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LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第8回LSDランをやりました。 第2回にやったFAT BURNラン同様、歌が歌えるくらいの余裕を持ったペース（ゾーン２）で90分走るという内容でした。 スタート当初は少し早いペースで走れていて順調だったのに徐々に体が重くなりペース

今日オンデマンド第8回LSDをやりました。 明朝第9回をやってコンプリートなのでホノルル出発までに間に合いそうです！！ しかし・・・今日のLSDで疲労感があり少し不安になってきました。 明日コンプリートしたらしばらく体力回復に専念しようと思います。

今日は久しぶりに家の周り10kmコースを走りました。 コースと言っても急坂あり、信号待ちあり、公園内は人通りが激しいなど障害物の多いルートです。 最近ずっとホノルルマラソンのオンデマンドをやっていますが、今日は第8回のLSD90分のつもりでした。でも出遅れてしまい夕方からになり日が暮れて暗くなるので

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今朝のライブラン　ハワイグルメ〜健康？要注意 ？RUNに参加しました。昨日はLSD90分走ったのでウォーキングでの参加でした。青森のりんごのメダルを頂きました。今回の投稿で100投稿目となりました。 --- ### 今日のトレーニング記録 ####

オンデマンドチャレンジ第8回はLSD90分なのになんと記録されていないとは・・・ がっかりだったお気持ち、とても分かります。 再チャレンジされてお疲れさまでした。 そして全9回コンプリートおめでとうございます！！ 私は明日第8回LSDやります。 ちゃんと記録されていますように・・・