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昨日8/19(土)のライブラン「40分ホノルル気分で走ろう！」で目標8km（5"00'ペース）を超えることができました！ 8.31km　40分　4"50'ペース 同時に「東京レガシーハーフ10週間プログラム」の2週目バーチャルレース8kmも完走しました！ 8km　39分13秒 5月の7.55km

私の場合は、主人がフルマラソンに参加で私は知り合いもいなく1人で10キロに参加しました。 不安のままスタート地点に行ったら周りは、ほぼ日本人でした… とにかく、スタートしたら人の流れに身を任せ2時間位でゴールかな？って感じでした。 だから、少し物足りないかもしれませんが… 雰囲気はとても楽しかったで

そうなんですか。とにかく初めてでワクワクドキドキです。 どんな準備がいりますか？ スタートの事とかゴールの事とか詳しい事は、何を見ればいいですか？教えていただけるとありがたいです。

初めまして！！ HonoluluMarathonは、制限時間が無いですから、諦めなければ絶対にゴールできます！！スタートからゴールまで、道中ずっと楽しみましょう！！

ライブラン参加された方、お疲れ様でした！ スタート出遅れましたが、なんとか8.28kmで7位入賞！？ 40分セッションでは初のtop10に入れました。 その勢いで22km走りましたが、さすがにバテました💦 そして、ついにメダルコンプリートできました！ 最後の１つがなかなか取れなかったので、めっちゃ

おはようございます。 持参品は先のかおりさんやHonolulumasakunさんがコメントしているとおりですね。また、今回が初ホノルルでしたら、ダイヤモンドヘッドでの日の出が美しいので、デシガメ又はスマホで写真撮影を。 当日の天気や温度も関係しますが、スタート時は冷えることや小雨の時もあるので、

newkamataさん！ おはよう御座います。最悪全て歩いてゴールしても良いので、自分のペースでリラックスして走ってください。スタート直後はまだ辺りはまだ暗いので足元には十分気をつけて感動のゴール目指して頑張ってください。

こんばんは〜　私も去年は10 kmでした！ 両親、娘、友達と約3時間で完歩でした😅 スタートはフルの人と一緒でしたが、ゴールは違うんですよ〜　それがやっぱり悲しくて😢 10 kmでもゴール後マラサダ食べられますし、達成感はありました！！ でもfinishersのtーシャツが眩しかったので(10 km

明日は8時には気温が30度予想ですね。 私は先週に引き続き、5時ころのスタートでジョギングを開始しようかと考えてます。距離的には20キロを目標にしていきます。 7時30には汗だくでヘロヘロになり終わっていると思われます。

aloha！ 目標って良いですね(^_-)-☆ キロ5分ってことなので、フルならサブ3.5・・・素晴らしいです！ ちなみに、自分の場合ですが序盤は身体が動かないのでスローペースです。 なので、単に40分のホノルル気分で8kmを狙う場合は10分前くらいにスタートします。 (本番レースではできませんが・