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優トレーナー、昨日のライブラン及びお忙しい中リクエストへのお返事もありがとうございました。 ライブランのコメント欄は文字数が少ないので（うっちーなさんもおっしゃっていますが）こちらにコメントさせていただきます。 昨日は応援参加で優さんのアドバイスをばっちりメモさせていただきましたが、こうやってまと
カラカウアメリーマイルには2017年と2018年に参加しました。 皆さん、おっしゃっているように8:00頃だと思います。 毎年ホノルルマラソンを旅ブログにアップしているので2018年を見ると（明確な時間ではありませんが） 「AM7:00アメリカ国歌斉唱の後、申告タイム別のウェーブスタート開始！ わ
皆さんこんばんは!! 本日、無事に、福岡マラソン2023が開催され、OHANA福岡メンバーから、3名（確認できている限り）と遠来のドアラ☆さんが参加されました。 今回も、事前の予報『曇りのち晴れ』を覆す、強力な雨男の○嶋市長の号砲で、どんよりと曇った中をスタート!! ありえない雨パラパラの天候の中、
お疲れ様です。 本日は、地元のハーフマラソン、日置川リバーサイドマラソンを走って来ました。 スタート1時間前からストレッチしてアップして15分位、左のハムに違和感を感じてしまいました。幸いコンディションケアルームが特設された居たので、診察して頂き初めてテーピングをして頂きレースに望みました。始めは7
私も昨年、初HMで家族でカラカウアメリーマイルにも参加しました。 はっきり覚えていないのですが、ほぼ歩きでも7:30頃にゴールした後に、ドリンクや記念のメダルを受け取ったあと、コース沿道を歩いているタイミングぐらいで、男女のエリートランナーの紹介があってゴール地点に一人づつ手を振りながら走ってきて、
老婆心ながら、私も最初は心配でリュック派だったのですが、背中に熱がこもるので、年々小さなものを選択し続け、最終的にウェストポーチに落ち着きました。そして、入らないものはスタート地点では手に持ってスタートしちゃいます。おにぎりとか・・・・（遠足っぽい）
完走予想タイム別にウエーブスタート実施、最後にエリートアスリートのレースが ありますと、ありましたので、時間的に８時前かなと予想していますが、 カラカウア通りは、混みこみでしょうね。 下記のサイトを参考にしました。 https://www.atpress.ne.jp/news/375163
今年初めてホノルルマラソンに参加します カラカウアメアリーマイルマラソンについての質問です 今年は田中希実選手がエリートの部で参加されるため応援に行きたいのですが7時に一般の方々がスタートした後にスタートするとありますが大体何時ぐらいになるか知っている方は教えていただきたいです 昨年の時間でも参考に
まーさん こんにちは♪ それは良かったです♪ 私もまだこれからです〜 お互い体調整え楽しいスタートラインに臨みましょう😊
まーさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ 「HGV 26.2 Miles Clubのイベント」では、内田トレーナーとして、「エネルギーロスを防ぐ楽に走るためのヒント（仮称）」の実践付き講演を担当します😍✨ ホノルルマラソン2023前後では、あおままさんと一緒にワイキキアンに滞在とのこと
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