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ビーンさんとのツーショット、楽しそう♪ 一緒に走れるっていいですよね！！ きっとこの先もずっと一緒に走ったことがいい思い出になると思いますよ(^^) 私も人生初のマラソン大会参加かつフルマラソンへの挑戦だったのが2004年のホノルルマラソン。 会社同期の男性と一緒に挑戦しましたが、直前まで走る自信

お久しぶりです。 膝の調子はなかなか難しいようですね😥 痛みの中で定期的な水抜きも大変な中、それでも前向きに考えていらっしゃる所がすごいです。 私も今の所6時間半コースを考えていて、 食べ物、暑さ対策考えています。 食べ物は歩くもしくは止まって食べる事想定してジェル➕固形物もリュック🎒に入れて持

ひでさん… こんにちは♪ 久米島お疲れ様でした＆完走おめでとうございます♪ めっちゃ楽しそうな大会ですね。 私も、いつかは離島マラソン大会も出てみたいなと。 コメント有難うございます。 私も苗字は「内」が付きます😆 そうおっしゃられると私も親近感が湧いてきました😆😆 ねっ。 まさかのホノマラ申し

前半飛ばしたら、後が苦しいですよ。体力温存で行きましょう 😊 空腹感に関しては個人差が、あるのかかなと思います。 心配であれば、飴玉、グミとかポケットに忍ばせておけばいいかなと　 チョコレートが、一番いいのですが、、🤣 他力本願ですが、道中いろいろ食べ物を提供してくれる方もいるのですが、 このおこぼ

Mackyさん 走るの好きではないんですね。どMの私と一緒です。 一緒にするなとお叱りを受けそうです。すいません。 ゴールしたときの快感だけを感じるために走っていました。今は膝を壊してしまいましたが、くれぐれも無理をされないように。

そうそう、なにがそうそうかっていうと、ホノルルマラソンでゴールできた（歩いてでも）ので、災害時に実家まで歩いてギリ行けるなっていうふうに思えるようになりました。

30Kお疲れ様でした。 皇居RUNの場合、桜田門ゴールだとすると、千鳥ヶ淵をマイペースで上がれれば、気持ち良くゴール出来ます。 5㌔ごと、30秒ずつ詰めて走れるといいと思います。

Honolulumasakunさん おはようございます♪ コメントすっかり遅くなってしまいました。 初のホノルルに最初で最後のホノマラ 非常に参考になります。 有難うございます。 私は皆さんより個人ツアーで弾丸ツメツメなスケジュールじゃないから、のんびり出来そうです。 前夜は私は18時にはベッド

　コメントありがとうございます。　行けるところまでは走るつもりです。10kゴールあたりまで50分で走ってあとは、何とか頑張れる程度はがんばるつもりです。2021年にもらったシリコンカップは持ってくつもりですが、カロリーチャージの知識が皆無なんで質問でした。不要なんでしょうかね。　違った意味でお腹空く

皇居4周のガールズマラソンがあるのですね 20Kをだいぶ楽に走られたようで、そろそろ今のフルマラソンのペースを確立させましょうか 5Kをガチで走りタイムを計測してみてください、そのタイムを１０倍したのが現在の完走可能タイムです例えば２５分ではしれたのならフルマラソンフィニッシュ可能タイムが２５０分と