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ありがとうございます！ 一日24時間⏰をどのように使うかですが、基本週に3日順位、距離がアナウンスされます。それで計画立てて走ったり、歩いたりします！☺️ もはやライブランのウルトラマラソン大会ですね！🏃♀️ 興味があったらご参加ください！🌈 本当にお金になったらいいですね‼️😆
アロハ〜！🤙今朝終了したライブラン一万分セッションも一位になれました！今年V3の53個目の金メダル🥇嬉しいです。☺️ 毎日かなりコツコツ頑張ったので200km超えて2位とも90km以上離しました。今週はもう月末ですね。ゆったり進みたいな〜！😉 マハロ〜！🌈
ハマのしんちゃんさま、 ライブラン参加、バーチャル・ファンラン完走、お疲れ様でした。😉 今朝も4時起きで頑張りましたが、さすがに暗いし寒い。ですが走られてる方もいます。🏃 寒い中ですが、防寒対策してお互いマイペースで頑張りたいですね！🌈
風邪気味で12日以来走れていなかったが、今朝は体調が良かったので、久しぶりにライブランに参加した。ライブランは20分なので何とかなったが、その後のランでは寒すぎて、手の感覚が無く痺れて来たので4キロちょっとしか走れませんでした。😭 日本列島に寒波到来で手袋をはめないと走れなくなっています。昨年来の
アロハ〜！🤙今日はLRモーニングランなど数セッション入り、お昼休みもコツコツ積み重ね、夕方からもライブラン入ったので約30km行きました。 今週はメダル🥇狙ってないのですが、朝どう寒さと暗いからまだ寝ていたい気持ちに打ち勝つかですね。 この数年、手術したり、検査も多く大変だったのですが、ガンも寛
アロハ〜！🤙先週のライブラン一万分セッション、頑張ったかいがあって金メダル🥇52個目になりました！自己最高記録にもなりました！😆😆😆 相手の方が遥か実力が上なのですが、諦めずに毎日継続した結果です！とても嬉しいです！☺️ 今週はゆっくり進みたいですのね！🌈🌈🌈
コメントありがとうございます。 ネックウォーマー、手袋、マスク、フード付きジャンパーなど防寒対策しています。☺️ 走っていたり、歩いていたりですが、 だいたい朝5時半のセッションに入るのが習慣で朝はその前後で一万分セッションも楽しんでますよ！😆 毎日ではなく応援参加もありますが一万分で距離稼ぎた
お疲れ様です。いつもライブランでお名前を拝聴しておりますが凄いです。頭が下がります。
アロハ〜！🤙朝早くからライブラン一万分セッション入っていると月🌙が見えますね！ 今週は毎月ライブラン全体の一位🥇の方と現在競争になっていまして週末抜かれると思いますが、コツコツ頑張ってます！ 朝は4時頃から基本英語の勉強してから外出します。朝晩等頑張ってますが、今日も合計30km走り（歩き）、な
ハワイロス、気温の違いなどから、風邪🤧を引いてしまい、帰国後半月はほぼ静養してました。。。 しばらく休みモードでしたが１月5日にライブランで今年のスタートをきっています。ただあまり走る🏃♀️気になりません。まだまだかな。。。😉 リハビリ大変かと思いますが、マイペースで頑張ってくださいね！🌈
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