詳細検索

mahalo_joeさん、おはようございます。 朝ラン、お疲れ様でした👍。 早朝でも、【キビシぃ〜っ】暑さです😣😣😣。 ラン後のケア、しっかりしましょうね〜🙋。

朝ランgood jobです！財津一郎さんのそれ、わかります🤣プロフィール拝見しました。同世代です。そして鶴のカットって…🤣目立っていいですね👍

おはよ〜ございます6/29水曜日の朝〜🌅 朝ラン行ってきました。 朝ランは気持ちいいですなぁ❗️🏃🏼 今年の夏は、キビシー(財津 一郎さん風で)知らない人も多いですよね、年齢がわかりますな😅😅😅😅😅

Resilienceさん、おはよ〜ございます☀️🌅 コメント📝勉強になります。ありがとうございます。確かに夕方からのランは何度かコケたので朝ランに移行しましたが、昨年、Apple watchに気を取られ朝ランにもかかわらずコケて右鎖骨骨折やらかしました。何やってんでしょうかね😅😅 では体調に気をつけ

朝ラン❗️good job🤙 富士山🗻マラソンメダル🏅可愛いですね デザインが日本的🇯🇵でいいかも〜😅🤙 頑張りましょう

私はもっぱら休日の朝ランですが、夜ラン勧めるランナーの言い分です。 気温が下がる朝と夜。しかし都内の日の出は4時半と、日差しを浴びて走らなければなりません。一方で夜は、気温だけが6~7度程度下がるので日中よりも涼しく感じながら走れます。 夏の朝ランと夜ラン ・起床時は脱水している状態に近く、夜は

ランナー経験者であれば、12月までには戻るでしょう。私はただのデブで、昨年朝ラン中にコケて地球とケンカをして敗北、右鎖骨をもっていかれました(骨折)❗️やらかしましたね😅😅。6ヶ月後鎖骨のプレート抜去のオペで再入院の時、体重マシマシで高血圧と肥満の診断、なんと90kgオーバーなかなかですよね。現在減

5時から何時もの朝ランして来ましたが、今日も結構暑かったので途中で切り上げ家に帰りエアロバイクで汗をかきました。天候、気温によってトレーニング(心肺機能アップ等)併用です！

アッチ〜💦😵‍💫🥵 日中の練習はダメですなァ🙅 朝と夜で涼しくなってからで… 投稿されている皆様、体調管理にはご注意下さい (昨日な日中と今日6/28の朝)

本日の朝ラン、朝日が上がって来ると、途端にスタミナが奪われてヘロヘロ😵‍💫😵‍💫 レースまでに克服出来るかなァ？ 朝日と言えば、レース当日の朝日スポット、キラウエア通りの16km地点ですかね❗️ 頑張って練習練習🤙🌈