！今は怪我後で7,8分台でしか走れませんが〜😢
駒沢公園はRC練習会で時々走ってます。
とても走り易くて好きなコースです♪
膝痛無理なさらず頑張って下さい〜❣️