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僕のランニングクラブの今日の練習会内容午前９時３０分開始で３０分のジョグ後は3,000Mを14分15秒ゴール設定でサブグランド利用、参加は僕よりかなり若手5名とスタート残り1周をフリーにした為ゴール直前はかなりリードされ一人ランになってしまいました ダウンジョグを含めて総距離10Kで無事終了しました
LoveLEVIさん 追加・補足です。 〇僕の初フルが2013年のホノルルだったのですが、その時は前日夜中まで飲んでて睡眠時間1時間という暴挙に及び、走っているときにあまりの眠さに「うさぎとカメ」の「カメ」にもかかわらず中間点あたりで昼寝してしまい、6時間46分でした。その時は、ＦＩＮＩＳＨ付近の
LoveLEVIさま 質問にお答えします。 昨年は一緒に走るはずだったサブ４ランナーの長女が、育児の関係でホノルルに行けなくなったこともあり、全くランニング経験のない次女が「スタートだけ付き合ってあげる。花火見て、（シェラトンあたりで）ドロンする」とか言ってエントリーしてくれました。僕は残りを４時
ビーン支配人、、、 去年は歩かれたのですか？ 私は今回遠足組なので、ゴールした後マラサダがまだ残っているかが最大の関心事です😅😅 ちなみに、そうめん食べる事出来ましたか？ 給水は片付けて無かったという事はないですよね😅 質問がいっぱいです。。。 すみません🙇♀️
僕がホノルルマラソンと関わるのは今から２０年ほど前にアミノバリューランニングクラブのコーチを依頼されその年から４年連続でホノルルマラソンにアミノバリューランニングクラブ会員と同行した事がきっかけでした それから更に２０年ほど遡ればランニングの仕方も何も知らない時近所の公園でただ全速力に近いランニング
初めまして😊私もマラソン未経験、マラソンは1人参加です。 でもハワイに行くということで、ハワイ好きな母も一緒に行くことになったので、（マラソンは参加しませんよ）安心を考えてツアーで申し込みました。おかげでスタート地点まではバスで送ってくれるので安心です。あとJALなのでゴール後のテント等も利用できる
これを継続して実践する事でフルマラン後半の足裏の痛みの心配が無くなりますから後はゴールを目指すだけです
以前ホノルルマラソンでバラバラでゴールされたお子様達って三つ子ちゃんだったのですね〜 素敵です💓 今年は奥様とお嬢さんが10kmって嬉しいですね〜
コメントありがとうございます😊 ドールちゃんさんのように本格派の方に凄いですねっていって頂けるのは本当に嬉しいです。 私は普段ビール🍺は飲みませんが暑い中走ってゴールって思った時のビール🍺は美味しい！って思うんです。大勢で乾杯🍻したら尚更美味しいでしょうね😊
コメントありがとうございます😊 本当に初心者なのでどのくらい走ったら良いのかもわからないので、とりあえずケガしないように、無理せず、楽しく走れるようにと思ってます。 OHANAのみなさんが色々教えて下さるので本当にありがたいです😊 本番のホノルルマラソンで多分ヘロヘロになるんだと思いますが、ゴー
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