ありがとうございます！！
肋骨骨折、本当に痛いですよね。寝る体制になる時が一番激痛で･･･恐怖で寝ないでいようと思った夜が何日あったことか･･･WACKYさんに同じ痛みを解っていただいて心の支えでした。その節はありがとうございました。
SIX STAR MEDAL、欲しいです♪
シドニーが加わって７つになる前のこのメダルが欲しいのです♪♪
でもギリギリ間に合わないかもしれません。あ～、６制覇者にはまずこれをくださり、７制覇者には更に新しいメダルをくださる仕組みになったら嬉しいのですが。
とにかく頑張ります！！
ホノマラ、今回はマラソン当日の便で帰る事にしましたのでその前にエキスポなどでぜひお会いしたいです♪再会を楽しみにしています♪♪

S4さん、ありがとうございます。
2004年ホノルルから始めたマラソンも今年で20年目になりました。
S4さんは2倍の40年前から走っていらっしゃり尊敬致します。そしてニューヨーク、メルボルン共に走りたいと思っている大会です！！
S4さんには昨年8月にインターバル走のアドバイスを頂き、近くの公園で短いコースを作ってトレーニングした事がきっかけでスピードアップしました。とても感謝しております。今後、練習を再開しますので今後もご指導を賜りたく宜しくお願い致します。
私も当初はホノルルで1年を締めくくる程度でしたが、東京マラソンが始まり幸運にも毎年当選、その後も京都・大阪の第1回を走りました。当時は女性ランナーがまだ少なく男女比的に当選確率が高かったのだと思います。その後は秋から毎月フルマラソン（年に7回位）などありましたが「ホノルル毎年連続！フルマラソン100回完走！」と目標が出来て完走回数は意識しましたが、PBは2007年ホノルル4時間7分11秒のままでした。
タイムを意識したのは2年前。コロナ明けでちょうど3年ぶりにホノルルを完走した後だったと思います。AbbottWMMの6大マラソン制覇の為には抽選を待っていたらいつになるか。それでタイムエントリーで走る目標も立てて15年ぶりに真剣に取り組むことを決めました。現在ベルリン・シカゴ・ボストンはタイムエントリー。来年のニューヨークも今回のシカゴタイムでエントリーできるといいのですが。残すはロンドンですがタイムエントリーがないので落選したら最終的にはツアー参加も考えなくては･･･と思っているところです。

ありがとうございます！
今回は体がこんな状態で走ったからPB更新できると思っていなかったので本当に奇跡であり、リハビリの先生方に本当に感謝なのです！
ビーンさんとベルリン走った時のゴール後はエルディンガーのノンアルビールでしたよね。
なんとシカゴのゴール後は本場シカゴのクラフトビールでしたよ！！！
グースアイランドは1988年創業のシカゴのクラフトビールパイオニアで、アルコール4.2%♪
まあ缶ビール１本でしたが、走った後すぐに飲んだら酔っ払い続出しそうなのにランナーの皆さん無事でした。シカゴはピザも美味しいしビーンさんもシカゴマラソンいかがでしょうか。
ホノルル、ボストンではサブ４狙えるようにまずは左腕をちゃんと治したいと思います♪

デイジーさん、改めてお疲れ様でした。挑戦心と行動力、尊敬します！エズ村は忘れられない絶景ですね。ニースのシャガール美術館も大好きな場所ですので、お薦めして良かったです。
Six Star Finisherのうちの2つのメダル、一緒に持たせて頂きたいです。重量だけでなく、本当の重みを少しでも感じてみたいです。
来年の水戸黄門漫遊マラソンも、他の大会もまたご一緒したいです。追いつかないけど頑張ります😁

ぱきこさん、そうそうあのトンネル内での応援、ダンスなどは自然と心動かされ嬉しかったですよね🥰心に残る水戸黄門漫遊マラソンでした‼️

yokochiさん！ありがとうございます♪
ベルリンマラソンの左腕の状態は、前後に振れるけれど思いっきり振れない（絶対に痛みが走るはず）、上下はなんとか動かせる、左右は制限あり、ちょっとの衝撃で肩に激痛が走りしばらく動けない、そんな状態でした。

でもどうしても50周年記念だから完走したい！完走メダルが欲しい！！

だから対策として、左腕はなるべく振らない、コース上では衝撃を避けた走りをする（道のデコボコをよく見て転びそうにならない、人とぶつからない）、給水は右手で取る、など注意しながら走りました。

その結果、先生から処方されたロキソニンをマラソン直前に飲んで薬が効いたことや、ベルリンがやっぱり高速コースだったことで、こんな体調で準備不足でも昨年の1分遅れのタイムで完走できたんだと思います。
ベルリン完走が大きな自信になりました。そんなベルリンがあったからこそ2週間後のシカゴでは体も長距離に慣れて左腕もだいぶ振れるようになりPB更新出来たんだと思います♪

そして、ホノルルもそうですがベルリンもシカゴも沿道の応援に凄く助けていただきました！
本当に応援ってありがたいですね♪皆さんに感謝です♪♪

またお会いできるのを楽しみにしていま～す♡

返信いただいていましたね。
色々アドバイスありがとうございます！
今回、スポンジで冷やしながら、給水はたえずとり、もらった氷水を持ちながら対策したのですが、ダメでした。でもホノルルではゴール出来るよう頑張ります！😉

昨日は仕事だったのでライブランLSDは1時間だけ参加しました。
その中でtomoさんがkenichif1さんは７日連続チャレンジで長い距離を走られて凄い！と言っていたのを聞きました（聞き間違えだったらごめんなさい）。
久米島はスポンジも給水もなさった上でも厳しい天候だったのですね。改めてお疲れさまでした。
今年のホノルルが暑くならなければいいなと思っています。
お互いホノルル、楽しみながら体調には気をつけて走りましょうね！！