🌈aloha🤙 徐々にOHANAの輪が広がってきています♥️お喋りしながらLSDは、心肺にも精神的にも良いので、定番のメニューになってます♪ 最近は、インターバルも取り入れたり。 走った後のお肉はサイコーですね🎉

新潟シティマラソン、楽しんできてください🤙 aloha🌈

The CLUB登録団体の吉祥寺ランニングクラブ【OHANA】 先日実施した、10月6日の皇居練習会の報告をさせていただきます。※残念ながら参加できなかった方、申し訳ありませんでした。次回以降はゆとりをもった告知でご案内をします。 10月6日（日）の当日は ASICS RUN TOKYO M

サイマルさん、お久しぶりです、 昨年のALOHA TABLE以来ですね。 やはり千葉市はどこに行くにも便利ですね。 ご身内が具合が悪いとのこと、お大事になさってください。

Aloha！ Sidney完走おめでとうございます！ 私も2017年に走りましたよ(^_-)-☆ スタートがメチャ寒かったです～ 周りの選手がアウターを路肩に脱ぎ捨ててスタートしているのでビックリでしたが、地元の友人に聞いたらホームレス支援になっているとのことで流石・・・って感じました！ フルマラソ

一年ハワイにインターンって羨ましいです。現地練習会があると思うので、参加されてみてはいかがでしょう。検索すると去年の情報しか出て来なかったので、今年は無かったらスミマセン😓 https://www.honolulumarathonclinic.org/aloha-nippon/

おはようございます☀ 思い出させていただき、ありがとうございました！やってみると、なかなかキツイですね😅おかげさまで筋肉痛はほぼ回復しました🤙 ハマのしんちゃんさんは、太ももとふくらはぎ継続中とのことですが、歩いていらっしゃるから回復しやすいので、明日には大丈夫ではないでしょうか？ 今日も一日🌈Al

aloha！ 道マラ参加の皆さん、お疲れ様でした(^_-)-☆ 同じ8/25(日)にマイナーなトレラン？レース「第11回筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか」に参加してきました。 2年前から参加していますが、初回と比較して昨年は約10min短縮、今年は初回と変わらずでした～ 8月下旬の茨城は

aloha！ コメントありがとうございます。 返信が遅くなりました(+o+) とにかく涼を求めて甲斐駒ヶ岳を選びました。 途中でトレランには不向きだと気付きました(笑)

aloha！ コメントありがとうございます。 返信が遅くなりました(+o+) 甲斐駒ヶ岳(2,967m)ですが、北沢峠が2,000mあるので・・・ でも、光栄です(^_-)-☆