旅ラン楽しかったです。帰りはずーっと座れましたので助かりました🤣次回もよろしくお願いします‼️

SAKUSAKUさん、帰りは座ることが出来て、少しはお休み出来たでしょうか。。。

また、次回以降、YOKOさんも含め、練習会＆懇親会で楽しく過ごしましょうー😍✨

ひでさん

お時間があれば是非札幌へお越しください。
大衆居酒屋から高級寿司屋までご希望に合わせてセッティングさせて頂きます。😀

モチョモチョさん、何と、素敵で魅力的なお誘い♪…是非、札幌でご一緒出来ればと思っています😊✨

一昨年、千歳JAL国際マラソンを走りましたが、過去の旅ランを振り返っても、足に優しい＆景色が抜群で、ベスト3に入る思い出のランとなりました！

まーさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨

ホント！まーさんの明るい雰囲気が、OHANAメンバーの練習会を、より一層和ませていることは、間違いありません♪

ウォーク→ラン→ウォーク→コア・トレーニングをすること、約120分。まーさんのパフォーマンスUPにも、とても良いトレーニングになったのでは？と。。。

また、OHANAの皆さんで、練習会＆懇親会を楽しみたいですねー😍✨

美味しいビールで乾杯できるよう、ブリュワリーを探してみますねー！

引き続き、インスタでも、よろしくお願いいたします😊✨

ドールちゃんさん＆S4さん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨

はい！タイミングが合えば、是非、練習会＆懇親会にジョインしていただけると嬉しいです！

次回は、24年3月下旬の日曜日を予定しています。

また、4月以降も、12月に控えるホノルルマラソン2024まで、練習会＆懇親会で、大会までのプロセスを楽しめればと思っています。

そして、練習会では、S4さんのプチランニング講習を設けても面白いと思いますよー🙆‍♂️🆗

私も、出来る限り、フォローアップさせていただきます！

yokochiさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨

こちらこそ、速歩＆ビアー、お付き合いいただきありがとうございました！

ホノルルマラソンでも、速歩を継続すると6時間前後でのゴールが可能であることを、体感出来たことは良かったかと思います🙆‍♂️🆗

今後の練習会＆懇親会をフックに、yokochiさんが目標とするレースをより楽しんでいただければと思っています♪

また、近々、練習会＆懇親会でお会いしましょうー！

2023年完走後の懇親会すっごく楽しそうですね。通常の一人の練習でも終わった後のビールは最高、みんなと練習した後のみんなで飲むビールはもっと最高、パパルアの後みんなと飲むビールは至極の味で何倍も飲めそうですね。

ぽんぽこさん、おはようございます。

現在、練習会＆懇親会を行うきかっけになったのは、ハパルア2023の完走パーティーが、とても楽しかったからなのです😊✨

この時は、お店にあるビールを全て飲み干してしまったほどでして（苦笑）。。。

ランニング後のビアーは、いつのシーンでも最高ですよね😍✨

ひでさん

10月の懇親会以来ですねー。次回は参加できるといいなぁ。よろしくお願いします！

かおりさん、懇親会＠品川以来でしたか。。。

はい！是非、24年3月以降の練習会＆懇親会で、お会い出来ればと思います😊✨

かおりさんのインスタ、楽しく拝見しています♪

ハレイワ子さん！コメントを頂き、ありがとうございます😊✨

昨日は、ホノルルマラソン THE CLUB＆昨年の大会以来、お会い出来て嬉しかったです♪

また、好きな時にウォーク＆ラン！ランで疲れたら速歩チームに合流！等、OHANAならではの、ゆる練習会を企画させていただこうと思っています😅✨

次回は、場所を駒沢公園から移して、練習会＆懇親会を開催しますね。

引き続き、スケジュールが合うようであれば、是非ー🙋‍♂️❗️

パンさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨

ホント、OHANAの皆さん＆ランニング仲間が、とても素敵な方ばかりで、毎回、楽しく練習会＆懇親会を企画させていただいています♪

はい！24年3月以降も、出来る範囲で、練習会＆懇親会を企画させていただこうと思っています🙇✨

おっ！パンさん！速歩チームにようこそ😅✨
ウォークは、ランとは、また違った筋肉を使いますので、"歩き甲斐"がありますよー！