おはようございます☀ 今朝も、10Km走りました😊 走る時、ウエストポーチ、どんなのを着けますか？ これから購入します。アドバイスあれば、教えて頂けるとありがたいです🙏

ひよこさん🐣 分かります〜 私も去年走った事もないくせに10kmに参加しました。当然練習もせず記録は3時間😝 でもそこから何を思ったか練習を始め、7月にハーフ、そして来月はいよいよ初マラソンに挑戦します😜 なんと言っても大好きなハワイに行けますし、↓でresilience 師匠が仰ってる通り、EXP

コメントありがとうございます！ いつもならホノルルの１か月前はフルを走りますが今年は目的があってハーフにしました。 目的はＮＹＣマラソンで、タイム枠エントリーがフルとハーフでできると知り、もしベルリンのフルで基準未達だった場合に上尾のハーフでクリアしたいと思ったからです。 でもエントリー時はまさかこ

今月19日、ホノルル３週間前の大会として上尾シティハーフを走りました。 今回の課題は「鎮痛剤を飲まずにレースペースで走れるか」でした。と言うのも夏以降は故障が続き、秋の大会ではいつも鎮痛剤を飲んでおり、今回も先月フルで痛めた左膝の不安で飲んで走ろうとしていましたが、先日ライブランで森川優トレーナー

先日11/13に10Km走って、迷った佐倉里山自然公園を11/14にリベンジしました。朝5:00スタート5km付近でトイレに行きたくなり…そこからは、歩きになり、里山散策になってしまいました。こんなことも、あるんですね😅そして、前日10Km走った筋肉痛が股関節あたりに来ました🚶‍♀️🚶🚶‍♂️少し栄

ずっと前から奥様と準備されていたので、 ここにきての痛みは😣お辛いですよね。 私も今回未知の世界なので、何とも言えませんが、 10 kmでゴールも視野に入れて参加されてはいかがでしょうか。 確かに痛みがその後も続いたら大変かもでしょうが🥲🥲 バスは通行止めがある道からどの程度離れたところで拾えるか

皆さん、こんにちは。 72歳にて初めてマラソンに挑戦するひろしです。10月20日よりインターバルウオーキングを始めて60日間継続し、その後45分の休まずの走りの練習を60日間、４カ月後に５ｋｍ、１０ｋｍに挑戦し２０２４年の１２月にホノルルマラソンに挑戦します。アドバイスがあったらお願いします。

はじめまして。 このマラソンは、途中でやめても全然問題ないです。Uberやバスで自力で戻ってくる必要がありますが、 フルに申し込みされても、寄付目的で、走らない地元の方も沢山いらっしゃるし、結局10kmのカピオラニ公園でゴールしちゃうフル参加者も結構います。 どうかご無理なく楽しんでくださいね😊

10Kmロードで走りました。 公園をぐるぐる周るより気持ちが良かったです。 途中迷子になりましたが、どうにか帰ってくることが出来ました。歩かなかったので、前よりだいぶタイムが縮まりました。

Tommycaira　さま 福岡にお住まいと以前伺っていましたので、参加されているのかなと思っていました。 第1回福岡マラソンは抽選に外れてボランティアで9km地点の距離表示を担当していました。 10㎞地点が最初の関門で、9km地点ではピックアップされないことをいいことに、9km地点を後ろにパト