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ぱきこ さん 東京マラソン2024出走権が確保できると良いですね😆 東京マラソン、フルマラソンデビュー以来エントリーしてますが、カスリもしません。 先月の東京出張時、都庁近くでの所用だったので、スタート地点は確認済なんですが....

おはようございます😃 マグネット気になります〜🧲　 プラスチックのは最初から壊れてる(ゆるい)のか途中で取れちゃって大変でした。。。 GCでスタート向かう時一個取れてること気づいて焦りました(お父さんに安全ピン持ってけと言われたのに、ちゃんと言う事聞かなくてごめんなさい🙇‍♀️)。 どうしようと

サンチェンさんもオンラインマラソンエントリーされているのですね。 しかし、4時からスタートとは凄いですね。3時起きくらいですよね。 確かに3時半くらいにザーと雨が降っていました。30分ほどで止みましたが、気温は下がるどころか、超蒸し暑くなりましたね。 平日は早朝ランは無理なので、次回は1

しんちゃんさん ありがとうございます。 正直、北海道マラソンは諦めています。 ただ、近いのでスタートの気分だけでも味わいたいなぁと思っています。 治療をしないと言う選択肢が今後どう生活に影響するのか分からないのが不安ですが、歩いたり走ったりは大丈夫とDrに言われたのは救いです。

本日の練習会はお盆直前のため単身赴任の方は奥様の所へ一直線に帰って行ってますので少人数での練習会となりました ３０分ジョグ後はトラックを利用して１周K５分１５秒からスタートし一周ごとに１５秒ペースを上げてK４分４５秒まで苦しさから逃げられない3セットで無事終了しました 本当は息苦しいのですが見せない

当時、スタートから快調で、自己ベスト狙えるようなペース💨 がっトイレに行きたくなり、お腹を押さえていたら、沿道にいた、おばぁがトイレ使いなと言ってくださり、その後ご飯まで、ごちそうとなりました。 翌日、菓子折りを持って、御礼に行ったら、また昼食をごちそうになってしまいました😆

那覇マラソンは、定員オーバーで抽選となりますが… おきなわマラソンは、定員割れとなり 1万5〜6千のランナーが走ります。 スタートから、約5km付近までは、混雑しますが、そのあとはバラ付き走りやすいです。嘉手納基地では、残念ながら戦闘機などは、見ることはできなかったです😆

『月間OHANA アワード』2023年7月の受賞者の発表！ いつもOHANAを楽しんでいただきありがとうございます！OHANAでは、コミュニティをお使いいただいているみなさんに感謝の気持ちを込めて、OHANAを盛り上げていただいた方を、月ごとに表彰させていただく、『月間OHANA アワード』を2023年4月1日よりスタートしています。 第4回目とな

ホノルルマラソンが初フルマラソンの方へ 先ずはランニングする時の姿勢について背筋を伸ばしてヘソに釣り針が引っかかって上に引っ張られているようなイメージで走りましょう 腕振りは軽くこぶしを握り骨盤の横を通るように振りましょう前に振るのではなく後ろ側に引くように肩甲骨が動くようにしてね よく女性にありが

コメントありがとうございます！ 遅くまでお仕事お疲れさまでした。 Leviちゃん、カワイイ♪ キーボードのど真ん中にお座りしているから、ｇｇｇｇｇｇｇ･･･とか入力されてないのかなあ？って思ったら、なんとＰＣの電源が落ちてしまったとは･･･（泣） 暑かったですが、19時スタートだったので気温は少し