ライブラン ヨガセッションには🧘‍♀️ まだ参加したこと、ありませんが… ヨガインストラクターをする、友人のモーニングレッスンに参加しました🧘 ※写真は前の組 朝８時、屋外でのヨガは、涼しくなってきました。 ゆっくり体を伸ばすことで、寝ていた筋肉が目覚めたかも👍 2016年ホノルルマラソン完走後、ツ

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜10時からあります。30分のクラスで、快眠ヨガですよ。トレーナーは、Ranトレーナーです。Ranトレーナーのヨガは、けっこう効くのでオススメです。ヨガに参加されるかどうか、迷っていらっしゃる方は、Ranトレーナーのヨガから始めてみるといいかもしれません

えぇ😳😳　痛々しいお写真です😖😖 八千代までのLSDとか順調に練習されていたので、ビックリです😨 せっかくのハワイ🌺ですし、頑張りたいという気持ちは強いと思いますが、 どうぞ焦らず回復を第一に考えてください。 やっぱりライブランじゃないですけど100歳まで長く走れた方がいいじゃないですか😅 って

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜9時からあります。30分のクラスで、リラックスヨガですよ。トレーナーは、チャミトレーナーです。チャミトレーナーのヨガは、楽しく、わかりやすいですよ。ヨガに参加されるかどうか、迷っていらっしゃる方は、チャミトレーナーのヨガから始めてみるといいかもしれませ

ヒット万さん こんにちは。コメントありがとうございます。是非、ヨガ頑張りましょう〜。ライブラン、けっこうおもしろいですよ。今、連続メダル獲得にむけて、頑張っていますよ。

ホノルルマラソン愛❤️ 半端ないですね。 まだ、一度もライブランに参加したことがないので、ヨガに参加してみます😊

yoooookoさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブラン、頑張っていきたいと思います。日曜日、懇親会ですね〜。いろいろお話できるといいですね。韓国のお話も、聞かせてください。

OXTAILH1さん おはようございます。コメントありがとうございます。ライブラン、かなり頑張っていますよ。毎日、何かのセッションは受けるようにしています。連続メダルも狙っていきたいです。

うっちーなさん 年内に100回いけるといいですね。今日もヨガありますし、ホノルル気分ライブランも定期的にありますしね。他のセッション受けられるのもいいと思います。頑張って下さい〜。

アロハ〜。ライブラン、200回に到達しました。100回もすごいと思っていましたが、さらに頑張ったんだと思います。みなさんは、何回くらい参加なさっていらっしゃいますか？あとは、300回目指して、頑張って参加していきたいですね。ライブランを活用して、健康な体づくりをしましょうね。