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ご夫婦でホノルルマラソンを完歩されていいですね。私は一昨年の2022年の50回大会で初めて走りましたが、ウクレレのぬいぐるみを背負ったランナーは見かけませんでしたのできっとすぐにわかりますね。今年はまた参加予定なので見かけたら声をおかけします。OHANA会でもウクレレ好きな方は多いですよ。

◼️いつ 5/11 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園 ◼️トレーニングの感想 水上公園のイチョウコース2.7キロを還暦夫婦でジョギング。12月までコツコツと。 ◼️OHANAの皆さんに一言 昨年のホノルルマラソン初参加の感動が忘れられず、今年も参加します。昨年は完歩だったので、今年は少しでも走りた

ちぃ さま おはようございます。返信が遅れてすみません。昨日は夕方から、このOHANAで知り合ったメンバーで結成した"早稲田駅伝グループ”の皇居ラン10km&懇親会があり（画像あり）、この時間になりました。 それで昨年の事務局企画のオンステージですが、私がウクレレソロと歌で3曲、Hula

こんにちは。 ツアーでお忙しい時に失礼します。 今回投稿された内容で二つ驚いています！ 一つは40分間とは言え5分ペースでの走行。この2年間で確実に走力をアップされましたね。フルは長丁場ですので、あとはペース配分が掴めると良いですね。 もう一つはHulaの踊り手でいらっしゃったのですね。実は昨

こんにちは〜🤙初めて知りました。 La Ohana のステーキ美味しそうです。 いつか行ってみたいな〜！😊

◼️いつ 5月9日 ◼️どこを 光が丘公園 ◼️トレーニングの感想 リハビリのためスローディスタンス！前回姿勢を指摘されたので、それを意識して！ ◼️OHANAの皆さんに一言 オハナの皆様現地では宜しくお願い致します☺️

◼️いつ ◼️どこを ◼️トレーニングの感想 ◼️OHANAの皆さんに一言

kenichif1さん、こんばんは⭐️ ハイビスカス🌺マラソン、昨年もOHANAのどなたかが参加されていたと思います。 ここ3回の渡ハは12月だったので、雨季明けのハワイに行きたいなぁと思って😊

◼️いつ　5月6日 ◼️どこを 鵠沼海岸往復 ◼️トレーニングの感想　早起きして鵠沼海岸で開催のテラノザウルスレースを見に行きました。 休日無料の市役所駐車場に止めて電車3回乗り換えてエレベーターもエスカレーターも使わずに登った階数16階、歩数も一万歩近くになりました。 あっ、電車の優先席には

◼️いつ　5月6日 ◼️どこを　札幌円山公園、北海道神宮周辺 ◼️トレーニングの感想 あいにくの雨でしたが久々に早起きしてLRに参加、気持ち良くウオーキング出来ました、今日から生活リズムを朝型に変えようと思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言 アーリーエントリーしました、12月に向けてコツコツ