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おはようございます😃　完走おめでとう㊗️ございます。 7月に初ハーフを控えている私には、この上ないアドバイスです😅　もともとほぼ後ろスタート予定ですが、でも巻き込まれない様に気をつけます。。。　 同じくらいに私も走り始めました。とりあえず今はハーフに集中と言われてますが、ハーフの距離で既にグダグダ、

こんにちは。 先週末、初めて30キロ大会に出てみました。 スタートからしばらくはゆっくり走るつもりだったのに、周囲に巻き込まれたようで、オーバーペースとなってしまい、25キロ以降大幅失速してしまいました･･･初心者あるあるの大失敗ですね（反省）｡ 特に28キロ地点では、もう諦めようかと思うくらいきつ

Saimaruさん こんにちは。春日部大凧マラソンは、主人が出走します。10時8分スタートで、ハーフの距離走りますよ。お天気は、走るには少し暑いくらいですね。頑張ってほしいと思います。

おはようございます♪ 昨日ならご一緒できたんですが... 餃子フェスティバルは10時スタートで、昨日の様子では11時には満席に。まぁそこそこ回転するとは思いますが。 早めのランニング開始をオススメ〜😄

ようやくGWスタート！ と言っても留守番なので、いつも通り駒沢へ。 暑かった...🥵 そろそろ無補給だとハーフが精一杯ですね。 今日は久しぶりにSTAMPのTwo Cats でした〜🍻

今日から6連休スタートです。 今日は60分続けて走る(歩く)をチャレンジしてみました。40分くらいで左足攣りそうになったり、気持ち左膝が痛い気がする。そして右側は腰や脇腹が痛い。 沢山走ると痛いところも沢山になるんですね🥲 本番に向けて筋肉養ったり、体力つけたり課題がいっぱいです。それでも楽しい気持

はじめまして。記念ラン楽しみですね！　 私も去年初めて10kmに参加しました😆　expoでのゼッケンピックアップからスタートの花火、　ゴールの後のマラサダ。。。　ここで色々情報収集バッチリしていきましたが、想像以上でした😍😍　ちなみにゴールに3時間も掛かりましたが、むしろフルの方と同じタイミングで公

ホノルルマラソン ハパルア2023 先日の仕切り直しでオンライン走りました🏃‍♂️ 夕方から、天気は雨予報☔️ 予定を早めてスタート 我ながら順調なペースでしたが、途中から降り出した。 とある交差点で信号待ち、屋根があるところで体の動きを止めないよう足踏み、ジャンプなどしていたら… 警察官に職務質問

50th.ホノマラ初参加🌺楽しかった〜 今年はどうしよう〜Early entryスタートしましたね

おはようございます😃　アプリをダウンロードして、参加したいセッションの時間になったらlisteningをスタートするだけです😤 https://www.liverunapp.com/ 登録自体は無料ですが、　クラブメンバー限定セッションは月会費を払っているメンバーしか参加出来ません。clubって