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ライブラン ホノマラセッション40分 キロヨン10km 来週のフルマラソン レース一週間前の刺激入れ✨ 湿度高くてキツかったぁ😩 "気"メダルゲット👍 そういえば前回セッションの300P て いつもらえるの?

ぱきこさん、こんにちは。息子さんと走られたんですね！速かったですね。ライブラン、お疲れ様でした。

こんばんは〜　よっしーさんももしかしてライブランのホノルル気分に出られていましたか？　初めての方で呼ばれていた気がしたので😝 子育てって本当に大変だなぁと常々感じてます😫　今年20歳で、大人ぶるくせに全然出来てなくて、口出ししたくなってしまいます😡 でも仰って頂いてる通り、目標を一緒に持つっていいコ

可愛いTシャツですね！ライブラン、頑張りましょう。私は応援参加かもですが。

18時からのライブランセッションで 記念Ｔで走ります 思いは一つenjoy run😆

こんにちは。 ライブランホノルルセッションの呼びかけありがとうございます。 私も呼びかけさせていただいていますが、参加すると楽しいですものね！！ 最近はOHANAメンバーのライブラン参加者がどんどん増えてきているので 一緒に走れて嬉しいなと思いながら走っています！ 今日もご一緒に楽しみましょうね♪

yuuさん、こんにちは。 reel動画の配信ありがとうございます。 トレーニングやストレッチ！ 家で椅子を使って短時間でできるのでとてもいいです！ 体に効いているのを感じながら毎日コツコツやっています♪♪ そして本日、18:00からはyuuさんのライブランですね！ これから雨も止むようなのでホノマ

かおりさん 朝のライブラン通信もオハナを盛り上がるべく念をしコメント読んでもらえました ゆうこさんもお花の教室に行かれるとか😆

今日ライブランありますよね〜。お知らせありがとうございます！いつも私もお知らせしているのですが、お仲間増えてうれしいです。よろしくお願いします。

トレーニング見ました！ありがとうございます。やってみます。ライブランの告知も、ありがとうございました。