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アロハ〜。月曜日がはじまりましたね。今週も、張り切ってまいりましょう。今日の夜7時から、森川コーチの、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。このOHANAにもちょくちょく登場する森川コーチのクラス、是非参加なさってみて下さいね。どんなためになるお話

いつもありがとうございます。 ホノルル気分で走ろう！を聞くと、時間の経過があっという間♪ですが、昨日は暑さの為か、長く感じました。 これからもよろしくお願いします🤙

ホノルル気分で走ろう！に参加しました。気持ちのいい汗をビッショリかいて、ホノルルマラソンの情報もお聞きできて参考になります。ホノマラ出発まで約100日！ワクワクドキドキを楽しみながら、練習を重ねていきたいと思います。

LIVERUN、とんでもないペースに(笑) ご参加の皆さま、お疲れ様でした。 スマホ、音声聞け・計測も順調なのに、開始1km位からデータ交信が止まっていたようです(笑) LIVERUN経験が浅いので、驚きました！ 北海道マラソンなど、これからレースの方、楽しんでください🤙Aloha🤙

アロハ〜。日曜日朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。90分のLSDとなっておりますよ。みなさん、メダルはコンプリートなさいましたでしょうか？私は、すでにコンプリートしましたが、何のメダルがもらえるか、毎回楽しみにしています。まだ参加されたことのない方も、是非参加なさってみて

昨日8/19(土)のライブラン「40分ホノルル気分で走ろう！」で目標8km（5"00'ペース）を超えることができました！ 8.31km　40分　4"50'ペース 同時に「東京レガシーハーフ10週間プログラム」の2週目バーチャルレース8kmも完走しました！ 8km　39分13秒 5月の7.55km

いつもありがとうございます！ LIVERUN、貴重なアドバイスも聴けるなど、大変刺激になります。 ホノルル気分で走ろう！、これからも参加したいと思います😊

かおり　さま ライブラン、100回参加　凄いですね。 おめでとうございます㊗️ 僕は、なかなかスケジュールが合わずに、ホノルル気分で走ろう！のライブランに参加するのが目一杯です。

こんにちは。ライブラン、100回参加しました。去年、ホノルル気分で走ろう！のライブランをはじめてから、100回も参加するなんて思ってもみませんでしたよ。ヨガセッションとか参加するようになったから、ライブランも回数を伸ばしていったのだと思います。次は、200回目指して、頑張りたいですね。みなさんも、何

アロハ〜。土曜日朝7時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。40分のランニングセッションとなっております。森川コーチの回で、参加する価値があると思いますよ。メダルももらえますので、楽しみですよね。毎日暑いですが、頑張っていきましょう。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしく