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名古屋のヤスヒロです。おはようございます😃　ライブラン、頑張ってください！

本日のAMIトレーナーセッションでラッキーライブランナーに選ばれました。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ck

アロハ〜！🤙今日朝のトレーニング日記📓、今週は一万分セッション軽めに参加してます。メダル🥇取るなら一日20km以上ですが、週末は予定あり、時間ないので、久しぶりに気楽に参加しています。凄く楽ですね！☺️ 他の方が完走証貰っている投稿見ているので神奈川には届いてる頃かな〜。。。楽しみです！🌈 ---

2月17日のライブラン市河部長セッションでラッキーライブランナーをゲットしました --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/upload

もたさん、 トレーニングお疲れ様です。 今年は3年目という事でしょうか。😉 僕もライブランはじめて3年目ですね。 同じコースを走り続けるのって大変かと思います。 ご褒美のハワイ🌺行きが年2回あるのを糧にマイペースで頑張ってください！🌈

ありがとうございます😊 ライブランで楽しく走れてプレゼントまでいただけて感謝です♪

アロハ〜！🤙今日（午前）のトレーニング日記📓、苦手な雨☔の中でしたが、傘さしジョグなどしました。ライブラン40分セッションまともに入ってなかったので、自動的にPBになりました。やはり生セッションの方が面白いですね！😆 また、昨日はご褒美に今年初めてのカフェでパンケーキ🥞を食べました。ハワイ🌺関連の

#### ■今日は何をした？![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/1017844/4fe4d5d3-6dcf-4bdc-9ed1-647d340e0937.

ハマのしんちゃんさま、 コメントありがとうございます。 僕にとってライブランで運動する習慣がついたのが大きいです。 今年は個人的事情で地方のフル大会参加も目処がたたず、ホノルルもいけるかまだ、分かりませんが可能な限り毎日コツコツ積み重ねたいと思います。 マハロ〜！🌈

ライブランからのお手紙にある、イラストはオンデマンドチャレンジの筋トレの1つだと思いますが、こんなのあったかな？あまり、深い意味はないかと思います。