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LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！ 第1回に続いて第2回FAT BURNランもやってみました。 歌が歌えるくらいのペース（ゾーン２＝最大心拍数の60～70%くらい）で走るという内容で、走りながら声に出して「ドレミの歌」を何度か歌いました。 Tomoさんの歌われる歌詞は

デイジーライオンさん、お久しぶりです。kimoです。11月のオハナ会でお会いできる思っていましたが、つくばマラソンだったのですね。15日に完走証の引き取りに行きますので宜しく。ホノマラ20回目なんですね。小生は17回ぐらい。絶対に追いつかない（涙）

りゅーチャンネルさん 遅くなりまして申し訳ありません。 当日、初めてお会いできて嬉しかったです!!! 動画、楽しくゆっくりと拝見させていただきました。 また、どちらかの大会でお会いできることを楽しみにしております😊 ホノマラ、目一杯楽しんでください!!! 九州の地より応援してます😆

ホノルルマラソンまであと2週間ちょっとになり、最近ホノルルDIARYを記録しています。 今日はLiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE第1回をやってみました。 かなり前に始まった企画なのに今頃からやって恐縮ですが、これから第9回まで感想を投稿していきたいと思います。 第1回は

ようこそホノマラ沼へ。 初フルはホノマラを激推ししております。 【🌺初フルマラソン🏃‍♂️】ホノルルにすべき５つの理由 https://youtu.be/4Sq4W0epZfY

タピオカさん こんばんは。 ホノマラ🏃ついでのゴルフ最高〜ですね👍 私もゴルフ⛳️はコロナ禍前は結構行ってました。社内コンペも今となっては懐かしい思い出です♪ Hawaiiではプレイした事無いですがいつかラウンド出来たらと思ってます〜😊

いわてつマハロ様 ランナーズボイスは祐子トレーナーの質問にちゃんと反応できなくて恥ずかしい限りです。 ホノマラ完走メダルは昨年からＳＧＣに変りましたが、メッキが点々と剥がれてきて、少しがっかりしています。

こんにちは 最近ロングラン走してなかったので 淀川河川敷から大阪城へ 30kmの壁にぶち当たり後半失速でした ホノマラ当日も失速の予感ですが 楽しみたいと思ってます！

ロング走は賑やかなところじゃないとモチベ保てないので、大阪城公園へ。ホノマラ前の最後のLSDのつもりで走り始め、キリよくハーフまで。 そんで大阪城来たら楽しみがポキ。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 　ホノマラ2025まで3週間弱となった中での今年最後の皇居ラン練習会&懇親会。参加の皆さんのホノマラへの熱い想いとクリスマスイルミネーションで盛り上がりました。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![und