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Goroさん おはよう御座います♪ 頑張っていらっしゃったのに、そんな事になられびっくりしました！！ やはりフォームを変えたりするのって身体に 相当の負担が来るのですねー😆 先週からスピ練などフォームの改善を行なっているので私も重々注意して練習したいと思います！昔から運動に関しては無理をしないですし

🌈The road to Honolulu Marathon🌈 皆さんそれぞれのペースで向かっていますね🏅 (と、皆さんの心の高鳴りを後押しする言葉で始めてみましたが…) 実は…先週からおとなしくなっていた当方は大きくつまずいており、下ばかり向いております😓 夏前から少しフォームを変えたら長年の右

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

皆さんの考えは一致してるようですね。 私もそう思います。 横浜は起伏もあり制限時間もあり故障してるビギナーさんには厳しい事しか無いと思います。 ホノマラにダメージを残したままの出場になるとホノルルでの旅行も楽しめないと思いますのでホノルルまではリハビリランで良いと思います。

Greenさん おはようございます♪ やはりお二方の仰る通りかと。 私も間際で足捻りだったら止めてます。 しかも膝に痛みとなると走るフォームやバランスが崩れていますね。 私も昨年の横浜マラソンは足首捻挫からの参加でした。 しかしまだ少し期間があったので。 横浜マラソンは参加された方なら分かります

おはようございます。 ホノマラは時間制限ないので歩いたり休んだりしながらきっと完走はできると思うのですが、横浜マラソンが痛みのある脚で完走できるのかな？と思いました。制限時間6時間半は通常の状態なら決して厳しくはないですが、故障があれば関門に引っかかるような気もしなくもないですが…？それでもいいなら

こんばんは。 今年も各社の運行キャンセルが続きますね。それだけコロナ前の日本人ホノマラ参加人数に戻るのは程遠いと言わざるを得ないですね。 しかしながら、他の方々も言われるように、折角行くつもりでいらっしゃたのですから、あらゆる手段を使ってホノルル行を決行いたしましょうと、駄洒落の上塗りは困っている

ファーマーズマーケットには毎回行きます。今回もカカアコの方に。 KCCかカカアコか迷うところですが、 あの楽しい雰囲気が好きです。 ホノマラ前日は、メリーマイルに参加して、 仲間内と軽く食事して、 それからバスでカカアコのファーマーズマーケットに 行く予定です。１２時までですので忙しい！ （私の場

　みなさん、情報ありがとうございます。2020年のホノマラでもらったシリコンカップが活躍しそうなことわかりました。やはり、栄養補給は、必要なようですね。 　ウエストポーチじゃちょっと容量不足なので、簡単軽量のバックパック探すようにします。バックパックだと日の出後は背中が暑そうですね。スポーツ屋さんで

ひでさん… こんにちは♪ 久米島お疲れ様でした＆完走おめでとうございます♪ めっちゃ楽しそうな大会ですね。 私も、いつかは離島マラソン大会も出てみたいなと。 コメント有難うございます。 私も苗字は「内」が付きます😆 そうおっしゃられると私も親近感が湧いてきました😆😆 ねっ。 まさかのホノマラ申し