topfieldさん こんにちは。コメントありがとうございます。手術、大変でしたね。あまり無理なさらないでくださいね。300ポイントは、大きいですよね。またライブランでポイント加算ある時は、お知らせしますね。

こんにちは。5月10日に行われましたライブラン「ホノルルマラソンOHANAのみんなと一緒に走ろう！」に参加された方、OHANAポイントが300ポイント加算されましたよね。まだ確認されてない方は、確認されて下さい。二キロ以上走ったことと、コメントにOHANA名を記入していることが条件になりますよ。もし

こんにちは。今日、6時から行われますライブラン、目標達成ランに参加してみようと思っています。Hilomiさんオススメの、まごちゃんの回で、すごい楽しみです。みなさんも、ライブラン、ホノルル気分で走ろう！だけでなく、いろいろなセッションに参加されてみるのも、ありですよ。

朝早いですよね〜　私は過去のセッション途中出れなくて、やっぱり抜けてます。今年こそはコンプリート！！と思っていますが😅　順番でちゃんと文字出てくるかなー🤔🤔 去年の景品はライブラン特製ではなかったですよね？　今年はLRのマークが入ってたらいいなぁと思ってます❤️まずはコンプリートしなさいという感じで

いつもコメントありがとうございます！ 「かおりさんがいつもライブランを呼びかけてくれている」ってyuuさん言ってらっしゃいましたね！ 今回、距離はなんとか前々回と一緒でしたが、仕事後だったからか、なんだか体が重たく感じて、暑さから喉も渇いて、ハーハーゼーゼー言いながら走っていました（笑） 早朝開催

返信遅れて申し訳ありません。 コメントありがとうございます！ 昨年夏の初ライブランの頃はもっとゆっくりでしたが、 ご参加の皆さんに刺激を受けてスピードを意識するようになり、 信号待ちのないコースに変更したりするうち、少しずつ速くなってきました♪ でもフルの距離ではまだまだ･･･ 遠い昔、16年前の

走れない日は筋トレと筋肉自慢のライブラントレーナー ヒルさんとインスタライブ筋トレ💪 ランにもってこいの筋トレ 椅子に座って腿上げ100回 膝つき腕立て100回 後ろに腕振り肘は90°固定100回 バックキック左右100回 バタ足👣500回

デイジーライオンさん、こんにちは。ライブラン、お疲れ様でした。速かったですね〜。速く走れて、うらやましいです！また次回も頑張りましょう。

ゴールドバッジ、良かったですね。ライブラン、速かったですね〜。

LoveLEVIさんありがとう御座います🤗 数字🔢語呂合わせでランもまたかわり楽しくなりますよ～ 楽しくライブランにも参加してくださいね～ ロコ〜🎶