今朝はライブランのLSD。早起きをして参加できたのは良いのですが、途中から雨で靴の中に水が入った時点でモチベーションだだ下がりでした。本番でもですが、なんか良い雨対策って無いのしょうか？ まあ歩いたりもしましたがとりあえず2時間ラン達成という事にしておきます。15kmの目標には届かなかったですけれ

本日は多摩川沿いでLSD。気合を入れて走り始めましたが、途中でふくらはぎ痛が再発…。ホノルルまでには何とか調整して万全で臨みたいと思います💦

かおりさん、 こんにちは、 ご案内ありがとうございます。 朝早くからのセッションで、120分LSDですので、集中できるかわかりません。 また、ウォーキング、ジョグ、応援参加になるかも知れません。

アロハ〜。明日の朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。120分のLSDになっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。明日は、雨予報なのが、心配ですね。ライブラン、頑張りましょう。

最近では城攻めランがほとんどできていなかったけれど、日曜日のLSDに備えて、1時間ラン。久しぶりの名古屋城でございます♪

本日残していた第8回LSDセッションを終了してオンデマンドセッションコンプリートしました。 コンプリートメダル貰えてるんでしょうか。

セッションコンプリートおめでとうございます。私はあと１つ（第8回 LSDラン）を残しております。

ドアラさん 　第１位おめでとうございます。しかし、速過ぎます。LSDではありませんね。神戸マラソンで自己ベスト更新して下さい。

土曜日にオンデマンドチャレンジ8のLSDをやってきました。 すでに9は終えてるので、これでコンプリートのはず。。 （確認の方法はあるんですかね・・・？） このペースが保てれば、来月の神戸マラソンで自己PBを更新できるのですが、、、かなり厳しい😣 さて、今週末はいよいよ金沢マラソン！エイドを楽しみます

ありがとうございます♪マイペースでがんばります。 とりあえず、オンデマンドチャレンジは最終回までやってから、またペース走やLSDをやろうかなと思っています。