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おはようございます♪ 今朝もライブランのセッションに参加してホノルル気分を盛り上げております。ただ、ラン自体はまだまだで、短いセッションにも関わらず途中歩いてしまいました。 最後にはこれまでライブランの距離が福岡から韓国までってなったので、なんとなく頑張ったんかなって思うとともに、大学の卒業旅行

Jaloaloカードの方はJL運行便でJL便名って明記してあるのですが、JALテントについては表記が見当たらないので、その年の運用次第なのかもしれませんね〜

はじめまして。私も今回、勢いでエントリーしたホノルル初参加組です。 これは自分への戒めでもあるのですが、一度は長めの距離を走っておくことを本当にお勧めします。 先月、人生初のフルマラソンとして横浜マラソンに出場したのですが、30km地点で急に足が動かなくなりました。事前に20〜25kmは何度か走って

はじめまして！おのゆうです。 マラソン歴は10年程度、フルも10回以上走っていますが、最近は、のんびりファンランで年1の旅ランを楽しんでいます。昨年はNAHAマラソンで沖縄に行き、今年は、念願のホノルルマラソンです！ 来年には50歳になりますが、人生いけるときに行かねばと、家族にも職場にもわがまま

ホノルルマラソンに向けて、週一で、30kmランを試してます。 塩分タブレットやエネルギージェルの補給時に水分も取るんですが1時間おきです。 が、本番と違って給水所がないので販売機かコンビニで入手しますが、500mlが多くて飲みきれません。そこで持ったまま走るんですが飲むまで重いしジャマです。

アドバイスありがとうございます！ やっぱり日本の大会とは補給の感じが違うんですね…。 自分に合う補給食をいくつか試して、当日は安心して走れるように準備していきます🏃‍♂️ ホノルルは初フルなので、こういった情報本当に助かります。ありがとうございます🌺

ありがとうございます！ ホノルルは時間制限が無いから安心していたんですが、日影が少ないことやアップダウンがあることは全然知らなかったので、めちゃくちゃ参考になりました🙇‍♂️ 3週間前に30km走や3時間走を入れてみます。当日しっかり走れるように少しずつ頑張ります🔥

ホノルルマラソンは時間制限がありませんがコースとしては日影が無いコースなのと現代の高速コースみたいに平坦ではありません僕が先週投稿した３週間前までには30K走又は3時間走はやっておくべきです

自分にあった補給食は用意した方が良いですよ… ホノルルマラソン大会は日本での大会と違って自分で用意するのがベストです😅

丁寧なアドバイスありがとうございます🙇‍♂️ 27回もフル以上のマラソンを走られているなんて、本当にすごいです…‼︎ ホノルルは制限時間がないからこそ、まずは完走を楽しむという気持ちで挑めばいいんだと、安心できました。 42kmを一度歩いてみることや、ハーフをゆっくり走って距離感に慣れておくこと、す