『LIVERUN　CLUBメンバー限定駅伝』 参加しちゃいましたので、またまたシェアさせて頂きます☺️ 今回は有料メンバー限定だったので、前回とメンバー交代が必要で。。。白羽の矢を立ててしまったのは無謀にもあの、伝説の！いわてつMAHALOさん😝　 しかも今回の賞品は1〜10位中の1組3人にマッサ

18時スタートだと外は暗いので走れないんですよね！ せっかく優トレーナーのライブランなのに2回も続けてこの時間帯で凄く残念。 優トレーナーに今度は早朝にやってください♪ってお願いをさせて頂きましたが、11月もお忙しくてこの時間帯しか設定できなかったそうです。お話が伺えるだけでも幸せなのでワガママ言っ

ホノマラ大好きさん こんにちは。コメントありがとうございます。柏の葉の大会、頑張って下さい！柏の葉公園であるのかな？😊ライブランは、いよいよ最終回です。森川コーチのお話聞くだけでも、参考になると思いますよ。

いつもライブランの情報ありがとございます。 しかし、今年は勤務時間に重なることが多くほとんど参加できませんでした。 残念です。 日曜日も柏の葉でハーフにでるので、さすがに休息モードになっているので、夜のランはしないかな。

小金井のしんちゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。3個目のコンプリートメダルは、すごいですね。ホノルル気分ライブラン、いよいよ最終回です。頑張りましょう〜。

アロハ〜。日曜日、夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。ホノルルマラソン前では、最後のライブランなので、是非参加なさってみて下さい。森川コーチの、ためになるアドバイスも聞けるかと思いますよ。少し夜道暗いと思いますので、転倒等に気をつけて、走られて下さいね。いつものライブランメンバー

【Part２】先日ご紹介した昨年のホノルルマラソンのブログの続きで、2日目～大会前日まで（エキスポ中心）の3日間を添付します。 エキスポは、OHANAブースで日本事務局のTAYAKOさんにお会いしたり、50周年記念グッズのレジが大行列だったり、日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さん（ライブラ

SAKU SAKUさん、コメントありがとうございます♪ 森川優トレーナーのライブラン、お聴きになれず残念でしたね。 ライブランに聞き逃し配信があったらいいのに･･･ ホノルルでライブランイベントに参加予定ですので事務局の方にお伝えしてみようと思います。 優トレーナーのライブランは今週末12月29日（

こんにちは。いつもライブランでのアドバイスありがとうございます！ ライブランのお話を機に本当の身体の状態を確認したいと思い、今月19日のハーフマラソンは鎮痛剤を飲まずに走ってみました。 結果は痛くならずに完走できました！ しかもレースペースに近い状態で走れたのでホノルルへの自信に繋がりました！ これ

ライブランの森川さんのお話、私も聴いててデイジーとリンツさんのお顔が浮かんだわよ😆 ほんと無理は禁物だと思います。私は以前と比べたら、全然速く走れなくなっちゃったけど、どこも痛くないのでこのままでいいやって思ってるよ〜。コーチにも過去の記録に拘らず今の自分の成長を楽しむべしと諭されて、気が楽になった