空港カウンターで行けなくなるとは悲惨ですね。 別件ですが、かおりさんは、27日日曜日の朝ライブラン6時30分スタートは走られるのかな？今回はLSDですね。 私は北海道マラソン当日なのでこちらでLSDをします。また、TATTAを起動して、盛岡シティオンラインのためにも距離を伸ばしていきます。

lalalaさん、　 いやいやいやいや、　全くすごくないです。　今年4月フルマラソンの練習のつもりで、LSDとしてホノマラのコースをゆっくり走ろうとしたんですが、途中で膝の古傷が騒ぎ出して、もはや歩くのもできず、バスに乗ってホテルまで帰るという情けない爺さんなんですよ。　今年は、途中リタイヤ覚悟で完

ハーフマラソン距離をLSDしましたが、翌日から足がむくみやすくなりました。疲れを残さないリカバリーも、しっかりしないとですね。

Shinさん、はじめまして。 山手線一周のLSD,お疲れ様でした。 切腹アイスパフェ、美味しそうですね。今度、食べに行きます‼️

この暑さの中よくLSDを実行しましたね水分補給はしっかりされた様で安心ですが体へのダメージはかなり有りそうなのでゆっくり休んでください

山手線半周ラン！　7.29土に真夏のLSDをしました😎 走行距離は約19k🏃 原宿駅から渋谷駅方面に進行して ゴールの東京駅まで、約3時間50分ほどのラン 無事にゴール💪 コンビニにたくさん立ち寄り 水分補給もしっかりと👍 途中立ち寄りした 新橋にある老舗の和菓子屋『新正堂』の 「切腹アイ

こんにちは♪ 暑い中の中距離LSDお疲れ様でした。 ひまわりも良く走ったねぇと労ってる様にも見えますね。 それにしても見事なひまわりですね🌻 良かったぁ😆 今回は付け方バッチリで、きっとポーチもお供しっかり出来た！って喜んでますよっ。 ポイントは、ちょっと気持ちベルトは締め気味に。です。 あとは使

朝5時半の砧公園クロカンコース。 コースの70%は木陰（外側のジョギングコースは100%）で、この時期にピッタリ！ 今月は、今朝を含め20km LSD 4回、練習会3回、その他で計190km。 暑かった割には頑張ったな、オレ。 来月はサボろう😄

いつもありがとうございます！ 新しいシューズで走り、快適でした♪ 夏は、暑いですが、大好きな季節なので、LSDで体重を落としたいと思います。 これから行ってきま〜す♪

ありがとうございます😊 今日もこの後、LSDに行って来ようと思います。