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完走おめでとうございます🎉 寒さと雨の中お疲れ様でした！

新潟ハーフマラソンに初参加してきました😀 ホノマラ以来の怠けた身体にいい刺激となりました！極寒と強風と雨で大変でしたが無事完走、それよりスタッフやボランティアや沿道の方々の方が大変な1日になったと思います、感謝です！ 次戦は2週後のふくい桜マラソンです😀

最近は、雨でも試合できるドームばかりで観戦しています 試合後、周辺の混雑を考えるとテレビ観戦が、無難かと思います😆

京都観光はいかがでしたか？ 私はスタジアムでボランティアをしていました 朝方までの雨が上がり、素晴らしいマラソン日和でしたね ランナーにとっては少し暑かったかもしれません 来年もスタジアム出口で見送っていきたいと思います(^_-)-☆

先日の雨の日練習☂️の投稿に続いて、　すっごく真摯に練習に取り組まれていますよね。 私も基本的土曜日も仕事(週5日の仕事➕土曜日も別の仕事) なので長距離を走る練習が日曜日だけでちょっとスケジューリングが大変です。 いつも何も食べずに出ちゃいますけど、チョコとか何か食べた方が🍫いいのですね〜　参考に

アロハさま、 コメントありがとうございます。 ハワイ🌺関連のお店探しすると、結構自分が近く通っていたけど、気づいてない場所がちらほらと。。。🌈 ご褒美かな。。新しい場所に興味深々で考えてませんでした。。。 Youtubeでハワイ🌺気分もいいですね。 今週は雪☃️や雨☔の日が多くて、思ったよう

先月はオンラインの沖縄マラソン🏃‍♀️エントリーしてたので皇居約9周。 今日はライブランの一万分セッションも意識してはじめて30km走しました！ モチベーションは雪☃️や雨☔️から快晴に変わったのもあり、UPしたので頑張れました！ 東京マラソンのTシャツ来てた人いたり皇居ランは刺激になりますね

Samさん、 ありがとうございます！ 雪☃️や雨☔の中はあまり走れませんが、マイペースで頑張りたいです！😆

コメントありがとうございます！ 早いライブランナー含めて全ライブランナー🏃‍♀️の中で一位🥇は嬉しいですね。 一万分セッションを毎日コツコツ地道に回数増やして、時間もライブラン優先にして頑張り続ければ、5分代以上の早いランナーにも勝てる可能性があるんだと思いました。👍 昨日の雪の中☃️や雨☔が

以前は、炎天下、真冬、台風でも走っていました がっ、さすがに今は無理せず、雨の時はスポーツクラブで走ります 寒い時は、体にサランラップを巻いて走ると、汗たくさん出ます💦