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シニアランナーTANIMURA　さん 東京レガシー、そうでしたか。一般枠の吉報をお互いに待ちましょう。国立競技場、一目見たいですよね。実は私は昨年、会場は異なりますが、東京五輪でボランティアを務めたことで、思い入れがあります。 いつもハワイカイで歩かれるとのことですが、大抵その理由は、スタミナ不

目標によっても違うかもしれませんが、歩いて完歩でしたら、絶対にゴールするぞという強い気持ちと暑さ慣れをしておけば良いと思います。日頃からしっかり歩いていれば、8～９時間位でフィニッシュできます。 マラソンなのだから走るのが普通ですが、LSD(Long Slow Distance)という方法がありま