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アロハ〜。8月も今日で終わりですね。今年はすごく暑かったですよね。ランニングも思いどおりにできず、焦っていますね。9月は、少し涼しくなると思うので、頑張りたいと思います。さて、今日の9時から、ライブランでヨガセッションがあります。椅子ヨガということで、椅子に座りながら行うヨガのようです。30分のクラ

おはようございます。 今日は19時からのライブランに参加の予定なので、21時からのヨガは未定です。

こんにちは。今日も、ライブランでヨガセッションがあります。昨日のヨガも、良かったですね。かなり気持ちが良かったです。ぐっすり眠れましたよ。今日は、夜9時からのライブランとなっております。時間は、30分で、9時30分までですよ。トレーナーは、LoveLEVIさんお気に入りの、チャミトレーナーです。かわ

小金井のしんちゃんさん こんにちは。ヨガセッション、よかったですよね。切れてしまって残念でしたね。ライブランに報告したほうがいいと思いますよ。また、ヨガ頑張りましょう〜。今日は、お疲れ様でした。

ユウさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブラン、これからも頑張りたいと思います。メダル、コンプリートしましたよ。次回の懇親会あたりで、またお会いできるといいですね。

アロハ〜。今日の夜9時から、ライブランのヨガがあります。30分のヨガセッションということで、今から楽しみですね。トレーナーは、あのTakayoトレーナーなんですよ。Takayoトレーナーのヨガは、比較的簡単にでき、初心者でもわかりやすいですよ。今回は、脚つり予防・ほぐしヨガです。興味を持たれた方は、

遅刻しながらも、GPS忘れながらも、ライブランで走られてたたむGーさん、すごいです😆 大会はラピュタを想像させる素敵な名前ですが、過酷😩なんですね😵😵 完走おめでとうございます㊗️ ワイルドと噂のたむGーさん。。。　お会いしたいなぁと期待度maxです！ アブかハチかの虫刺されお大事にして下さい😀

ライブラン、お疲れ様でした。14キロランニング、頑張りましたね。昨日は、90分のLSDだったから、なんか長く感じましたね。また次回のライブランも、頑張りましょう〜。

こんにちは。10キロライブラン、お疲れ様でした。歩くのはやいです。あまり膝に負担かけないようになさってくださいね。またライブラン、頑張りましょう！

コロナ禍の時“1人で走るのがしんどいなぁ〜”って思っていた時に主人からライブランを教えてもらいました。自分のコメントを読んでもらったり、距離や名前を呼んでもらうと気分が上がり走るのが楽しくなりますよね！抽選もドキドキ💓します。この抽選で主人と私、娘もそれぞれ一回ずつ当たり感動しました。これからもどこ