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じゅん さん 思い立ったが吉日というではありませんか !!! スタートラインに向かってGO !!! ホノマラ大好き さんの仰る通り、今です(^_^)

ぱきこさん。ホノルルマラソン迄はまだ5ヶ月弱もあります。9月からが走り込みのスタートです。それまではリラックスなランニングで良いと思います。私は30年以上夏は無理せずです！

　不安定な天気の中で皆さんそれぞれのメニューを頑張っていますね。 私は7月から8月中は１５km程度のrランと月4回程度の上り坂ダッシュ（80ｍ、傾斜１０度）10本から20本をしています。いつも、復路のダイヤモンドヘッドが走れず歩てしまいます。上りの苦手を克服するために頑張ります。 　さて、本日は午後

Nino さん Honolulumasakun さんの見立てとほぼ同じですが、12月のホノルル、スタート時5時の気温がだいたい20℃前後で、10時～12時で28℃以上と言ったところです。気温としては日本の9月中旬～下旬相当だと思います。風が吹きますとHawaiian Breezeと言われる心地よさ

Ninoさん！ホノルルマラソンはスタート時は18から20°程度、徐々に気温は上がりますが9時ごろ迄は25から27°程度です。私の経験上、気温よりも風と時々降る雨の方が気になります。因みに私は来月67ですが、少しずつ鍛えていけば大丈夫と思います。

シェラトンワイキキのオーシャンフロントは素晴らしいですが、以前宿泊した時にはホノルルマラソンの前夜である土曜日の夜に大音量のバンド演奏が0時迄続いて、中々眠れませんでした。ホノルルマラソンは5時スタートでその3時間前には起床したいと思っていましたが、少々寝不足でした。是非耳栓を持参することをおすすめ

HISのホノルルマラソンツアーなら何も心配いりません！ 空港-ホテルの移動も、チェックインも、スタート地点への移動も何でもやってくれますし、わからないことがあればHISの人に何でも聞いちゃいましょう！オプションを申し込むのも良いと思います。 食事はワイキキ周辺なら日本語メニューがあるお店も多いですよ

私が初めて出場した1989年から数年間はゼッケン受取等は「アウトリガーリーフホテル」でした。またスタートは「アロハタワー」でした。ゼッケン受取等が「コンベンションセンター」になったのは確か1995年前後と記憶していますが、30回、40回大会時には過去の大会の写真展が有り大盛況だった事を思い出しました

おはよ〜ございます 7/10日曜日の朝、雨のスタートです。 今日は朝ランお休みしようかなぁ⁉️ 皆さんは，雨の日の練習？トレーニングは何かされてますか？

トレーニングについて？⑦ 昨日の事もあり、まだ悶々としてますが、ちょっと気分を変えて、ウェアについて。今朝は先週末に購入した新しいランパンで走ってきました！ ボクは敏感肌で、首回りや腰のタグは買ったらすぐに切っちゃうんですが、ランニングウェアはそれだけじゃ済まないですね。 10kmならまだしも、2