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吉祥寺界隈も氷点下では？というくらいに冷えました💦 261名も参加されていて、モチベーション上がりました🤙

アロハ〜。土曜日の朝7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。森川コーチの回で、参加されると有意義な時間を過ごせると思いますよ。40分のランニングセッションとなっております。まだ来年のホノルルマラソン、決めかねていらっしゃる方も、ライブランだけには参加なさっておくといいかもしれませんね。

アロハ〜。ライブランの101日連続メダル、いただきました。ライブラン、頑張ったなと思います。これからも、ホノルル気分で走ろう！や、ヨガを中心に、セッションを受けていきたいですね。みなさんも、是非毎日ライブランをして、101日連続メダルをゲットされてみて下さい。

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。ホノルル気分で走ろう！ライブラン、頑張りましょう〜。次の大会に向けて、トレーニングなさるんですね。これからもよろしくお願いします。

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブランが、日曜日の朝6時30分からありますよ。90分のLSDとなっております。ホノルルマラソン終わって、さっそくのライブランですが、来年に向けてトレーニングスタートされてみてはいかがですか？いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ〜。ホノルルマラソンまでカウントダウン、緊張されていらっしゃる方もいるのではないでしょうか？ホノルル気分で走ろう！ライブラン、日本時間日曜日朝8時30分から、ハワイ現地時間9日午後1時30分から開催されます。なんと、あの小島よしおさんが生出演するということなので、楽しみですね。今朝のライブラン

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブラン、直前スペシャルが、日本時間土曜日朝8時からありますよ。現地ハワイ時間では、8日金曜日の午後1時からになっております。いよいよホノルルマラソン、みなさん頑張って下さい。40分のランニングセッションとなっております。メダルももらえるかと思いますので、忘れずに参

aloha！ LiveRunホノルル気分で走ろう！やっとコンプリートしました。 「気」だけGETできずに、夕方開催もウッカリしたりで諦めていたのでメチャ嬉しいです(^_-)-☆ 画像は今朝の富士山・・・千葉市からです！ 来週はダイヤモンドヘッドですね～楽しみです(^_-)-☆

昨日のライブラン「ホノルル気分で走ろう！」セッションで自己ベスト更新しました！（40分　8.53km　4:41/km） 8月末更新以来、故障が続き大会以外はあまり走れず、最近ガーミンの調子も悪くて計測がイマイチだったため、自己ベストペースになっている感覚はありませんでしたが、トレーナーtomoさん

【アシアナ航空で12月7日に出発】します。 あっという間に出発1週間前となりました。 下記スケジュールで向かいます。同じ便で行かれる方がいらっしゃいますか？いらっしゃればお声がけお願いします。 3泊5日の弾丸初参加です。 ★出発便：12月8日（金） 　OZ113（KIX17：00→19：05ICN