2023/09/28 12:36
初の月間300km❗️
たむGーさん、チャーリーさんの走行距離を
聞いて、一度やってみたかった夢の300km。
(ちなみに過去最長は263km。)
1日10km走れば、という単純な話ではなく、
1週70kmをどう設定すれば継続できるか?
という事で、目標は
・週中は休みを挟みつつ多摩川10kmジョグ
・週末に駒沢公園20km LSD or ペース走
スピ練を週1入れたかったが、暑過ぎた💦
ちょっと辛い日もあったけど、淡々と繋いで
今朝、無事達成 🎉
暑さ対策もあってスタートは朝5時〜6時。
我ながら、よく走った〜
いやぁ、一度で十分。もうやりません(笑
まだ10週あるし、来月はまたサボるかな😘
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投稿を表示ぜひ来月もお願いします。継続は力なり😁
あっ、わたしは無理ですが😅
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投稿を表示リンツさん、すごい〜!300キロなかなか走れないですね。達成、おめでとうございます!
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